Edukiak
Moteltzeko gai dira, helbururako mugimendua oztopatzen. Askotan ez gara horien berri. Bloke hauek gure buruari ematen dizkiogun oroitzapen, gertaera, sinesmen edo jarrera zaharrak dira, baina gorputzak bere erara deszifratzen dituenak. Laura Cheadle hipnoterapeutak alferrikako zama horretatik nola askatu azaltzen du.
Ideia, sinesmen edo inpresio zaharretatik ehundutako blokeek bizitzan eragina izan dezakete. Askotan ahalegin guztiak ahultzen dituzte, eta ez dugu ulertzen zer gertatzen zaigun. «Pisu» horiek nola kendu ulertu baino lehen, uler dezagun zer diren.
Blokeo inkontzientea gure helburuak lortzea edo nahi genukeena egitea eragozten digun psikearen atal ezkutua da.
Zure helburuak lortu ezin badituzu, ahaleginak egiten ari zaren arren, baliteke bloke hauek galarazten zaituzte. Inoiz gertatu al da zerbait uztea irmo erabakitzea, eta, arrazoiren batengatik, berriro egiten hastea? Edo, aitzitik, zerbait hasiko zinen (adibidez, bizimodu osasuntsuago bat eraman), baina ez zen inoiz egin?
Oroitzapen garrantzitsu eta esanguratsuak maila kontzientean gordetzen dira, gogoratu nahi ditugulako, eta oso garrantzitsua ez dirudien guztia kontzientziaren sakonean geratzen da.
Bloke gehienak ez dira erreprimitutako oroitzapenak, normalean uste den bezala. Gehienetan, garunari maila kontziente batera igotzeko nahiko esanguratsuak iruditzen ez zaizkion gertaerak dira. Behin ikusi, entzun edo sentitu, onartu eta kontzienteki inoiz pentsatu ez genuen zerbait.
Nola ezagutu bloke hauek?
Zeure buruari galdetuta konturatu zaitezke: zer onura lortzen dugu lehengo moduan jokatzen jarraitzeak, zerbait aldatu nahi dugunean ere? Zerk beldurtzen gaitu bilatzen ari garela dirudienez? Erantzuna konbentzigarria ez dela ikusten baduzu, seguruenik bloke bat sakatuko duzu.
Saiatu sinesmen horiek non dituzun zehazten, imajinatu helburua lortzea lortu duzula. Errealitatean ezer aldatzen hasi baino lehen aldaketa-prozesua mentalki igaroz gero, zailtasun posibleak aurreikus ditzakezu eta aldez aurretik prestatu.
Bere blokeoa identifikatu eta kentzeko gai izan zen gizon baten istorioa
Pisua galdu nahi duten emakumeekin asko lan egiten dut. Bezero batek zekien zehazki zer ariketa eta zer dieta behar zuen. Adimena zen, maiteen aukera eta laguntza guztiak zituen, baina ezin zuen pisua galdu.
Hipnosiaren laguntzaz, oztopatzen zuen blokea txikitatik zetorrela jakin ahal izan genuen. Amak utzi izanarekin lotuta dago, beste gizon batengana joan eta beste egoera batera joan zenarekin. Emakume honek ez zuen bere ama berriro ikusi eta mespretxatu zuen bere arinkeriagatik eta arduragabekeriagatik. Bere aitaordeak hazi zuen. Dagoeneko helduaroan, gogor lan egin zuen bere burua abandonatuta egotearekin lotutako arazoak gainditzeko.
Bere burua argia irudikatzen saiatu zen, baina arintasuna arintasunarekin eta arduragabekeriarekin lotzen zen.
Bere aitaordeak beti esan zion zein garrantzitsua zen harkaitza bezain gogorra izatea, eta ohituta zegoen bere burua masa handi, sendo, mugigabe gisa aurkeztera. Maila kontzientean, bere ardura eta egonkortasuna irakasten ari zitzaiola ulertu zuen, amak bezala bere eginkizunetatik ihes egin ez zezan. Amaren ekintzak min handia egin zion, eta sekula ez zuela berdin egingo erabaki zuen, arroka bezain sendoa izango zela. Baina inkontzienteki bere garunak esan zuen, horrek esan nahi du astuna izan behar duzula.
Biak harrituta geratu ginen bere buruak bere aitaordearen argibideak nola literalki hartu zituen. Blokea hausteko lana behar zen. Bere burua argia irudikatzen saiatu zen, baina arintasuna arinkeriarekin eta arduragabekeriarekin lotzen zen: haizeak eramango zuela iruditu zitzaion, eta azkenean ezerk ez zuen balio.
Azkenean, bere burua trinko eta gogorra irudika zezakeela erabaki genuen, beruna bezalakoa, sendoa eta argala aldi berean izan zitekeela. Bere barne-beharrak asetzen zituen metalaren irudi bisual hau aurkitu bezain laster, nire bezeroa pisua galtzen hasi zen eta ez zuen gehiegizko pisurik hartzen.