Edukiak
Erditzetik ordu gutxira edo egun batzuetara gertatzen diren umetokiaren uzkurdurak, erditze baginala edo zesarea izan, "luntxera" deitzen zaie.
Hedaduraz, umetokiko uzkurdura horiei lotutako mina ere izendatzen dugu, hala nola lubakiak.
Erditze osteko mina: zeri eragiten diote lubakiak?
Ama bihurtuta, umetokiaren uzkurdurak eta hileroko min nahiko desatseginak kendu zizkidala uste zenuen, denbora batez behintzat. Hemen bakarrik, natura ondo eginda badago haurdunaldian umetokia aisialdian zabaltzen uzten duelako, gero normaltasunera itzultzea ere suposatzen du. Umetokia bere jatorrizko tamainara itzuli behar da!
Eta horretarako dira lubakiak. Umetokiko uzkurdura hauek hiru fasetan jokatzen dute:
- onartzen dute itxi odol-hodiak plazentari lotuta zeudenak, odoljarioa saihesteko;
- dute lagundu umetokia bere jatorrizko tamainara itzultzen sabeleko barrunbean, 5 eta 10 cm baino ez;
- dute pixkanaka-pixkanaka umetokiaren azken koaguluak kendu, odoljarioa eta galera eraginez deitzen dena lokiak '.
Medikuntzako jergoan, lubaki hauek eragiten dituen umetokiaren eraldaketa horri erreferentzia egiteko “umetokiko inboluzioaz” hitz egiten dugu. Kontuan izan lubakiek emakume multiparo gehiagori eragiten dietela, hainbat haurdunaldi izan baitituzte, lehen aldiz emakumeei baino, hauentzat lehen haurdunaldia baita.
Umetokia bizpahiru astetan bere tamaina berreskuratzen duela kalkulatzen da, baina normalean lokiak ez dira agertzen erditu eta 4 edo 10 egunera arte, lubakiek aste osoa irauten duten bitartean. Zeri deitzen zaio "pixoihalen itzulera txikia”, Hilabete iraun dezakeen odoljario fasea.
Umetokiko mina bereziki edoskitzean agertzen da
Erditzearen ondoren edo moztutako umetokiko mina eta uzkurdurak sortzen dira, edo areagotu egiten dira.Oxytocin, erditzearen eta atxikimenduaren hormona, baina zehar ere esku hartzen duena edoskitze. Haurra zurrupatzeak oxitozina jariatzen du amarengan, eta gero uzkurtze-seinalea bidaltzen dio gorputzari esnea kanpora dezan. Elikadura, beraz, lubakiekin batera izaten da erditzearen ondorengo egunetan.
Erditzearen ondoren lubakiak: nola arindu?
Botikez gain, aholku batzuk daude lubakietako mina murriztea : pixa egin maiz maskuri beteak umetokian duen presioa saihesteko, erabili a ur beroa botila, etzan zaitez sabelean beheko sabelaldean burko batekin, edo arnasketa ariketekin kontrakzioak kudeatu erditzea prestatzeko saioetan irakasten da...
Lubakietako mina arintzeko, emaginak eta ginekologoek errezetatu ohi dute antiespasmodikoak to antiinflamatorio esteroideoak (AINE) lotutakoak paracetamol. Komenigarria da, jakina ez automedikatu medikuaren aholkurik gabelubakietako min soilak diruditenagatik ere. Garrantzitsua da diagnostikoa berrestea, erditzearen ondoren beste baldintza edo konplikaziorik ez galtzeko.
Beraz, bereziki gomendagarria da kasuetan kontsultatu :
- odoljario handia (4 zapi sanitario baino gehiago 2 ordutan) eta / edo ez da gutxitzen egunetan zehar;
- egunetan zehar irauten duen sabeleko mina;
- isurketa usaintsua;
- argitu gabeko sukarra.