Errezetaren osagaiak “Etxeko ogia'
- Etxeko ogia. Legamia 2h. l
- gatza 2h. l
- azukrea 2. l
- landare-olioa 2 koilarakada. l
- gari irina 600g.
- ura 370 ml.
"Etxeko ogia" plateraren nutrizio-balioa (per 100 gramo):
Calorías: 225.9 kcal.
Urtxintxak: 5.1 g
koipeak: 2.5 g
Karbohidratoak: 46.4 g
Anoa kopurua: 1Errezetaren osagaiak eta kaloria edukia ” Etxeko ogia”
| Produktuen | Neurtu | Pisua, gr | Zuria, gr | Gantzak, g | Angelua, gr | kcal |
| etxeko ogia. legamia | 2 koilaratxo. | 14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| gatza | 2 koilaratxo. | 22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| azukre granularra | 2 koilarakada. | 50 | 0 | 0 | 49.85 | 199 |
| ekilore olioa | 2 koilarakada. | 20 | 0 | 19.98 | 0 | 180 |
| Gari irina | 600 g | 600 | 55.2 | 7.2 | 449.4 | 2052 |
| ura | 370 ml | 370 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Guztira | 1076 | 55.2 | 27.2 | 499.3 | 2431 | |
| 1 zerbitzatu | 1076 | 55.2 | 27.2 | 499.3 | 2431 | |
| 100 gramo | 100 | 5.1 | 2.5 | 46.4 | 225.9 |