Uste al duzu ez zarela beste guztiak bezalakoa, ez duzula lagunik eta behin baino gehiagotan esan dizute arraro jokatzen ari zarela? Hau buruko nahaste baten seinale izan al daiteke? Ekaterina Mikhailova psikoterapeutak eta Psychologies aldizkariko adituak erantzun du.
Ekaterina Mikhailova
Beraz, Anonimo maitea: edo argi eta garbi esan gabeko galdera bat duzu, edo ezin duzu gehiago irakurri. Gutun bakoitza egilearen antzekoa da, eta zurea ere bai: pentsamenduek salto egiten dute, gero gauza bat gogoratzen da, gero beste bat... Beldurra ematen du batzuk ez izateak horrela, ez daudela lagunak, ez dituzu zure gurasoak gustatzen, ez dituzu Ez da funtzionatzen, baina zoaz, proba berriak nahi ditut, eta, zalantzarik gabe, "nortasunari buruz". Eta hori guztia “Eroa al naiz” galderari erantzuteko?
Noski ezetz. Beste zerbait eskatzen ari zara: esaidazu nor naizen, nik neuk ez baitut hau ulertzen. Hau 16-17 urterekin gertatzen da, baina 24 urte dituzu. Eta itxuraz, nerabe bat bezala bizi zara...
Polita litzateke jakitea zer egin dezakezun ondo, zein gaitasun garatu ez diren alarma itotzen duzun kaos berritsu horretan.
Eta hau esango dizut: ez zara «eroa», oso-oso baztertua baizik, bakartia, egonezina eta buruan nahastea. Agian zure gurasoek ez zaituzte behar bezala hazi, baina ez dira gehiago haziko. Beraz, aukera bakarra zeure burua heztea da.
Eta ez nintzateke lagunekin hasiko, arretarekin, pentsamenduarekin eta hitzarekin baizik. Probak interesatzen bazaizu, bikaina, bilatu arreta probatzeko eta logika puzzleak konpontzeko modu bat. Beharrezkoa izanez gero, bilatu arretarako ariketak, baita haurrentzat ere, inork ez du jakingo hala ere. Haustea izugarria izango da: aspergarria, aspergarria, eta zu "gozoegia" zara, bai. Baina zeure buruari gutxienez nolabaiteko lasaitasuna eta pazientzia irakatsi arte, beste ezerk ere ez du funtzionatuko, "beldurgarritik" "ez axola"ra botatzen jarraituko du eta alderantziz, eta bizitza igarotzen da.
Energia asko dago, baina helbururik gabe zirkulu batean gidatzen du, ezerri lotua. Ondo legoke jakitea zer egin dezakezun ondo, zein gaitasun ez diren garatu alarma itotzen duzun kaos berritsu horretan. Zure bitxikeriek ez dute inorentzat interesik, beraz, utzi horiek erakusteari, baina benetan laguntza behar duzu. Zuk bakarrik ez dakizu nola lortu, eta inork ez du. Beraz, itxaropen guztia zure baitan dago, hala nola.