Hepatitis batek

• Le emanaldia zirrosia, B hepatitisa, C hepatitis kronikoa edo beste edozein duten pertsonentzat gomendatzen da gibeleko gaixotasun kronikoa. A hepatitisaren birusaren aurkako antigorputzak ez dituztenentzat txertoa gomendatzen da.

Hepatitis B

• B hepatitisaren birusaren proba bat eskaintzen zaie guztiei haurdun dauden emakumeak, jaio aurreko lehen kontsultatik. Erditzean beranduenez egingo da. Infekzioa hilgarria izan daiteke haurdun dauden emakumeentzat eta amak kutsatuta dituzten haurrentzat.
• Arrisku handia duten pertsonei probak egitera animatzen dira, gaixotasuna isilik egon daitekeelako urte batzuetan.
• Baheketa proba giza immunoeskasiaren birusarekin (GIB) kutsatutako pertsona guztientzat gomendatzen da.

Hepatitis C

• Arrisku handia duten pertsonak proba egitera animatzen dira, gaixotasuna isilik egon daitekeelako urte batzuetan.
• Baheketa proba GIBarekin kutsatutako pertsona guztientzat gomendatzen da.

Hepatitis batek

Uneoro

• Erosi berea itsas janaria merkatari fidagarri batean eta garbitu ondo gordinik jateko asmoa baduzu.
• Jan itsaski gordinak higienea zalantzan jartzen ez duten jatetxeetan soilik. Ez kontsumitu muskuilurik edo itsasoan aurkitutako beste itsas produkturik.

A hepatitisaren birusaren infekzioa nagusi den munduko eremuetara bidaiatzean

Kontsultatu medikuari irteera baino 2 edo 3 hilabete lehenago. Aurki itzazu bidaia-klinika batean prebentzio-neurriei buruz (ikus Gune interesgarriak atala zerrenda bat ikusteko).

• Inoiz ez edan iturriko ura. Era berean, saihestu hortzak garbitzeko erabiltzea, eta ez gehitu izotz-kuboak edarietan. Aitzitik, edan ezazu zure aurrean estali gabeko botiletatik ura. Bestela, esteriliza ezazu iturriko ura 5 minutuz irakiten. Horrek A hepatitisaren birusa ez ezik, egon daitezkeen beste mikroorganismo batzuk ezabatzen ditu. Ez ezazu freskagarriak eta tokian tokiko garagardoak kontsumitzea.
• Kendu produktu gordinak zure dietatikgarbitu ere, garbitzeko ura kutsatuta egon daitekeelako: egosi gabeko fruta eta barazkiak (azala dutenak izan ezik), entsalada berdeak, haragi eta arrain gordinak, itsaski eta beste krustazeo gordinak. Batez ere, arriskuan dauden eskualdeetan, elikagai horiek beste germen patogeno batzuekin ere kutsa ditzaketelako.
• Lesioen kasuan, inoiz ez garbitu zauri bat iturriko urarekin. Erabili desinfektatzaile bat.
• Harremanetan zehar, sistematikoki erabili kondoiak. Hobe da gogoratzea batzuk zurekin ekartzea haien kalitatea ziurtatzeko.

txertoen

• Kanadan, badaude A hepatitisaren birusaren aurkako 4 txerto (Havrix® Vaqta®, Avaxim® eta Epaxal Berna®) eta A eta B hepatitisaren aurkako 2 txerto (Twinrix® eta Twinrix® Junior). Inmunitatea txertoa hartu eta 4 aste igaro ondoren lortzen da; lehen dosia hartu eta urtebetez irauten du (txertoaren eraginkortasunaren iraupena luzatzen da booster dosiak jasotzen badira). Immunizazioari buruzko Aholku Kontseilu Nazionalak arrisku handiko pertsona guztientzat txertatzea gomendatzen du. Txerto hauek %95 baino gehiago eraginkorrak dira.
• Immunizazio azkarra (4 aste barru) eta iraupen laburrean behar denean, immunoglobulinak administra daitezke. Birusaren eraginpean egon eta bi asteko epean eman daitezke, eta %80tik %90era bitartekoak dira. Batez ere haurren kasuan eta immunitate-sistema ahuldua duten pertsonen kasuan erabiltzen dira.

Higiene-neurriak kutsatutako pertsona batekin kontaktuan egonez gero edo zuk zeuk kutsatuta bazaude

• Eskuak sistematikoki garbitu hesteak egin ondoren, janaria manipulatu aurretik eta jan aurretik; hau, edozein kutsadura saihesteko.

B hepatitisa eta C hepatitisa

Uneoro

• Preserbatiboak erabiltzea bikotekide berriekin sexu-harremanetan.
• Erabili eskularruak pertsona baten odola ukitu aurretikkutsatuta dagoen ala ez. Prebentzio honek bereziki balio du erizaintzako langileen kasuan. Era berean, saihestu beste pertsona baten bizarra edo hortzetako eskuila erabiltzea edo zurea mailegatzea.
• Tatuaje edo "zulatu" egiten baduzu, ziurtatu langileek behar bezala esterilizatutako edo botatzeko ekipoak erabiltzen dituztela.
• Ez partekatu inoiz xiringak edo orratzak.

txertoen

• Ohiko txertoa haurrak eta (9 urte eta 10 urte) versus B hepatitisa gomendagarria da orain, baita txertoa jaso ez duten arriskuan dauden pertsonena ere (osasun arloan lan egiten duten pertsonena, esaterako). Kanadan bi txerto baimenduta daude: Recombivax HB® eta Engerix-B®. Haurdun dauden eta edoskitzen ari diren emakumeei segurtasunez administra daitezke. Kanadan, babesten duten 2 konbinazio txerto daude A eta B hepatitisaren aurka, 2 infekzio hauek jasateko arriskua duten pertsonei (Twinrix® eta Twinrix® Junior) adierazita.
• Kontrako txertoa B hepatitisa duten pertsonak gibeleko gaixotasun kronikoa (B hepatitisaz gain, hala nola, zirrosia edo C hepatitisa) haurrak birus honekin kutsatzeko eta haien egoera gehiago okertzeko aukerak murrizten ditu. Dagoeneko kaltetutako gibela duten pertsonentzat, B hepatitisaren ondorioak larriagoak dira.
• B hepatitisaren immunoglobulina injektatzea gomendatzen da kutsatutako odol edo gorputz-likidoekin azken (7 egun edo gutxiago) kontaktua izan duen edonorentzat. Amak birusaren eramailea duten jaioberrien kasuan immunoglobulinak ematea gomendatzen da.
• Ez dago oraindik ez dago txertorik birusaren aurka C hepatitisa.

Higiene-neurriak kutsatutako pertsona batekin kontaktuan egonez gero edo zuk zeuk kutsatuta bazaude

• Odolarekin zikindutako edozein objektu (zapi sanitarioa, orratza, hortz haria, bendak, etab.) ontzi erresistente batean sartu behar da, baztertu eta guztion eskura egongo dena.
• Komuneko produktu guztiak (bizarra, hortzetako eskuila, etab.) beren jabearentzat zorrozki gorde behar dira.

Ohar. Ez dago kutsatzeko arriskurik kasu hauetan: ukitu soila (baldin eta zauri batekin kontakturik ez badago), eztula eta doministiku egitea, musukatzea, izerdiarekin kontaktua, eguneroko objektuak maneiatzea (platerak, etab.).

Hepatitis toxikoa

• Errespetatu dosia ren ontzian adierazita farmazeutikoa (salgai daudenak barne, esate baterako, azetaminofenoa) eta osasun produktu naturalak.
• Kontuz elkarrekintzak arteko farmazeutikoa alkohola. Esaterako, kontraindikatuta dago alkohola kontsumitzea eta azetaminofenoa hartzea (adibidez, Tylenol® eta Acet®). Egiaztatu zure farmazialariarekin.
• Denda sendagaiak eta osasun produktu naturalak batean leku segurua, umeengandik urrun.
• Hartu segurtasun neurriak egokiak lantokian.
• Kontsumitzen duten pertsonak Txinako erremedio tradizionalak ou ayurvedikoa (Indiatik) belar edo hori egiteko plangintza bermatu behar du aparteko erremedio hauetatik. Kalitate txarreko produktuek eragindako hepatitis toxiko kasu gutxi batzuk jakinarazi dira^35-38  : landare toxiko batek, droga batek edo metal astunek kutsatzea (borondatezkoa edo ez). Pisua galtzeko produktuak eta inpotentzia tratatzekoak dira gehien salatzen direnak. Txinan edo Indian egindako edozein erremedio natural erosi aurretik, garrantzitsua da praktikatzaile tradizional trebatu batekin, naturopata edo belar-saltzaile batekin kontsultatzea. Osasun Kanadak betetzen ez dituzten produktuei buruzko oharrak ere kontsulta ditzakezu aldizka. Informazio gehiago nahi izanez gero, ikus Interesguneak atala.