Erreumarako elikadura

Gaixotasunaren deskribapen orokorra

Under erreuma Izaera infekzioso eta alergikoko gaixotasuna esan nahi du, batez ere ehun konektiboak eragiten dituena, hala nola bihotza, muskuluak, artikulazioak, barne-organoak.

Gehienetan emakumeek, haurrek eta nerabeek erreuma jasaten dute. Gaixotasunaren eragilea estreptokoko hemolitikoa da.

Irakurri gure artikuluak Muscle Nutrition eta Joint Nutrition.

Gaixotasunaren arrazoiak

Zaila da galdera honi zalantzarik gabe erantzutea, zientzialariek gaixotasunaren agerraldiari buruz eztabaidatzen ari baitira oraindik. Dena den, erreuma agertzeak angina, hortz-kantxara, arnas aparatuaren hantura, otitis media, hipotermia orokorra eta abarrekin lotura estua duela uste dute guztiek. Faktore horiek guztiek gaixotasunaren garapenean laguntzen dute. Gainera, gaixotasuna izan duten pertsonek estreptokokoa berriro hartzeko arriskua dute. Hau gaixotasunaren izaera alergikoaren agerpena da.

Erreuma sintomak

Erreuma sintomak eztarriko mina, otitis media, faringitis eta abar erabat sendatu eta aste pare batera agertzen dira.

  • ahultasuna;
  • artikulazioetako mina (batez ere oinetan eta eskumuturretan gertatzen da);
  • tenperatura altua;
  • bihotzeko arazoak – bihotzeko eskualdean mina, arnasa gutxitzea, izerdia areagotzea, bihotz-taupaden aldaketak;
  • muskulu-mugimendu espontaneoak, hala nola, keinuak edo idazkeraren aldaketak;
  • giltzurrunetako arazoak - hematuria (gernuan odolaren agerpena);

Erreuma motak

Gaixotasunaren bilakaeraren arabera:

  1. 1 Fase aktiboa;
  2. 2 Fase inaktiboa.

Lesioaren eremuaren arabera:

  1. 1 Carditis (bihotza);
  2. 2 Artritisa (giltzadurak);
  3. 3 Korea (giharrak);
  4. 4 Hematuria (giltzurruna).

Erreumarako produktu erabilgarriak

Erreuma jasaten duen pertsonak elikadura egokia eta orekatua behar du, proteina-eduki handia eta karbohidrato gutxienekoa. Egunean 5-6 aldiz zati txikitan jan behar duzu.

Arreta berezia eman behar zaio:

  • Hartzitutako esne-produktuak erabiltzea. Beren konposizioan kaltzio-gatzak izanda, hanturaren aurkako efektua dute.
  • Barazkiak eta frutak jatea. P bitamina dute, kapilarrak garbitzeaz eta normalizatzeaz arduratzen dena. Gainera, beste bitamina batzuen presentziak bitamina gabeziaren agerpena baztertzen du, hau da, erreumatismoaren arrazoietako bat. Potasio eta magnesio gatzek metabolismoa erregulatzen dute.
  • Ahuakateak, oliba olioak eta fruitu lehorrak E bitaminaz aberasten dute gorputza, kaltetutako artikulazioen mugikortasunaren arduraduna dena.
  • Oilasko arrautzak, arrain olioa, garagardo legamia selenioa daukate, eta horrek mina arintzen du. Gainera, arrautzek sufrea dute, eta horrek zelulen mintzen osotasuna laguntzen du.
  • Arraina ona da, hobe berdela, sardina edo izokina, omega-3 azidoa baitauka, hantura arintzen duena.
  • Haragi produktuen erabilera espezialista batekin koordinatu behar da, gorputzean duen eragina gaixotasun motaren araberakoa baita zuzenean.
  • Likidoa (eguneko litro inguru, ez gehiago) - ura, zukuak, te berdea. Gaixotasun hori duten pertsonengan, ura eta, horren ondorioz, sodioa, gorputzetik kentzeko prozesuak kaltetuta daude.
  • Era berean, gorputza indartzeko azido askorbikoa hartzea gomendatzen da.
  • Limoia eta ruibarboa onuragarriak dira C bitamina baitute, eta horrek immunitate-sistema indartzen du.
  • Intxaurrak, horietako hainbat egunean, gantz-azidoak baitituzte.
  • Arrosa mosqueta salda, grosella beltza, berdeak gorputzari mantenugaiak eta oligoelementuak emateko.
  • Gibeleko produktuak - mihia, gibela, giltzurrunak, bihotza, baita arraina, gazta, perretxikoak eta lekaleak ere, gorputza zinkarekin aberasten baitute, eta horrek gaixotasunaren garapena eragozten du, artikulazioetako hantura eta mina arintzen ditu.
  • Garrantzitsua da itsaskiak (ganbak, olagarroak), kakahueteak, hurrak, pistatxoak, pasta, aladarra, oloa jatea, kobrea baitute, eta horrek artikulazioak mina eta hantura arintzen ditu.
  • Apio entsalada erabilgarria da, gibeleko jardueraren erregulazioaz arduratzen diren B, E, K bitaminak baititu.
  • Hobe da haragi eta arrain egosiei lehentasuna ematea, traktu gastrointestinalean eragin onuragarria baitute.

Erreuma tratatzeko herri erremedioak

  1. 1 Erreuma jasaten duten pertsonentzat, komeni da tipula dekokzio bat hartzea goizean urdail hutsean eta arratsaldean oheratu baino lehen (3 tipula egosi 1 litro uretan 20 minutuz.
  2. 2 Gutxienez 3 aldiz egunean 15-20 minutuz artikulazio minak dituzten eremuan tipula fresko konpresa bat laguntzen du.
  3. 3 Patata gordinik egindako konpresa bat ere. Nahasketa oihal baten gainean jartzen da, minaren lekuan inguratuta dagoena. Gauez egiten da, gaixoak bero egon behar du, manta baten azpian.
  4. 4 Aspen tar (5 tanta) eta %50eko vodka (50 ml) nahasketa. Hartu egunero gauez 6 astez. Ona da patata frijituak aldi berean aplikatzea (3. puntua).
  5. 5 patata zuku hutsak laguntzen du, 1 koilarakada. koilara otordu bakoitzaren aurretik. Gorputzaren garbiketa eraginkorra eskaintzen du. Oro har, eguneko 100 ml zuku edan behar dituzu. Tratamenduaren ikastaroa 4 astekoa da. Errepikatu behar izanez gero 7 eguneko atsedenaldi baten ondoren.
  6. 6 Patata-azaleko salda bat hartzeak laguntzen du, baita salda horretako konpresak puntu mingarri batean aplikatzeak ere.
  7. 7 Apioaren erroaren dekokzioa (4 koilarakada 250 ml ur bakoitzeko). Egosi 200 ml salda geratzen den arte, eta iragazi ondoren, edan ezazu egun batean.
  8. 8 Baliagarria da lingonberry hostoen tintura hartzea (1 tbsp. L 200 ml ur irakinetan, utzi ordu erdiz) egunean 3 aldiz, 1 tbsp. koilara.
  9. 9 Decoctions, tintures, blueberries-en gelatina erabilgarriak dira (2 koilarakada ur irakiten 1 koilarakada bakoitzeko).
  10. 10 Lila lore zurien eta vodka tinturaren konpresak (1 koilarakada 500 ml bakoitzeko).

Erreumarako produktu arriskutsuak eta kaltegarriak

  • Alkoholak, gorputzari negatiboki eragiten dionez, toxinaz pozoinduz.
  • Pikantea, gazia eta ozpinetakoa. Horrelako elikagaiek gorputzetik likidoa kentzea moteltzen dute.
  • Gozogintzako produktuak, legamia zuriko ogi barne, kaltegarriak dira karbohidrato-eduki handia dutelako.
  • Haragi ketuak, gantz elikagaiak, perretxiko-saldak ez dira kontsumitu behar, digestio-aparatua gainkargatzen baitute eta gorputzak gaizki xurgatzen baitu.
  • Kafe-edariak eta te sendoak saihestu behar dira kafeina-eduki handia dela eta, eta horrek gorputzeko prozesu metabolikoak eten egiten ditu.
  • Gozokiak, gozokiak eta txokolate beroa ez dira gomendagarriak erreuma jasaten duten pertsonentzat, karbohidrato asko dutenez.

Arreta!

Administrazioa ez da emandako informazioa erabiltzen saiatzearen erantzule eta ez du bermatzen pertsonalki kaltetuko ez dizunik. Materialak ezin dira erabili tratamendua preskribatzeko eta diagnostikoa egiteko. Beti kontsultatu zure mediku espezialistari!

Beste gaixotasun batzuen elikadura:

Utzi erantzun bat