Hiru astetan Tel Aviveko bizilagun batek dieta zorrotza jarraitu zuen, soilik fruta zukua janez.
Dieta hau medikuntza alternatiboan aditu batek aholkatu zion, norengana jo zuen, bere pisuarekin pozik. Obeditu ondoren, emakumea zehaztutako dietari zorrozki atxikitzen hasi zen. Eta 3 astez pisu asko galdu zuen, 40 kilogramo baino gutxiago bihurtu baitzen.
Kilo gehigarriak desagertu izanaren pozaren ordez, emakumeak bere osasunerako ondorio larriak izan zituen: uraren eta gatzaren balantzea asaldatu zitzaion gorputzean. Ondorioz, Israelgo biztanle bat ospitaleratu zuten.
Medikuen arabera, hiru aste fruta zukua janda emakumearen burmuinean kalte konponezinak izateko arrisku larria dago. Horren arrazoia hiponatremia izan daiteke - gizakien odolean sodio ioien kontzentrazioa jaistea. Hori dela eta, odola plasmatik ura birbanatzen da gorputzeko zeluletara, garuneko zeluletara barne.
Jakina, dieta luzeegia da. Azken finean, ohiko moduan, zuku dietak murgiltze espresua dakar. Beraz, zukuei pisua nola galtzen diegun kontatu diegu irakurleei eta 3 eguneko zukuen dieta erabili dugu adibide gisa. Eta, jakina, dieta hori estres handia da gorputzarentzat, epe laburrean egon behar izateaz gain, dieta hori egiten ari den pertsona batek digestio-hesteetako organo osasuntsuak izan behar ditu, zukuak erabiltzeak gaixotasunen areagotzea probokatzen dute.
Gogoratu lehenago idatzi genuela OMAD modako dietaren arriskuei buruz eta zergatik ez zenukeen gantz gutxiko janariekin eraman behar.
Osasuntsu egon!