Ama gazteen akatsak, zer ez egin

Ama gazteen akatsak, zer ez egin

Zerrenda honetako zerbait denek egin behar dute: ez dago pertsona idealik.

Ama gaztea izatea ez da erraza fisikoki zein mentalki. 9 hilabetez zaindu eta estimatu zintuzten, eta orduan haur bat jaiotzen da, eta arreta guztia beragana jotzen du. Beste inori ez zaio axola zure beharrei eta interesak. Gehi auto-zalantza basati bat: ezin duzu ezer egin, ez dakizu ezer umeei buruz. Eta aholkulari asko daude inguruan, beste behin ere halako ama zarela aditzera ematen dutenak. Halako jarrerarekin, depresioa ez dago urrun. Hala ere, amatasuna askoz errazagoa eta zoriontsuagoa izan daiteke emakumeek ohiko 20 akats hauek egiteari uzten badiote.

1. Sinetsi dena gaizki egiten ari direla

Ama gazteak beti autoflagelatzen dira. Hasieran, askok espero dute esperientzia berez etortzea, haurra jaio bezain laster. Baina, ospitaletik bueltan, emakumeak konturatzen dira ume bat zaintzeari buruz ezer gutxi dakitela, eta dena gaizki egiten ari direla pentsatzen dute. Ama berriek ulertu behar dute amatasuna denborarekin eta praktikarekin datorren esperientzia bat dela.

2. Saiatu azkar sasoian jartzen

Ospetsuek maiz bidaltzen dituzte euren gorputz idealen argazkiak sare sozialetan erditu eta aste gutxira. Eta horrek ama gazteak denbora tarte berean lehengo formak berreskuratzera behartuta daudela sentiarazten du. Nahiz eta ingurukoek bestela pentsatzen ez duten eta gizon bat jasan eta erditu zuen emakume batengandik halako balentriak espero ez dituzten arren.

Ama gazte guztiek gogoratu behar dute: haurdunaldiko 9 hilabetetan pilatutako kilo gehigarriak ezin dira egun gutxitan edo aste batzuetan desagertu. Hori dela eta, bizimodu osasuntsuan zentratu behar duzu, eta gero gehiegizko pisua pixkanaka desagertuko da.

3. Haurren dendan dagoen guztia erosten saiatzea, horretarako dirurik ez badago ere

Interneten iragarki asko daude haur batentzat ezinbestekoak diren gauzetarako. Eta denek ez dute ondo pasatzea lortzen. Eta are gehiago bere umearentzat onena bakarrik nahi duten amentzat. Eta gero erositako emakume askok erabili ez zuten arren, Internetek "beharrezkoa" dio, eta emakumeek azken dirua haurrentzako dendetan gastatzen dute zentzugabekeria guztietan. Eta dirurik ez badago, euren buruari errieta egiten hasten dira ezin diotela haurrari haurtzaro zoriontsu bat eman jostailu eta hezkuntza produktu onenak.

Baina sinetsi iezadazu, ama zoriontsu bat askoz garrantzitsuagoa da haur batentzat. Hori dela eta, egin haurrak benetan behar dituen lehentasunezko gauzen zerrenda. Gainera, egiaztatu beste amekin haurrentzat alferrikako beste gailu bat erostera joan aurretik.

Ama gazteak hain lanpetuta daude haurrarekin, ezen guztiz ahazten dira beren buruaz. Haurra zaintzeagatik, emakume batek jada asko ukatzen du. Hori dela eta, oinarrizko huskeriarik gabe (komunean etzanda, manikura bat egitea, gauza ederrez janztea, lagunekin kafetegi batera joatea), ama gazte baten bizitza are zailagoa da.

Ama ona izateko eta amatasunaz gozatzeko, emakumeak gogoratu behar du: bere burua ere zaindu behar du.

5. Zure seme-alabarekin etxean eserita dagoen bitartean etxeko lan guztiak egiten saiatzea

Ama gazte askok uste dute aldi berean haurrarekin lan egin dezaketela, sukaldatu, garbiketak egin eta haurra jaio aurretik egiten zituzten zenbait enkargu ere egin ditzaketela. Zoritxarrez, emakume batzuek ez dute batere aukerarik, ez baitago senideen laguntzarik.

Hala ere, hau guztia oso nekagarria da ama gazteentzat. Hori dela eta, garrantzitsua da, lehen hilabeteetan behintzat, etxeko ardurak beste pertsona batzuei lagatzea, eta haurraren beharretara bideratzea.

6. Ez irakatsi haurrei lo egiten

Haurra zaintzeko gauzarik neketsuena gauerdian negar egiteko jaikitzea da, eta gero haurra luzaroan oheratzea. Baina zer egin, umeek oraindik ez dute beste modurik amari bustiak daudela, goseak, deseroso daudela edo sabeleko mina dutela esateko.

Horregatik, garrantzitsua da amak haurra ahalik eta lasterren lo egitera ohitzea, eta horrek asko erraztuko du bai bere eta baita haurraren bizitza ere.

7. Saiatu aholku guztiak jarraitzen

Emakume gazte bat haurdun dagoenean edo erditu denean, bere inguruko jende askok aholkua eman behar zaiola sentitzen du askotan. Berdin dio eskatzen zaien ala ez. Haurrari eusten, elikatzen, edan eta janzten ere irakatsiko dizute (“Nola da, txapelik gabeko ume bat?!”). Jakina, informazio batzuk ezinbestekoak izan daitezke. Baina aholku txarrak egon daitezke emakume baten bizitza zaildu baino ez dutenak. Horregatik, zure inguruko adituek esaten dizuten guztia serio hartu aurretik, hobe da lehenik eta behin zure medikuari kontsultatzea.

8. Konparatu zure seme-alaba beste haurrekin

Garrantzitsua da ume guztiak desberdinak direla ulertzea. Bai, haurtxoek nola garatu behar duten arau orokor batzuk daude: haurra ibiltzen hasten denean zein hilabetetan lehertuko diren lehenengo hortzak. Hala ere, haur guztiek ez dituzte estandar hauek betetzen. Batzuk goiz hasten dira hizketan, beste batzuk beranduago, baina horrek ez du esan nahi lehenak arrakasta handiagoa izango duenik. Hori dela eta, ahalik eta modu guztietan, saihestu beste haurrekin alderaketak eta arreta jarri zure seme-alaba haztera.

9. Gonbidatuak jasotzeko gogorik eta indarrik ez dagoenean

Haurtxo baten jaiotzak beti erakartzen ditu etxerako lagun eta senide asko haurrari begiratu nahi diotenak, besoetan eduki. Baina amarentzat, horrelako bisitak estresagarriak izaten dira askotan. Ez izan zalantzarik eta azaldu zure gonbidatuei ezingo dituzula topaketa luzeak antolatu, asko duzu egiteko. Haurra jaso aurretik eskuak garbitu behar dituzula eta ez diozula umeari musu eman behar – orain haurrak edozein infekzio har dezake.

10. Ez kontsultatu esperientziadun amekin

Esperientzia handiagoa duen ama batek asko erraztu diezaioke bizitza ama berri bati. Ama gazte batek oraindik pasa behar dituen asko pasatu zituen. Eta besteen akatsetatik ikastea beti da errazagoa.

Jarraitu 2. orrialdean.

Lehen egunetan amek haurrak besoetan hartu ohi dituzte arreta handiz. Eta hau, noski, ez da txarra. Baina batzuentzat gehiegizko zaintza eta antsietatea urrunegi doaz, amaren bizitza zailduz, eta gero haurrarena. Haurtxoak uste baino askoz erresistenteagoak dira. Gainera, ezin izango dira beraiekin lotu; oso laster hazi eta independentzia nahi izango dute.

12. Ez prestatu haur batentzat

Haurdun dauden emakume batzuek haurra erosketak azkenerako uzten dituzte. Hala ere, geroago, emakumeak gero eta nekatuago daude, beraz, pixoihalak, barruko kamisetak zaintzea eta are gehiago haurtzaindegian konpontzea jarduera nahiko neketsu bihurtzen dira haientzat. Bigarren hiruhilekoan denaz kezkatu, toxikosia dagoeneko atzera egin denean, eta oraindik energiaz beteta zaudenean.

13. Eraiki itxaropen handiak

Ama izatekotan dauden emakumeek askotan imajinatzen dute zein bizia izango den haurrarekin duten bizitza. Baina errealitatea askotan itxaropenetatik ezberdina da. Garrantzitsua da oraina bizitzea, zerbait oker joan zela pentsatu bezala ahaztuta. Bestela, depresio sakon batean erori zaitezke. Ama gazte bat kezkatuta badago bere egungo egoera bere itxaropenetatik urrun dagoelako, senideengandik edo are psikologo batengandik laguntza bilatu beharko luke.

14. Gizon bat umeari kendu

Askotan, ama gazteek haurraren zaintza guztia hartzen dute, senarra ardura horietatik erabat babestuz. Zure ezkontidea haurrari urrundu ordez "Emaidazu neuk!" hitzekin, inplikatu prozesuan - erakutsi haurra behar bezala nola zaindu eta eskaini denbora librea zeure buruari.

9 hilabeteko haurdunaldiaren ondoren ere, emakume gazte batzuk oraindik ezin dute onartu orain ama direnik. Umea jaio aurretik bizi zuten bizitza bera egin nahi dute, klubetara joan, bidaia luzeak egin. Baina jaioberri bat zaintzea da orain zure lana eguneko 24 orduetan. Horrek esan nahi du gauza ezagun asko sakrifikatu beharko dituzula haurraren onerako. Aldaketa bereganatzea amatasun zoriontsu baterako lehen urratsa da. Horrez gain, umea hazi bezain laster itzuliko da antzinako bizitza.

16. Triste egotea umeagatik

Amek pazientzia handia behar dute, batez ere lehen hilabeteetan. Haur baten etengabeko negarrak emakume bat matxura ekar dezake. Eta batzuetan, jantzi berri den haurtxo batek bazkaria arropetan txu egiten duenean, honek ere negar-ama izan dezake ama nekatua. Hori gertatzen bada, orduan atsedenaldi bat behar du premiazkoa. Gainera, ez utzi zure haurraren ekintzek haserretzen zaituen. Sinetsi iezadazu, ez zen nahita izan. Eta dena gogoan hartzen baduzu, bizitza are gogorragoa izango da.

17. Haurrak beste gela batean jartzea

Guraso asko oso hunkituta daude haurren gelako antolamenduarekin, non, noski, berehala haurra bertan kokatu nahi dute. Hala ere, bikotea laster konturatzen da askoz errazagoa dela haurrak gurasoekin gela berean lo egiten duenean - haurtzaindegitik logelara etengabeko korrika egitea nahiko nekagarria da.

18. Ez erabili txupeterik.

Ama batzuk beldur dira umeak, txupetera ohitu eta gero, bularra ez ote duen gehiago hartuko. Hori dela eta, lehenik edoskitzea ezarri behar duzu, eta gero haurrari txupete bat eman diezaiokezu kontzientzia garbiarekin. Manikia bikaina da zure haurra lasaitzeko eta lo egiten laguntzeko.

19. Besteek pentsatzen dutenaz kezkatu

Bakoitzak bere ideiak ditu ama gazte batek nola jokatu behar duen. Denek aurkituko dute ama ideal bati ere errua emateko zerbait: ezin dituzu denei atsegin. Esaterako, emakumeei sarritan kritikatzen zaie bularra ematea publikoan. Hala ere, haurrak edozein unetan eta edonon du jateko eskubidea. Beraz, utzi besteek zutaz pentsatzen dutenaz kezkatzeari. Egin ezazu bakarrik zure txikiarentzat egokia dena.

20. Haurrari mundu osoa ematen saiatzea

Ama maitagarriak seme-alabei dena eman nahi die, haurtzaroan inoiz gertatu ez ziren gauzak barne. Hala ere, emakume guztiek ez dute horretan lortzen. Eta halako amek sarritan oinaze egiten dute beren burua haurrari onena ez emateagatik.

Ulertu behar duzu ume bat haztea kostu larria dela. Aldi berean, haurtxoei ez zaie ia inoiz axola jostailu garestiei. Gehienak, besterik gabe, pozik daude amaren arreta jasotzeaz.

Utzi erantzun bat