Iltzeen hazkundearen abiadura eta haien indarra faktore askoren mende daude: herentzia genetikoa, dieta, eskuei eta iltzei emandako zainketa. Zenbait emakumerengan, iltzeak haztea zaila eta motela da. Zorionez, lagungarri izan daitezkeen hainbat aholku daude. Ezagutu nola iltzeak azkarrago hazten diren gure artikuluan.

Iltzeak hazteko denbora asko behar al dute, jada hazten ari ez zarela sentitzeraino? Iltzeen hazkundea azkartzeko gure aholkuak sakondu aurretik, garrantzitsua da eskuetan ematen duzun zainketaren balantzea egitea.

Eskuak egunero erabiltzen ditugu milaka zeregin desberdin eta anitz egiteko eta, batzuetan, azazkalak proba larriak izaten ditugu. Iltzeak erraz apur daitezke, leunagoak edo meheagoak izan daitezke eta hazkundea moteldu egin daiteke.

Zure eskuak eta, beraz, iltzeak zaintzeko, gogoratu eskularruak janztea produktu oldarkorrak maneiatzen dituzun bakoitzean : platerak egiten dituzunean, etxeko lanak, koloreztatzen baduzu, etab. Agente urratzaileak dituzten produktu hauek guztiek nabarmen kalte ditzakete azazkalak eta hazkuntza moteldu.

Azkenean, iltzeak hauskorrak iruditzen zaizkizunean eta eskuak lehorrak dituzunean, lasai erabili baltsa hidratatzaileak edo olio errekastoak bezalakoak. Zeren bai, larruazala hidratatu behar bada, azkazalak azkarrago hazteko behar du, indartsua den bitartean!

Oin-bainuen ideia berean, oso posible da "esku bainuak" egitea. Bainuek hildako azala kentzeko aukera ematen dute, baina baita iltzeen hazkuntza bizkortzeko ere, produktu egokiak jartzen dituzunean.

Adibidez, bainu bat egin dezakezu argan olioarekin, errizino olioarekin eta limoi zukuarekin.. Argan olioak azazkala sakon hidratatuko du sendotzeko; errezino olioak hazkundea estimulatzen du, iltzeak, betileak edo ilea izan, E bitamina, mineral eta proteinei esker. Azkenean, limoi zukuak, propietate antiseptiko eta antifungikoei esker, iltzeak indartsuagoak eta erresistenteagoak izatea ahalbidetuko du. Egin hau astean behin 5-10 minutuz, emaitzak azkar lortuko dituzu.

Errazagoa, ere egin dezakezu bainua iltzeak azkarrago hazteko, 4 koilarakada oliba olio eta 5 izpilikoko olio esentzial tantae. Nahasketa horri esker, iltzeak hauskorrak hazten lagunduko dute hazkunde hobea lortzeko.

Burdina funtsezko elikagai da iltze sendoak : iltzeen ertza igotzea eragozten du, haustura erraztuz eta iltzeek forma ahurra hartzen dutela. Anemia duten pertsonengan bereziki ikusten den fenomenoa da. Haragi gorria, soja eta dilistak zure aliatuak dira iltzeen hazkundea azkartzeko! Magnesioa ere ezinbestekoa da iltze sendoetarako : apustua almendra, barazki berdeak eta magnesioa duten ur mineralen alde.

Jakina, zenbat eta dieta orekatuagoa izan, orduan eta azkarrago haziko dira iltzeak. Bitaminak, mineralak, oligoelementuak, proteinak, iltzeak hazten eta indartzen laguntzen dute. Ahaztu ohi dugu, baina gure larruazalaren itxura, iltzeak, ilea neurri handi batean gure dietaren mende dago. Horrela, gabeziak, hala nola gehiegikeria, kaltegarriak izan daitezke zure iltzeak hazteko.

Jada hazten ari ez den iltze bat emateko, laguntza handia izan daiteke iltze eta ilearentzako dieta osagarria, hala nola garagardo legamia. Garagardo legamia E bitamina, B bitamina, mineralak eta oligoelementuez osatutako onddo txikia da. Erraz aurkitzen da gune espezializatuetako kapsuletan edo botiketan.

Elikagai-konposizio aberatsarekin, garagardo legamiak iltze eta ilearen hazkundea estimulatzen du, iltze luze eta sendoak eta ile osasuntsua eta distiratsua bermatuz. Dieta orekatuaz gain, oso emaitza onak lor ditzakezu, dosia letrara jarraitzen baduzu.