Liho haziak "super" bikainak dira pisua galtzen laguntzeko. Koipeak azkar erretzeko estimulatzen duten zuntz, gantz eta azido iturria da. Nutrizionistek diote liho haziek metabolismoa estimulatzen dutela eta lortutako pisua ahalegin handirik gabe mantentzen laguntzen dutela.
Produktu eskerga honek immunitatea indartzen du, iltzeen eta ilearen osasuna hobetzen du eta zahartze prozesua moteltzen du. Aldi berean, pisua galtzeak pisua murrizten duenean eta larruazalaren egoera aldatzen duenean, hezea eta elastikoagoa bihurtzen da. Liho haziek askotariko aminoazidoak dituzte eta horrek laguntzen dute.
Nola hartu liho haziak pisua galtzeko
Pisu galera normala izateko, hartu liho hazien koilarakada egunero. Nahiko zakarrak dira, hobeto xurgatzeko eta janaria gehitzeko, morteroan edo kafe-artezgailuan ehotzen baitute.
Liho haziek zapore zehatza dute eta, beraz, ez dituzte funtzionatuko. Gehitu entsaladak, jogurtak, zereal beroak, jogurta, irabiatuak. Lihozko haziak koherentziaz jaten badituzu, emaitza gutxienez 4 kg da hilean. Ziur zaude. Jakina, ez ahaztu ondo jan eta ariketa fisikoa egitea.
- Hazien infusioa
Haziek infusio bat presta dezakete pisua galtzeko. Horretarako, 2 koilarakada hazi, bota bi ur edalontzi irakin eta utzi 10 orduz gelditzen termoan. Infusio hau edatea egun batean gomendatzen da.
Pisua galtzeko liho hazien ibilbidea 10 egunekoa da, ondoren 10 eguneko etenaldia egiten da eta ondoren 10 eta 10 bitarteko ikastaroak txandakatzen jarraitu behar da.
Lihoa hartuz, hasierako egunean egunean ur kopurua edaten da. Idorreria saihesteko.
Lihozko hazien propietate erabilgarriak
- Lagundu toxinak, parasitoak eta haien hondakinak kanporatzen.
- Metal astunen gorputzaren ondorioa sustatzea.
- Omega 3, 6 eta 9 gantz azidoak edukitzea garrantzitsua da odol hodietarako, bihotzerako, larruazal ederrerako, hezurren hazkunderako eta eraketarako eta buruko lanetarako.
- Odoleko kolesterol maila jaisteak diabetes mellitusa eta bihotzekoak gertatzea murrizten ditu.
- Selenioa eduki eta horrek gaixotasun onkologikoen arriskua murrizten du.
- Potasio aberatsa, hantura, giltzurrunetako gaixotasunak eta bihotzaren erritmoa etetea ekiditen dituena.
- Nerbio-sistemari eusten dioten eta depresioa garatzeko baimenik ez duten lezitina eta b bitamina dituzte.