Edukiak
Anemia (anemia) eritrozitoak (globulu gorriak), hemoglobina, odolaren arnas funtzioa eta ehunen oxigeno gosea garatzea da. Gehienetan, anemia beste gaixotasun baten sintoma da.
aldaerak:
- 1 Burdin gabeziaren anemia - gorputzean burdin gabezia dagoenean gertatzen da;
- 2 Anemia hemolitikoa - globulu gorriak azkar suntsitzen dituena;
- 3 Igitaiten zelula anemia - gorputzak hemoglobina anormala sortzen du (igitai formako hemoglobina zelulen egitura) mutazioen eraginez;
- 4 Azido folikoaren gabeziaren anemia - B12 bitamina edo azido folikoa eza;
- 5 Anemia hipo- eta aplastikoa - hezur-muinaren funtzionaltasun eza;
- 6 Anemia hemorragiko osteko edo kronikoa hemorragia osteko odola behin edo sistematikoki galtzen denean gertatzen da.
kausak:
- ebakuntza egitean odola galtzea, traumatismoa, hileroko odoljario handia, etengabeko odol galera hutsala (adibidez, hemorroideekin, ultzerekin);
- hezur-muinaren funtzio nahikoa, globulu gorriak sortzen dituena;
- burdinaren gabezia gorputzean, B12 bitamina, azido folikoa (adibidez, desnutrizioaren kasuan, haurraren hazkunde aktiboa, haurdunaldia, edoskitze aldia);
- buruko nahasteak;
- bizimodu sedentarioa, gehiegizko lan fisikoa edo mentala;
- fetuaren eta amaren odolaren bateraezintasuna;
- giltzurrunetako edo beste organoetako gaixotasunak;
- odol-likidoen maila handitzea; / li>
- infestazioa parasitoekin (zizareak);
- gaixotasun infekziosoak, minbizia.
Sintomak:
apatia, nekea areagotzea, ahultasuna, goragalea, buruko mina, idorreria, arnasestasia, logura, zorabioak, tinnitus, larruazalaren ahultasuna, aho lehorra, ile eta azazkal hauskorrak, txantxarra, gastritisa, maila baxuko sukarra (tenperatura luzea 37, 5 - 38 ° C), zaporearen lehentasunen aldaketa, usaina.
Anemiaren kasuan, sendagaiez gain, garrantzitsua da burdina (gutxienez 20 mg egunean), bitaminak, proteinak, aminoazidoak aberatsa den dieta orekatuari atxikitzea. Dieta honek hematopoiesia (hematopoiesiaren prozesua) estimulatzen du.
Anemia elikagai osasuntsuak
- 1 haragi, krema, gurina - aminoazidoak, proteinak dituzte;
- 2 erremolatxa, azenarioak, babarrunak, ilarrak, dilistak, artoa, tomatea, arraina, gibela, oloa, abrikotak, garagardoaren eta okineko legamia - hematopoiesiaren prozesurako beharrezkoak diren oligoelementuak dituzte;
- 3 barazki berde, entsalada eta belar, gosaltzeko zerealak - azido foliko kopuru nahikoa dauka;
- 4 ur iturri mineraletatik ur mineralen burdin-sulfato-hidrokarbonato-magnesio osaera gutxiko mineralizazioarekin, gorputzak burdinaren forma xurgatuta sustatzen duena gorputzak (adibidez: Uzhgorodeko iturri mineralak);
- 5, gainera, burdinaz gotortutako elikagaiak (gozogintza, ogia, haurrentzako janaria, etab.);
- 6 eztia - burdinaren xurgapena sustatzen du;
- 7 aran zuku - gehienez 3 mg burdin ditu edalontzi batean.
Horrez gain, gomendatutako erabilera marrubiak, mugurdiak, mahatsa, platanoak, fruitu lehorrak, tipula, baratxuria, sagar zukua, anana, irasagarra, abrikotra, gerezia, viburnum, urkia. Kalabazinak, kalabazak, letxugak, tomateak, zukua azenarioen zukuarekin konbinatuta, patatak anemiaren tratamendurako beharrezkoak diren elementuak ditu.
C bitamina duten platerak eta gorputzak burdinaren xurgapena sustatzen ditu: patatak haragiarekin, espagetiak tomate saltsan haragiarekin, oilasko zuria tomatearekin, brokolia, piperbeltzak, zerealak burdin osagarriekin eta fruta eta mahaspasekin. Burdina duten janariak laranja, pomeloa, limoia, granada, sagarra, ahabia zuku garrarekin edatea gomendatzen da, burdina ingurune azidoan ondo xurgatzen baita.
Anemiaren prebentziorako eta tratamendurako, baliagarriak dira parkeetan, konifero basoetan, gorputz hezkuntzan, mendira bidaiatzea, buruko eta lan fisikoa optimizatzeko.
Anemia tratatzeko medikuntza tradizionala:
etxeko bi ortigaren infusioa (egunean bi aldiz 0.5 edalontzirako), hirukoa sorta bat, fruitu infusioak eta basoko marrubi hostoak (egunean infusio baso bat), arrosa aldakak (edalontzi erdia egunean hiru aldiz), espinakak hostoak, biriken sendabelarra, lehoia.
Odoljarioa gelditzeko, erabili belar errezeta hauek:
- artzain poltsaren infusioa (edalontzi erdia egunean hiru aldiz);
- erre errizomen decoction (koilarakada bat egunean hiru aldiz);
- landa-zaldi buztana (koilarakada bat egunean hiru aldiz);
- Amur barberry hostoen infusioa (bizpahiru astetan, egunean 30 tantotan hiru aldiz) - umetokiko odoljarioa gelditzeko;
- ur piper infusioa (koilarakada bat 2-4 aldiz egunean) - umetokiko eta hemorroide odoljarioak geldiarazten laguntzen du.
Anemiarako elikagai arriskutsuak eta kaltegarriak
Koipeak, esnea, opilak, tea, kafea, koka-kola erabiltzea mugatu beharko zenuke (kafeina dute, eta horrek burdinak gorputzak xurgatzea oztopatzen du).
Kendu gatzun eta ozpina duten platerak dietatik (eragin suntsitzailea dute odolean), kaltzio duten jakiak (burdinak dituzten jakiekin batera erabiltzeak xurgatzea eragozten du).
Osasunerako eta bizitzarako arriskutsua da alkoholaren erabilera anemiaren kasuan (batez ere edari indartsuak eta ordezko ordezkoak). Edari alkoholikoek prozesu patologikoei laguntzen diete anemia zehar, odolaren koagulazioko nahasteen sindromea duten konplikazioak gertatzen direnean.
Arreta!
Administrazioa ez da emandako informazioa erabiltzen saiatzearen erantzule eta ez du bermatzen pertsonalki kaltetuko ez dizunik. Materialak ezin dira erabili tratamendua preskribatzeko eta diagnostikoa egiteko. Beti kontsultatu zure mediku espezialistari!
በጣምአሰፈላግ ትምህርት ነው