Edukiak
Gaixotasunaren deskribapen orokorra
Idorreria gorozko etengabeko atxikipena da, batzuetan hiru edo lau egunetik behin edo gutxiago. Era berean, idorreria hesteak pilatutako masetatik nahikoa askatzea dela esan nahi du. Batez besteko pertsonarentzat, hustuketan berrogeita zortzi orduko atzerapena jada idorreria dela esan daiteke.
aldaerak:
- idorreria neurogenikoa;
- idorreria erreflexua;
- idorreria toxikoa;
- Idorreria "endokrinoa";
- elikagai idorreria;
- idorreria hipokinetikoa;
- idorreria mekanikoa.
kausak:
- komunik gabe lan egitean (saltzaileak, gidariak), nerbio-sistema zentraleko gaixotasunak isurtzerakoan erreflexua maiz ezabatzea.
- digestio organoen lesio proctogenikoak eta bestelakoak;
- aldian aldiko pozoitzea nikotina, morfina, beruna, nitrobentzenoarekin, anticolinergiko eta antiespasmodiko ugari hartuz;
- hipofisiaren, tiroideoaren, obulutegien funtzioa gutxitzea;
- elikagaietan zuntz gutxiko edukia gorputzean sartzen;
- bizimodu sedentarioa;
- hesteetako gaixotasuna, hantura, orbainak eta koloneko patologia.
Sintomak:
gorotz kopurua murrizten da, bere egoera lehortasuna eta gogortasuna areagotzen ditu, ez da hustutze osorik sentitzen hesteetako mugimenduetan. Sintoma tipikoak sabeleko mina, flatulentzia eta bloating dira. Errukturak, larruazala koloreztatzea, errendimendua gutxitzea eta arnas txarra gerta daitezke.
Idorreria lortzeko elikagai osasuntsuak
Gaixotasun honetarako, 3. zenbakiko dieta gomendatzen da, hesteak aktibatzen dituzten elikagai taldeak biltzen dituena eta modu selektiboan kontsumitzen dena, idorreriaren arrazoian oinarrituta. Hauek dira:
- frutak, barazkiak, algak, baia labean, egosiak eta gordinak, irin lodiarekin egindako ogia, zekalea, barvikha ogia, medikuaren ogia barne. Sarraila, garagar perla eta beste zereal hauskorrak (landare-zuntz kopuru handia du);
- zainak dituzten haragia, arrainen eta hegaztien larruazala (ehun konektiboan aberatsa, digeritu gabeko partikula asko uzten ditu elikadura-kanalaren mugimendu aktiboa mekanikoki estimulatzen dutenak);
- erremolatxa eta kanabera azukrea, almibarra, eztia, dextrosa, manitol, fruta zukuak, marmelada (substantzia azukredunak dituzte, likidoak hesteetara erakartzen dituzte, aulkiak mehetzen laguntzen dutenak, hartzidura azidoa probokatzen dute jariaketa handituaren eta hesteen mugikortasunaren estimulazioarekin);
- kefir, koumiss, jogurta, gurina, limonada garratza, kvasa, gazura (azido organikoak dituzte, peristalsiaren eta heste-jariatzearen jarduera ere estimulatzen dute);
- ura gatzarekin, behi haragia, sardinzarra, kabiarra (gatza dauka, aulkiak askatu eta hesteetara ur emaria handitzen duena);
- hainbat olio: ekilore, oliba, gurina, artoa. Krema, esne-gaina, maionesa, arrain-olioa, gantza, sardinak olioan, spratsak, gantz-saltsak eta saltsak (horien erabilerak aulkia likidotu egiten du, masak hesteetan zehar mugitzea errazten du, aulkia labainkorragoa bihurtzen da);
- okroshka, izozkia, erremolatxa, ura, guztiak hotz. (termorrezeptoreen lana eta elikadura-kanalaren jarduera probokatu);
- magnesio asko duen ur mineral karbonatatua, adibidez, "Mirgorodskaya" (karbono dioxidoa eta magnesioa ditu, peristalsiaren lan aktiboa estimulatzen du narritadura kimikoaren bidez eta hesteak karbono dioxidoarekin mekanikoki luzatzen ditu).
Idorreriaren aurkako medikuntza tradizionala:
Hurrengo laxanteek antraglycosides dituzte hesteetako funtzioa normalizatzen laguntzeko:
- koparako salda kopa erdi bat josterraren fruituekin;
- errubarbaren erroa ateratzea, gauean gramo bat arte;
- 1 koilara belar hosto tinturaz egunean hiru aldiz;
- landare hauen tintura: belardi gozoen loreak, San Juan muztioa, kamamila loreak, ezkaia arrastaka, cinquefoil - enemas erabiltzen da;
- izar anis, elecampane, radiola, txikoria sustraiak, zilarrezko cinquefoil-ren erizomen decoction - enema bat erabiltzen da;
- tei loreen infusioa, kalendula, kamamila sendagarria, milagro arrunta, oreganoa, pipermina, limoi-balsamoa, lupulua, azenarioaren gailurra, mihilua.
Idorreriarekin, heziketa fisikoa, ariketa lasaigarriekin, sendagai bainu epelak, diatermia baliagarriak izango dira.
Elikagai arriskutsuak eta kaltegarriak idorreria izateko
kafe beltza, kakaoa, te indartsua, txokolatea, moraira, granada, kornerila, udarea, ahabia, arroza, semola eta apurrak ez diren beste zereal batzuk, gelatina, gazta biguna, pasta, patata egosia, janari beroa eta edariak, ardo beltza (itxi hesteek, elikagaien aurrerapena eragozten dute traktuan zehar, hustutzea zailtzen dute).
Arreta!
Administrazioa ez da emandako informazioa erabiltzen saiatzearen erantzule eta ez du bermatzen pertsonalki kaltetuko ez dizunik. Materialak ezin dira erabili tratamendua preskribatzeko eta diagnostikoa egiteko. Beti kontsultatu zure mediku espezialistari!