Gehiegizko pisua izatea arazo larria da. Eta pisua galtzen joango diren guztiek ikuspegi indibiduala behar dute! Pazienteak obesitatearen arazoa bera eta haren ondorioak guztiz ulertu behar ditu. Pertsona batek pisua galtzeko esperientzia txarra izan badu, beharrezkoa da egoera aztertu eta porrotaren arrazoiak azaltzea. Oso garrantzitsua da pazienteak ulertzea pisua galtzea prozesu luzea dela.
Pisua 5-10 kg gutxituz gero, joera onak ikusten dira:
- hilkortasun orokorra %20 murriztea;
- diabetes mellitus garatzeko arriskua % 50 murriztea;
- diabetes mellitusaren konplikazio hilgarriak izateko arriskua % 44 murriztea;
- gaixotasun koronarioengatiko hilkortasuna % 9 gutxitzea;
- bularreko angina sintomak % 9 gutxitzea;
- obesitateari lotutako minbiziaren hilkortasuna %40 gutxitzea.
Pertsona baten bizimoduaren ezaugarri guztiak kontuan hartzeak elikadura-mapa indibidual bat egiten laguntzen du, non eguneroko errutina eta ohiko elikadura minuturo sartzen diren. Gogoratu behar da zenbat eta modu zorrotzagoan aldatu ohiko janari multzoa eta dieta, orduan eta litekeena da gaixoak ez betetzea.