• Glaukoma izateko arrisku handiagoa duten pertsonek (adina, historia familiarra, diabetesa eta abar direla eta) hobea dute begi azterketa integrala urtero, berrogeita hamar urte edo lehenago beharren arabera. Zenbat eta lehenago atzeman begi barruko presioaren igoera, orduan eta ikusizko ahalmenaren galera txikiagoa da.
• Ziurtatu a mantentzen duzula pisu osasuntsua odol-presio normala. Rintsulinarekiko erresistentzia, askotan gizentasunarekin eta hipertentsioarekin batera, begi barruko presioa handitzen laguntzen du.
• Azkenean, ziurtatu beti begiak babesten dituzula segurtasun betaurrekoak jarduera arriskutsuetan (produktu kimikoak maneiatzea, soldadura, squash, abiadura kirolak, etab.).

Neurri orokorrak

• Zenbait erabilera saihestu farmazeutikoa - batez ere kortikoideak estupefazienteen eraginez edo aho batez - edo kontuan izan ditzaketen arriskuak.
• Bat dute elikagaien aberatsa fruta eta barazkietan bitamina eta mineralen beharrak ahalik eta gehien asetzeko.
• Edan kantitate txikiak likidoak biak, begi barruko presioa bat-batean ez handitzeko.
• Zenbaitetan onuragarria da kafeina eta tabakoa kontsumitzea mugatzea edo saihestea.
• ariketa fisikoa aldizka angelu irekiko glaukomaren sintoma batzuk arindu ditzake, baina angelu estuko glaukomarengan ez du eraginik. Hobe da medikuari kontsultatzea ariketa egokiak aukeratzeko. Kontuz ariketa kementsua, zenbait yoga jarrerarekin eta burua beheranzko ariketekin, begietan presioa areagotu dezaketelako.
• Eguzkitan, babestu begiak izpi ultramoretik jantzita betaurrekoak UVaren% 100 iragazten duten lentila tindatuak.

Saihestu angelu estuko glaukomaren beste erasoa

• Estresak angelu estuko glaukomaren eraso akutua sor dezake. Estresa sortzen duten faktoreei erreparatu eta irtenbideak aurkitzen saiatu behar dugu.
• Angelu estuaren glaukomaren lehen erasoaren ondoren, a laser tratamendua errepikatzea ekidingo du. Tratamendu honek irisean laser izpi batekin zulo txiki bat egitea dakar, irisaren atzean harrapatutako umore urtsuaren jarioa ahalbidetzeko. Gehienetan, beste begi bat prebentzio neurri gisa tratatzea gomendatzen da.