Errezetaren osagaiak “Nire bortxa'
- 1000 g aza
- 300 g patata
- 750 g behi
- 300 g tipula
- 300 g azenario
- 700 g erremolatxa
- 4000ml ur
"My Borsch" plateraren nutrizio-balioa (per 100 gramo):
Calorías: 33.2 kcal.
Urtxintxak: 2.5 g
koipeak: 1.3 g
Karbohidratoak: 2.8 g
Anoa kopurua: 1"Nire Borscht" errezetaren osagaiak eta kaloria edukia
| Produktuen | Neurtu | Pisua, gr | Zuria, gr | Gantzak, g | Angelua, gr | kcal |
| Aza zuria | 1000 gr | 1000 | 18 | 1 | 47 | 270 |
| patata | 300 g | 300 | 6 | 1.2 | 48.3 | 228 |
| txahala | 750 g | 750 | 141.75 | 93 | 0 | 1402.5 |
| tipula | 300 g | 300 | 4.2 | 0 | 31.2 | 141 |
| Azenario | 300 g | 300 | 3.9 | 0.3 | 20.7 | 96 |
| erremolatxa | 700 gr | 700 | 10.5 | 0.7 | 61.6 | 301 |
| ura | 4000 ml | 4000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Guztira | 7350 | 184.4 | 96.2 | 208.8 | 2438.5 | |
| 1 zerbitzatu | 7350 | 184.4 | 96.2 | 208.8 | 2438.5 | |
| 100 gramo | 100 | 2.5 | 1.3 | 2.8 | 33.2 |