Edukiak
Kidetutako materiala
Zergatik ez duzu baztertu behar ohiko otorduak zure seme-alabek gogoko duten lekuan.
Ai, zenbat maiz gaude lekuko edo (zer ezkuta dezakegu!) Bihotzeko eszenetan parte hartzaileak: haurrak gurasoak konbentzitzen ditu McDonald'sera joateko, eta amak irmotasunez zaintzen ditu arrazionalaren printzipioak – bere ustez! - janari. Familia-gatazkaren emaitza ia beti berdina da: malkoak, etsipena, ibilaldi hondatua... Gaur McDonald's-era behar bezala nola ibili irakatsiko dizugu!
Bazkaria eskainiz, ez merienda
Guraso askok umeei McDonald's-era bisita egitea ukatzen die honako hau esanez: "Ez dago gosea eten beharrik, bazkaria laster dator!" Hala ere, ibilaldi luze edo aktibo batean haurrak kaloria asko gastatu ohi dira eta gose sentimendu akutua izaten hasten dira. Zaila da haur baten gorputzak oinarrizko beharren baten asebetetzea etxera itzuli arte atzeratzea – normalean hemen eta orain jan nahi du!
Gurasoei gomendatzen diegu ezaugarri hau kontuan hartzea eta umeekin ibilaldi luzeen ibilbideak planifikatzea, bidearen 2/3 inguru igaro ondoren otordu batekin bat-bateko “atseden” bat antolatu ahal izateko. Esaterako, bazkari osoa hartzera bidean McDonald'sera joanez. Haurtxoentzako elikadurarako, Happy Meal multzoak dira egokienak, konposizio orekatua eta kaloria edukia duten otordu oso gisa bereziki diseinatuta daudenak.
Haurraren gorputzaren behar guztiak kontuan hartu
McDonald's-ek ahalegintzen du Happy Meal kiten batez besteko kaloria edukia 600 kcal-tik behera mantentzen, mantenugai guztien oreka zuzena mantenduz. Zati optimo horrek haurrak bere gosea guztiz asetzen lagunduko dio gehiegizko saturazio sentsazioa eragin gabe, eta horrek indar berritu eta aldarte bikainarekin jarraitzeko aukera emango dio!
Aprobetxatu "ospetsuak ez diren" elikagaiak zure dietan sartzeko
Ados, denok kexatzen gara tarteka haurrak ez duela porrik jaten edo mespretxuz barazkiak baztertzen dituela... Paradoxikoa da, baina egia da: McDonald's-en produktu berdinak eskaintzen badiozu, orduan aukera handia dago segizioan. haurraren lekurik gogokoena, dena arrastorik gabe jango da ! Gainera, Happy Meal menuko produktuak behar bezala nahasten badituzu, ama modernoek hainbeste zaintzen dituzten elikadura orekatuaren oinarrizko printzipioak guztiz betetzen dituen bazkaria osatu dezakezu.
Irakurri zure bazkaria behar bezala nola amaitu jakiteko, eta McDonald's bisitatzeko beste arau batzuk.