Medikuntza klasikoak ez du beharrezkotzat jotzen osasuna ebakuatzea honetan egunerokoan. Heste-mugimendu bat zenbateko maiztasuna igarotzen duzun pertsona bakoitzaren araberakoa da, baina normalean honela deitzen zaio Idorreria astean 3 heste baino gutxiago egiten badira eta zailak edo zailak badira.

Medikuak lehenik idorreria bigarren mailakoa den (beste gaixotasun baten ondorioz) edo primarioa den zehaztuko du. Lehenengo kasuan, kausa tratatuko du edo azterketa osagarriak aginduko ditu, adibidez a colonoscopy. Tratatu zure Hemorroideak Gertatu bada. Askotan idorreriaren kausa izaten dira. Zure idorreria berria bada eta berri bat hartzen ari bazara droga, hitz egin zure medikuarekin. Zure sendagaia zure arazoaren kausa izan daiteke.

Ondoren, medikuak zehaztuko du idorreria iragankorra edo terminala den.

igarotzearen idorreria

Lehenik eta behin medikuak gomendatuko du dieta aldatu ren ingesta handitzeko zuntzak : barazki gordinak, barazki egosiak, lekaleak, pektinan aberatsak diren fruituak (sagarra, udarea, mertxika, baia), baina batez ere ale integralak.

Gehitu dezakegu ateak, oso zuntz, edo beste zerealak muffin errezeta, etab tratatzeko Idorreria, egunean 1/4 kopa gari branka kontsumitzea gomendatzen da. Idorreria arintzeko ere oso eraginkorrak dira prunak eta inaau-zukuak sorbitola dutelako. laxante naturala. 8 ontzako eguneko dosia nahikoa izan ohi da⁴. Hala ere, zenbait aste igaro daitezke zuntzetan aberastutako dieta baten onurak sentitzeko garraioan¹⁹.

Aldi berean, medikuak gomendatuko du nahikoa edan, alkohola eta kafeinadun edariak saihestuz, deshidratatu eta kolona narrita dezaketenak. Hala ere, idorreria kronikoa bada eta hesteetako narritadurarekin batera bada, saihestu behar duzu dieta bat-batean aldatzea.

Idorreriak irauten badu, a gomendatuko du laxantea. 6 kategoria daude:

• The laxante laxgarriak edo masa, oro har, muzilagoak edo prestatutako zuntz dietetikoak dira: psyllium muziloide hidrofiloa edo metilzelulosa. Laxante mota hau hesteetan leunena da. Urarekin lotuz, zuntzak puztu egiten dira, eta horrek gorotz solteak eta handiak sortzen laguntzen du. Haien bolumenak hesteetako peristalsia abiarazten du, eta horrek gorotzak ondesterantz mugitzen ditu. Baliteke egun batzuk behar izatea laxante-efektua agertzeko. Gomendatzen da 5 eta 10 aldiz irentsitako laxante-kopuruaren bolumenaren baliokidea edatea. Adibideak Metamucil®, Prodiem® eta Kellogs Bran Buds® dira.

  Bigarren mailako efektu posibleak: puzketak, gasak eta kalanbreak. Dietan pixkanaka integratzeak eragozpen horiek mugatzen ditu.

• The laxante emolienteak, taburetea biguntzen dutenak. Adibidez, docusate sodioa (Colace®, Ex-Lax®, Soflax®).

  Bigarren mailako efektu posibleak: beherakoa eta urdaileko kalanbre arinak.

• The laxante osmotikoak hesteetan ur gehiago atxikitzen laguntzen du, eta horrela gorotzak biguntzen ditu. Besteak beste, gatzak (sodio sulfatoa, magnesio sulfatoa edo Epsom gatza), magnesio hidroxidoa (magnesia esnea), hesteek asimilatu ezin dituzten azukreak (laktulosa, manosa, manitol, sorbitol, etab.) edo glizerina (supositorio gisa). Polietilenglikol-oinarritutako laxagarriak (Miralax®, Lax-A-Day®) noizean behin idorreria dela kexatzen duten helduentzat eskuragarri dauden laxante osmotikoak dira.

  Bigarren mailako efektu posibleak: beherakoa, gasa, kalanbreak eta deshidratazio dosi handiak.

• The lubrifikatzaile laxatzaileak, taburetea lubrifikatzen dutenak eta haien ebakuazioa errazten dutenak. Gehienetan olio minerala da (parafina olioa edo petrolatum). Ahoz edo rectalki erabil daitezke.

  Bigarren mailako efektu posibleak: beherakoa eta urdaileko kalanbre arinak. Kontuz ibili, biriken hantura gerta daiteke olioa nahi gabe biriketara xurgatzen bada.

• The laxante estimulatzaileak zuzenean eragiten du hesteetako mukosan eta mugimendu peristaltiko guztietan (bisakodiloa, antrazenoa, emultsionatutako ricino-olioa). Uraren eta elektrolitoen birxurgapena murrizten dute kolonean. Laxante estimulatzaileak, koloneko estaldurarako oso narritagarriak direnak, azken aukera gisa erabiltzen dira. Ez dira gomendagarriak kasuetan idorreria kronikoa. Ez dira 1 edo 2 aste baino gehiago hartu behar medikuaren zaintzarik gabe.

  Bigarren mailako efektu posibleak: sabeleko kalanbreak, beherakoa eta erretze sentsazioa ondesteko.

  Kontuz. Gaindosiak hesteetako alferraren sindromea eragin dezake, baita odolean sodio eta potasio maila baxuak, deshidratazioa eta, agian, arazo larriagoak ere.

  Abisua. Kontraindikatuta daude haurdun dauden eta edoskitzen ari diren emakumeentzat.

Prestaketa batzuk laxante talde horietako 2 edo 3 drogak osatzen dituzte.

• Lubiprostonea (Amitiza®). Klase berriko sendagai hau helduen idorreria kronikoaren tratamendurako adierazita dago, beste tratamendu batzuen porrotaren kasuan.¹⁹. Hesteetako uraren jariapena areagotuz funtzionatzen du.

  Bigarren mailako efektu posibleak: goragalea, beherakoa, sabeleko mina eta gasa.

Idorreria terminala

Idorreria terminalaren kasuan, medikuak gomendatu dezake mikrolabeak to supositorioak ebakuazio erreflexua berreskuratzeko. Horrez gain, biofeedbackaren bidez, idorreria kronikoko atal baten ondoren, behar izanez gero, motrizitate anorektala berrezi dezakegu.^{5, 13}.