Lesio muskularrak (kirolak) - Gure medikuaren iritzia
Kalitate ikuspegiaren barruan, Passeportsanté.net-ek osasun profesional baten iritzia ezagutzera gonbidatzen zaitu. Kirol medikuntzan lizentziatua den Susan Labrecque doktoreak bere iritzia ematen dizu lesio muskularrak :
Giharretako lesioak saihestu daitezke gehienetan jarduera fisiko segurua eginez. Kirola baino lehen berotzeak (eta ez luzatzeak!) Prebentzioan zeregin handia du. Azkenik, neurri horiek guztiak izan arren, muskulu-lesioren bat jasan baduzu oraindik, okerrera saihes dezakezu “GREC” teknika aplikatuz eta masajeak, luzaketak eta beroa saihestuz.
Dre Susan Labrecque, MD |