Edukiak
Bihotzeko erredura, mina edo astuntasun sentsazioa da goiko sabelean edo bularreko hezurren atzean. Errefluxuak eragiten du, hau da, zuku gastrikoa hestegorrian askatzea. Prozesua ahoan mingostasun sentsazioa, goragalea, urdaileko astuntasuna, listua, eztula edo urruntasuna izan daitezke.
Normalean, hestegorria eta urdaila modu fidagarrian banatzen dira balbula eraztun gihartsu batek - esfinterra. Baina askotan dago bere funtzioari aurre egiten ez dion egoera.
Haurdunaldian bihotzerrearen arrazoiak
Estatistiken arabera, bihotzerrea biztanleriaren % 20tik 50era jasaten du (beste iturri batzuen arabera, % 30etik 60ra). Asian, Afrikan eta Latinoamerikan, kopuru hori hainbat aldiz txikiagoa da. Haurdunaldian, bihotzerreak emakumeen % 80 kezkatzen ditu.
Bi azalpen nagusi daude horretarako.
Haurdun dagoen amak aktiboki ekoizten du progesterona, "haurdunaldiko hormona". Bere zeregina erditzeko muskulu eta lotailu guztiak erlaxatzea da. Hori dela eta, esofagiko esfinterrak bere funtzioari okerrago egiten hasten da. Bigarren puntua da hazten ari den haur batek urdailean presioa egiten duela. Bere jaiotzaren pazientziaz itxaron eta tratamendu sintomatikoa egitea geratzen da. Baina haurdunaldian bihotzerrearen arrazoiak daude, droga-terapia larriagoa edo are kirurgia behar denean:
- errefluxu gastroesofagikoaren gaixotasuna. Traktu gastrointestinalaren urraketarekin lotzen da, batez ere hestegorriaren peristalsi anormalarekin eta beheko esfinterraren nahigabeko erlaxazioarekin. Tratatu gabe, GERDk hestegorriaren estutzea, odoljarioa eta ultzerak ekar ditzake;
- hiatala hernia. Muskulu honek bularra eta sabelaldea bereizten ditu. Hestegorria bertan dagoen zulo batetik pasatzen da. Handitzen bada, urdailaren zati bat bularreko barrunbean dago. Horrelako irtengune bati hernia diafragmatikoa deitzen zaio. Askotan belching-a da, urdaileko edukia aho-barrunbean sartzea, angina pectoris bezalako mina - esternoiaren beheko aldean agertzen da eta bizkarrean, ezkerreko sorbaldan eta besoan hedatzen da.
- abdominal barneko presioa handitu. Gibelaren edo barearen handitzeak eragin dezake, baita biriketako gaixotasun oztopatzaileak ere;
- ultzera peptikoa eta urdaileko, pankreako, behazuneko edo duodenoko beste nahaste batzuk (gastritisa, pankreatitisa, kolezistitisa, kolelitiasia, etab.);
- hainbat toki eta jatorritako tumoreak.
Ez egin autodiagnostikoan eta autotratamenduan. Bihotzeko erredura astean bitan baino gehiagotan gertatzen denean (batez ere loaren nahasmenduekin eta antsietatearekin badator), joan medikuari. Berak esango dizu zein azterketa egin eta zein espezialista esturekin harremanetan jarri.
Nola kendu bihotzerrea haurdunaldian etxean
Arazo patologikorik ez badago, ez da beharrezkoa haurdunaldian bihotzerrearen tratamendu espezifikoa. Obstetra/ginekologoak botikak gomendatuko ditu sintomak arintzeko eta bizimodua eta dieta doikuntzak egiteko.
Gehienetan, antiazidoak (magnesio, kaltzio, aluminio gatzak dituzte, azido klorhidrikoa neutralizatzen dute, beraz, hestegorriko mukosa ez da horrela haserretzen) eta alginatoak (urdaileko edukiarekin elkarreraginean, babes-hesi bat osatzen dute). ez du gehiegizko hestegorrian sartzen uzten). Urdailean azido klorhidrikoaren sorrera kentzen duten eta esfinterraren tonua areagotzen duten eta hestegorriaren uzkurdura suspertzen duten prokinetikoak erabiltzen dira haurdunaldian soilik indikazio zorrotzak baldin badira eta medikuaren gainbegiratzepean, arriskuaren ondorioz. bigarren mailako efektuak.
Lehenengo hiruhilekoa
Haurdunaldiko lehen hiruhilekoan bihotzerrea normalean progesteronaren igoerarekin lotzen da, beraz, ez du asko molestatzen eta azkar pasatzen da.
Bigarren hiruhilekoa
Haurdunaldian bihotzerrea ez bazen hasieran trabarik izan, orduan 20. astearen ondoren topatzeko probabilitate handia dago. Aldi honetan, umetokia aktiboki hazten hasten da eta ondoko organoetan presioa egiten du. Urdailak ez du inon luzatu, beraz, ohiko janari kopuruak ere gainezka egin dezake eta jaten den hestegorrira itzul daiteke.
Hirugarren hiruhilekoa
Fetua hazi ahala, bihotzerrea biziagoa izango da. Baina erditzetik gertuago, apur bat errazagoa izango da - umetokia urdaila jaitsi eta "askatu" egingo du, progesterona hain aktibo ekoizteari utziko dio.
Haurdunaldian bihotzerrea prebenitzea
Progesteronaren igoera eta umetokiaren hazkundea eragin ezin diren arrazoi objektiboak dira. Baina haurdunaldian bihotzerrea prebenitzeko aholku batzuk daude, berriro ere ondoeza eragingo ez dutenak.
Egokitu zure bizimodua:
- ez makurtu zorrotz, batez ere jan ondoren;
- ez etzanda ordu eta erdi edo bi ordu jan eta gero;
- lo egitean, jarri bigarren buruko bat, burua urdaila baino altuagoa izan dadin;
- kendu gerriko estuak, kortseak, arropa estuak armairutik;
- ez altxatu pisurik;
- uko egin ohitura txarrak (erretzea, alkohola, tea eta kafea kantitate handietan edatea), nahiz eta haurdunaldian bihotzerrerik gabe egitea garrantzitsua den haurraren garapen normalerako.
Egokitu zure dieta:
- ez jan gehiegi, hobe da gutxiago jatea, baina maizago (ohiko bolumena 5-6 dositan banatu);
- ondo murtxikatu janaria;
- ziurtatu janaria ez dagoela oso beroa eta ez oso hotza;
- afaldu oheratu baino 2-3 ordu lehenago;
- aukeratu janari eta edari egokiak.
Aztertu, zeinaren ondoren bihotzerrea gertatzen den gehienetan eta kendu faktore hau. Pertsona bati inola ere eragiten ez duena, beste baten urdaila zama izugarria izan baitaiteke.