Gaixotasunaren deskribapen orokorra
Sudurra (izen medikoa - errinitis) Sudur-barrunbean gertatzen den muki-mintzaren hantura-prozesua da.
Hotz arruntaren eragileak mikrobioak eta birusak dira, hala nola estreptokokoak, estafilokokoak.
Hotz arruntaren motak, kausak eta sintomak
- Katarrala… Arrazoiak birusak, aire zikina, immunitate murriztua, muki-mintza, bakterioekin hazitakoa dira. Halako sudurra jariatuta, sudur-muki kopuru moderatua jariatzen da, usaimen-maila murriztua eta arnasa motza ikusten da.
- Atrofikoa… Bere agerraldiaren arrazoia bitamina eta burdinaren gabezia gorputzean, joera genetikoa, esku-hartze kirurgikoak (sudurreko forma aldaketak, traumatismoak, eta abar) dira. Sudur barrunbean, etengabeko lehortasuna sentitzen da eta usain desatsegina entzuten da, "azala" lehor ugari daude.
- alergia (sasoiko). Sintomak: azkura sudur-barrunbean, sudurra etengabe azkura, norbaitek "txiki-txiki" egiten duela sentitzen du, mocoa gardena eta likidoa da, azala gorria sudurrean, azala kentzen du, askotan malkoekin batera.
- Vasomotorra sudur jaria sarritan hautematen da hipotentsioa duten pertsonengan, sistema endokrinoaren nahasmenduekin, neurozirkulazioarekin arazoak dituztenekin, nahasmendu autonomikoekin. Sudur-kongestio aldakorra eta sudur-barrunbetik aldian-aldian muki-isuriaren moduan agertzen da.
- Botikagarria – Edari alkoholdunak, droga psikotropikoak eta antipsikotikoak (hurrenez hurren, lasaigarriak eta antipsikotikoak) kontrolik gabeko ingestatik sortzen dira, sudurreko tanten gehiegikeriarekin.
- Hipertrofikoa… Arrazoia sudurreko ehun bigunen hipertrofia da. Horrekin, sudurretik arnasa nahasten da.
Hotz arruntaren faseak:
- 1 erreflexua (lehorra) - sudurra ondoeza, lehortasuna, arnasa hartzea zaila egiten da, pazienteak doministiku egiten du behin eta berriz, ezin du doministiku egiteari utzi;
- 2 3-4 egun infekzioaren ondoren - gaixotasunaren fase honetan, pazienteak likido isurketa ugaria du, askok esaten dute "sudurretik isurtzen" dela, ahotsa sudurkaria edo zorroztu egiten da, batzuetan belarriak blokeatzen dira;
- 3 Gaixoak tratamendua garaiz hasi badu, bere egoera hobetzen da, sudurretik isurketa lodi bihurtzen da eta, ondoren, guztiz desagertzen da. Batez beste, astebeteko epean sudurrez gaixotzen dira, baina pertsona baten immunitatea altua bada, 3 egunetan senda daiteke. Tratamendua behar bezala edo une okerrean hasten ez bada, sudurra forma akutu batetik forma kroniko batera garatu daiteke (otitis media, sinusitisa).
Elikagai erabilgarriak katarro baterako
Sudurra jarioarekin, gorputzean pilatutako mukietatik kentzen lagunduko duten elikagaiak jatea beharrezkoa da. Produktu horien artean daude:
- baratxuria;
- arku;
- zaldia;
- mostaza;
- errefautxo;
- jengibrea;
- zuku freskoak, batez ere azenario zukua, cranberry zukua, tea eztiarekin eta limoiarekin, menda, salbia, echinacea;
- C taldeko bitaminak dituzten fruituak eta baia (kiwia, arrosa alderdiak, aladiernoa, mendiko lizarra, zitrikoak, biburnoa, granada).
Hotzetarako dieta gomendioak:
- 1 zatiki jan behar da (5 otordu, baina zatiak ez dira handiak izan behar);
- 2k gutxienez 2-2,5 litro ur edan. Toxinak gorputza garbitzen laguntzen du, arnas aparatuko muki-mintzak hezetzen ditu eta horrek mikrobioak kentzen laguntzen du;
- 3 elikagai likido eta bigun asko jan behar dituzu, hala nola: zopak, saldak, gelatina, zerealak. Horrelako elikagaiak azkarrago digeritu eta xurgatuko dira, eta horrek gorputzari indar gehiago emango dio gaixotasuna gainditzeko (energia gutxiago beharko du elikagaiak digeritzeko).
Hotz arruntaren tratamendurako herri erremedioak
1. Errezeta "Ginger edaria"
Hartu 300 mililitro ur epel egosi, gehitu 1 koilarakada jengibre birrindua eta eztia. Txikitu, iragazi jengibrea. Edari honi 2 koilarakada limoi edo laranja zuku eta ehotutako piper beltz pixka bat gehitu behar zaizkio. Menta hosto pare bat ere gehi ditzakezu.
2. Errezeta "Tantak sudurrean"
Erremolatxa zuku berria, tipula, baratxuria, aloea, Kalanchoe, zedro-olioa ondo laguntzen dute. Bi orduz behin 3 tanta txertatzea merezi du.
3. errezeta "Sendatzeko arnastea"
Pinu-begiak, eukalipto hostoak eta bere ezinbesteko olioa, San Juan zurdoa, izeia, oreganoa oso egokiak dira arnasterako.
Arnasteko infusioa prestatzeko, goiko osagaietako bizpahiru koilarakada hartu behar dituzu, kazola batean irakiten urarekin, kendu.
Zure aurrean jarri, burua okertu ontziaren gainean, burua eta zartagina eskuoihal batekin estaltzea komeni da. Arnastu lurruna sakonki sortu arte. Patata egosietan ere arnasa dezakezu.
4. Errezeta "Sino maxilarrak berotzea"
Prozedura honetarako, gatz berotutako poltsak, buckwheat porridge egosia, jaka patatak edo arrautzak bakarrik egokiak dira.
5. Errezeta "Saldak"
Tratamendurako, decoctions edan ditzakezu:
- kamamila;
- San Juan muztioa;
- ama eta amaordea;
- ama muztioa;
- calendula loreak;
- bueltak;
- bardana;
- arrosa aldakak;
- biburnoa;
- mugurdiak;
- itsas aladierno;
- currant beltza;
- erregaliz;
- eukaliptoa;
- pipermina;
- jakintsua.
Decoctions bereziki landare batetik egin dezakezu, edo belar bilketatik prestatu. Otorduak baino ordu erdi lehenago eta oheratu aurretik edan behar dituzu. Gau batean termo batean prestatu behar duzu.
6. Errezeta "Oinetako bainu beroak"
Oinak mostaza, itsas gatz eta belarrez igo ditzakezu. Horren ondoren, artilezko galtzerdiak jarri behar dituzu. Prozedura oheratu aurretik egitea komeni da.
Elikagai arriskutsu eta kaltegarriak katarro baterako
Produktu kaltegarriak mocoa sortzen laguntzen dutenak dira, hau da:
- esnekiak, batez ere esnea, gurina, margarina, gazta;
- haragi-produktuak eta haietatik egindako erdi-landuak;
- arrautzak;
- irin produktuak (pasta, pastelak, opilak);
- almidoia eta hori duten produktuak (patatak);
- gozoa, koipea, gazia eta pikantea;
- janari azkarra.
Ezin duzu pasatu, janari hotza jan, baina ezin duzu janari beroegia jan eta edari beroak edan (mukosa narritatuz eta zaintzen dute, nahikoa da dena epela hartzea).
Arreta!
Administrazioa ez da emandako informazioa erabiltzen saiatzearen erantzule eta ez du bermatzen pertsonalki kaltetuko ez dizunik. Materialak ezin dira erabili tratamendua preskribatzeko eta diagnostikoa egiteko. Beti kontsultatu zure mediku espezialistari!