Zaila da antzutasuna ekiditea. Hala ere, ondasun bat hartzea bizimodua (alkohol edo kafe gehiegizko kontsumoa saihesteak, ez erretzeak, gehiegizko pisua ez izateak, zentzuzko jarduera fisikoa aldizka praktikatzeak, etab.) gizonezkoen eta emakumezkoen eta, beraz, bikotearen emankortasuna hobetzen lagun dezake.

Haurra ulertzeko harremanen maiztasun optimoa astean 2 eta 3 aldiz bitartekoa izango litzateke. Gehiegizko sexu harremanek espermatozoideen kalitatea okertu dezakete.

Trans gantz azidoen kontsumo moderatuagoak ere ugalkortasunean eragina izan dezake. Gantz horien gehiegizko kontsumoak emakumezkoen antzutasun arriskua areagotzen du¹.