Edukiak
Tentsio baxua haurdunaldian 1. hiruhilekoan: zer egin zain dagoen amarentzat
Haurdunaldiko lehen hilabeteetan odol-presioa apur bat baxua da zain dagoen amarentzat. Beheko muga 90/60 ratioa hartzen da, baina adierazleak % 10 baino gehiago desberdintzen badira, fetuaren mehatxua dago. Presio-jaitsieraren arrazoiak ezagutu ondoren, zuzentzeko modu egokia aurki dezakezu.
Zein da haurdunaldiko 1. hiruhilekoan tentsio baxuaren arrazoia
Presioa jaisten denean, plazentako odol-zirkulazioa hondatzen da, haurraren elikadura okerrera egiten da eta oxigeno-gosea hasten da. Amaren ongizate orokorra ere okerrera egiten da, itxuran ere nabaritzen dena. Sintoma hauek ezin dira alde batera utzi. Eta lehenik eta behin, arrazoiak asmatu behar dituzu.
Haurdunaldian odol-presioa baxua lehen hiruhilekoan ohikoa da
Haurdun dauden emakumeen odol-presioa jaisteko arrazoi hauek bereiz daitezke:
- Maila hormonalen gorabeherak. Presioaren murrizketa funtzionala naturaren berezko mekanismo baten abiaraztearen ondorioz gertatzen da, gorputzak sare baskular berriak eratu behar dituelako, eta aldi horretan odol-fluxu aktiboegia ez da desiragarria.
- Toxikosia.
- Gaixotasun larriak - urdaileko ultzerak, manifestazio alergikoak, tiroide-guruinaren edo adrenal-guruinen funtzionamendu eskasa.
- Infekzioaren edo birusaren eragina.
Tentsio baxuak haurdunaldiaren konplikaziorik izan ez dezan, berehala jakinarazi behar diozu zure egoera mediku bati, egoeraren larritasuna ebaluatuko duen eta gomendio egokiak emango dituena.
Zer gertatzen da haurdunaldian tentsio baxuarekin kezkatuta egongo balitz?
Presioa normalaren azpitik jaitsi dela uler dezakezu gorputzaren seinale hauek direla medio:
- goragalea eta ahultasunaren etengabeko edo bapateko agerpena;
- logura gaueko atseden hartu ondoren ere;
- neke azkarregia;
- begiak iluntzea eta zorabioak;
- dei-sentsazioa belarrietan;
- zorabiatze egoera.
Halako seinaleak daudenean, beharrezkoa da errendimendua azkar egonkortzea baliabide seguruak soilik erabiliz. Besteak beste, te beltz gozotua limoiarekin, perrexil freskoa, tomate zukua, kafe txiki bat eta txokolate zati bat.
Estresa saihestu behar da. Ondo sentitzen bazara, etzan eta indarra hartu. Haurdunaldian odol-presioa baxua dagoenean, medikuak esan behar dizu zer egin. Ez hartu botikarik zure kabuz errezetatu gabe, zeure buruari edo haurrari kalterik ez egiteko.
Hipotentsioa haurdunaldiaren etengabeko lagun bihurtzen bada, merezi du eguneroko errutina eta ohiturak berrikustea. Lehenik eta behin, dieta egokitzen dute, dieta orekatua eta bitamina aberatsa planifikatuz, kalitatezko atsedena. Ziurtatu ibilaldi luzeak eguneroko ordutegian sartzea.