Edukiak
XXI. Mende nahasiak jendearen bizi baldintzak goitik behera aldatu ditu. Eta sortu diren aldaketek ez dute beti eragin onuragarria osasunean. Dietak, azukrea, gantzak, kolesterola, gatza, elikagaiek, mugikortasun txikiak etxean eta lanean aritmiak azkar garatzen laguntzen dute pertsonengan - bihotzaren uzkurduren erritmoa eta erritmoa urratzen dira. Gaixotasun horren arrazoiak honako hauek dira: gatazkak etxean, lanean, garraioetan, erretzea eta alkohol gehiegikeria. Oinarriak finkatu ondoren, arritmia gertatzeko arrazoi hutsala nahikoa da.
Anorexia barietateak:
- 1 buruko anorexia - depresioaren, eskizofreniaren edo paranoiaren garaian gosea galtzea (adibidez, pozoitzeari beldur obsesiboa);
- 2 anorexia nervosa - jateko gogoa gutxitzea, gaixoak pisua galtzeko duen premiazko nahia dela eta, elikagaien sarrerarekin murriztea;
- 3 anorexia sintoma gisa - goserik eza, gaixotasun somatikoen edo buruko nahasteen seinale gisa;
- 4 droga anorexia - gosea gutxitzea antidepresiboak, psikoestimulatzaileak, substantzia anorexigenikoak (gosea kentzen duten sendagaiak) erabiltzearen ondorioz.
Bi anorexia mota: garbiketa mota (jan ondoren gaixoak botak eragiten dituelako edo botika laxantea hartzen du) eta mota murriztailea (pazienteak janari kopurua mugatzen du, kaloria handiko jakiak garrantzitsuak izan ezik). gorputzarentzat).
Anorexiaren arrazoiak:
hepatitisa, gastritisa, sistema genitourinarioaren gaixotasunak, giltzurrunetako gutxiegitasuna, ahoko barrunbearen gaixotasunak, hortzak, minbizia, depresioa, etengabeko antsietatea, sukarra, botika indartsuen kontsumoa edo gehiegikeria, dieta irrazionala, monotonoa eta irregularra, alkoholaren gehiegikeria, desio patologiko handia pisua murrizteko.
Arrazoi hauetaz gain, joera genetikoa eta biologikoa, senitartekoen eragina, gizartea edertasunaren "estandarrak" inposatzerakoan, pertsonen arteko gatazkak ere bereiz daitezke.
Sintomak:
janariari uko egitea edo horren murrizketa, gehiegizko ariketa fisikoarekin batera; larruazalpeko koipea mehetu edo erabat falta da; hezur-gihar flaskuak eta atrofiatuak; sabelaldea atzeratuta eta hondoratutako begiak; ile urria eta lehorra edo gorputzean erabat ez egotea; iltze hauskorrak; hortzak solteak edo haien ausentzia partziala; larruazalaren pigmentazioa; furunkulosi eta hemorragia izateko joera handiagoa; gorputzeko fluido kopurua gutxitzea; hipotentsioa eta bradicardia; emakumeetan - hilekoaren zikloa amaitzea, gizonezkoetan - libidoaren gutxitzea. Gaixotasunaren azken fasean - barne organoen distrofia, haien funtzioak eten eta, ondorioz, heriotza.
Anorexiari esker, kaloria handiko dieta orekatua egin behar duzu, elikagai "konplexuagoak" pixkanaka sartuz.
Anorexia lortzeko elikagai osasuntsuak
- platano berdea, sagarra, madariarekin egindako fruta purea.
- barazki purea, souffléa eta erremolatxa egosien zopak, azenarioak, lurrun arbia;
- arroza, oloa, buckwheat porridge;
- berdeak (aneta, cilantroa, landare fisalaren mamia);
- ogia, labean lehorrak;
- landare olioa (ekilore desodorizatua, kolza, linaza);
- fruitu lehorrak;
- eztia, txokolate mingots naturala;
- gantzik gabeko kefirrik ez gozotu gabe;
- arrainak (pollock, merluzka, bisigua);
- oilasko egosia, indioilar haragia;
- gantzik gabeko opil gozoak;
- ghee, gantz gutxiko gazta;
- kontserbatzailerik gabeko izozkia, fruitu lehorrekin edo mahaspasekin.
Gosea handitzeko sendagai tradizionalak:
- 1 infusio kalamus erroarekin (2 koilaratxo txikitutako calamus erroa ur irakinaren edalontzi baterako, tematu gauean termo batean): hartu kopa laurden bat otordu bakoitza baino hogeita hamar minutu lehenago;
- 2 estutu berri den pomelo zukua mamiarekin (kopa laurden bat jan baino hogeita hamar minutu lehenago);
- 3 anis hazi arrunten infusioa (anis hazien koilaratxo bat irakiten dagoen ur edalontzi batean, tematu erabat hoztu arte): hartu edalontzi erdi bat otorduak baino ordu erdi lehenago;
- 4 ajenjo infusio (1 koilaratxo ajenjo belar ur irakinaren bi edalontzietarako, utzi bi orduz, xukatu): hartu kopa laurden bat otordu bakoitza baino hogeita hamar minutu lehenago;
- Aralia erro handiko 5 tintura (koilarakada 1 birrindutako aralia erro ehun ehun alkohol bakoitzeko, tematu hilabete erdi leku ilun batean): hartu 30 tanta otorduekin bizpahiru astez;
- 6 trefoil erloju infusio (2 koilaratxo erloju hosto ur irakinaren edalontzi bakoitzeko, infuse ordu batez, iragazi): hartu edalontzi laurden bat otordu bakoitza baino hogeita hamar minutu lehenago;
- 7 mostaza hazi fresko (hartu 30 hazi 20 egunez).
Anorexiarako elikagai arriskutsuak eta kaltegarriak
Bereziki arriskutsuak diren elikagaiak, anorexiak dituztenak, honako hauek dira: kontserbak (saltxitxak, haragi eta arrain kontserbak, barazki kontserbak), elikagai artifizialak (saltokiak, margarinak, soda ur gozoa), kontserbatzaileak dituzten elikagaiak (luza biltegiratzeko produktu guztiak), gantz handiko elikagaiak. .
Halaber, txerri magra, behia, pasta, gozoki artifizialen erabilera mugatu beharko zenuke.
Arreta!
Administrazioa ez da emandako informazioa erabiltzen saiatzearen erantzule eta ez du bermatzen pertsonalki kaltetuko ez dizunik. Materialak ezin dira erabili tratamendua preskribatzeko eta diagnostikoa egiteko. Beti kontsultatu zure mediku espezialistari!