10 aholku zure haurraren bizkarra babesteko
Ideala: bizkarrean eramaten den poltsa bat. Poltsa-eredurik onena atzealdean eramaten dena da. Sorbalda-poltsek, bere pisuaren arabera, zure haurraren bizkarrezurra deformatu dezakete, eta hori konpentsatzeko tolestu edo okertu ohi da.
Egiaztatu lokailuaren indarra. Poltsa on batek egitura sendoa izan behar du eta atzealdean beteta egon behar du. Egiaztatu josturaren, ehunaren edo mihiseen kalitatea, uhalen lokailuaren, behealdea eta ixteko solapa.
Aukeratu zorro egokia zure seme-alabarentzat. Egokiena, poltsaren tamaina zure haurraren eraikuntzarekin bat etorri behar da. Hobe handiegia den poltsa bat saihestea, autobusen, tranbiaren eta metroen atarietan edo baoetan trabatu ez dadin.
Pisatu bere motxila. Teorian, eskola-zorro baten zama osoa ez da haurraren pisuaren % 10 baino handiagoa izan behar. Egia esan, ia ezinezkoa da jarraibide hau jarraitzea. Eskola-umeek 10 kilo inguru eraman ohi dituzte sorbalda ahuletan. Ez izan zalantzarik beren poltsa pisatu eta ahalik eta gehien arintzeko eskoliosia ager ez dadin.
Irakatsi bere poltsa behar bezala eramaten. Poltsa bat eraman behar da bi sorbaldetan, bizkarrean laua. Beste mugarri bat: poltsaren goiko aldea sorbalda mailan egon behar du.
Antolatu eta orekatu bere gauzak. Karga ahalik eta ondoen banatzeko, hobe da libururik astunenak koadernilaren erdian jartzea. Ez dago arrisku gehiago, beraz, atzerantz okertzeko. Zure seme-alabak ere esfortzu gutxiago izango du zuzen zutik egoteko. Gogoratu ere zure koadernoak, kaxa eta hainbat objektu banatzea poltsa orekatzeko.
Kontuz gurpilekin. Gurpildun poltsaren desabantaila da, tira egiteko, haurrak bizkarra etengabe bihurritu behar duela, eta hori ez da oso ona. Gainera, azkarregi esaten diogu geure buruari gurpilen gainean dagoenez, karga handiagoa izan daitekeela... Hau da, haurrak orokorrean eskailerak igo edo jaitsi behar dituela ahazteko, eta, beraz, bere motxila eraman!
Lagundu bere poltsa prestatzen. Gomendatu zure haurrari ezinbestekoak soilik gorde ditzala bere poltsan. Joan hurrengo eguneko programa berarekin eta irakatsi iezaiozu behar-beharrezkoa dena bakarrik hartzen. Haurrek, batez ere txikiek, jostailuak edo bestelako objektuak jaso nahi izaten dituzte. Egiaztatu hori haiekin.
Aukeratu mokadu arin bat. Ez ahaztu ontzian pintxoen eta edarien pisua eta tokia. Eskolan ur hozkailu bat badago, hobe da hura erabiltzea.
Lagundu eskola-zorroa behar bezala jartzen. Poltsa bizkarrean jartzeko aholku bat: jarri mahai baten gainean, errazagoa izango da besoak uhaletatik pasatzea.