Psikologia

"Beldurra opariak ekartzen dituzten danadarrei", errepikatu zuten erromatarrek Virgilioren ondoren, opariak seguruak ez zirela igarriz. Baina gutako batzuek mehatxu gisa hautematen dugu edozein opari, nork ematen dion ere. Zergatik?

"Opariek urduri jartzen naute", dio Mariak, 47 urteko dekoratzaileak. Gustatzen zait egitea, baina ez lortzea. Sorpresek beldurra ematen dit, besteen iritziek nahastu egiten nau, eta egoera honek osorik orekatu egiten nau. Batez ere opari asko daudenean. Ez dakit nola erreakzionatu».

Agian esanahi gehiegi jarri zaio opariari. «Beti eramaten ditu mezu batzuk, kontzienteak edo ez», dio Sylvie Tenenbaum psikoterapeutak, «eta mezu horiek haserretu gaitzakete. Gutxienez hiru adiera daude hemen: “eman” “jaso” eta “itzultzea” ere bada. Baina opariak emateko artea ez da guztiontzat.

Ez dut nire balioa sentitzen

Opariak onartzea kosta egiten zaienak, askotan, berdin-berdin izaten ditu laudorioak, mesedeak, begiradak onartzea. «Opari bat onartzeko gaitasunak autoestimu handia eta bestearekiko konfiantzaren bat eskatzen du», azaldu du Corine Dollon psikoterapeutak. «Eta aurretik lortu dugunaren araberakoa da. Esaterako, nola lortu genituen umetan bularrak edo txupeteak? Nola zaindu gintuzten ume ginela? Nola baloratzen gintuzten familian eta eskolan?”.

Opariak bakea ekartzen diguten bezainbeste maite ditugu eta existitzen garela sentitzen laguntzen digute.

«Gehiegi» jaso badugu, opariak lasaiago ala lasai jasoko dira. Gutxi edo ezer jaso ez badugu, eskasia dago, eta opariek bere eskala azpimarratzen dute. «Opariak lasaitzen gaituzten eta existitzen garela sentiarazten laguntzen diguten bezainbeste gustatzen zaizkigu», dio Virginie Meggle psikoanalistak. Baina hau ez bada gure kasua, orduan opariak askoz gutxiago gustatzen zaizkigu.

Ez naiz nire buruaz fidatzen

"Oparien arazoa hartzailea armagabetzen dutela da", jarraitzen du Sylvie Tenenbaumek. Baliteke gure ongilearekin zordun sentitzea. Opari bat mehatxu potentziala da. Balio berdineko zerbait itzuli al dezakegu? Zein da gure irudia beste baten begietan? Erosi nahi gaitu? Ez gara emaileaz fidatzen. Baita zeure burua ere.

"Opari bat onartzea zure burua agerian jartzea da", dio Corine Dollonek. "Eta autoadierazpena arriskuaren sinonimoa da sentimenduak adieraztera ohituta ez daudenentzat, dela poza edo damua izan". Eta azken finean, askotan esan digute: ez dakizu oparia gustatu ez zaizunik! Ezin duzu etsipena erakutsi. Esan eskerrik asko! Gure sentimenduetatik bereizita, gure ahotsa galdu eta nahasmenean izoztu egiten gara.

Niretzat opariak ez du zentzurik

Virginie Meggleren esanetan, ez zaizkigu gustatzen opariak beraiek, kontsumo unibertsalaren garaian bihurtu direna baizik. Elkarrekiko jarrera eta parte hartzeko borondatearen seinale den oparia, besterik gabe, ez da existitzen. “Umeek zuhaitz azpian paketeak banatzen dituzte, supermerkatuan “opariak” egiteko eskubidea dugu, eta txintxoak gustatzen ez bazaizkigu, gero berriz sal ditzakegu. Opariak funtzioa galdu du, jada ez du zentzurik», dio.

Orduan, zergatik behar ditugu «izatearekin» zerikusirik ez duten halako opariak, «saldu» eta «erosteko» soilik?

Zer egin?

Deskarga semantikoa egitea

Ematearen ekintza esanahi sinboliko askorekin kargatzen dugu, baina beharbada errazago hartu beharko genuke: plazeragatik opariak eman, eta ez gustura, esker ona jaso, itxura ona edo erritual sozialak jarraitu.

Opari bat aukeratzerakoan, saiatu hartzailearen hobespenak jarraitzen, ez zureak.

Hasi zeure buruari opari batekin

Ematearen eta jasotzearen bi ekintzak oso lotuta daude. Saiatu zeure buruari hasteko zerbait ematen. Trinket polit bat, arratsalde bat leku atsegin batean... Eta onartu opari hau irribarrez.

Eta besteen opariak onartzen dituzunean, saiatu haien asmoak ez epaitzen. Oparia zure gustukoa ez bada, kontuan hartu egoera akats bat, eta ez pertsonalki arretarik ezaren ondorio.

Saiatu oparia bere jatorrizko esanahira itzultzen: trukea da, maitasunaren adierazpena. Utzi merkantzia izateari eta bihurtu berriro beste pertsona batekin duzun loturaren seinale. Azken finean, opariak ez izateak ez du esan nahi jendeari ez gustatzen.

Elementuak oparitu beharrean, zure denbora eta arreta eman diezaiekezu maiteei. Elkarrekin afaldu, joan erakusketa baten inauguraziora edo besterik gabe zinemara...

Utzi erantzun bat