Ilargi osoa aldaketa positiborantz eraldaketa garaia da. Hala ere, ilargi beteak zure energia positiboa areagotu dezake eta zure emozioak modu negatiboan eragin ditzake. Fase betean dagoenez, Ilargiak energia kopuru handia "isurtzen" du, eta efektu positiboa lortzeko, egoera lasaian egon behar duzu. Haserre bazaude, haserrea eta erresumina biderkatuko dira, baita zoriontasuna ere zoriontsu sentitzen bazara. Ilargi betearen energia oso indartsua da eta oso garrantzitsua da norabide positibo eta sortzaile batean zuzentzea.
Hona hemen ilargi beteko energia (bi egun lehenago eta bi egun geroago) abantailarik handiena lortzeko aholku praktiko batzuk:
1. Ilargi betea - lasaitasunerako unea, negatiboa alde batera utzi, une zailetan arnasa sakon hartu, besteen akatsak barkatu. Aldi honetan gertatzen den guztia biderkatzen da. Mantendu zure energia norabide positiboan, inspiratu lanean, etxean, autoan eta eguneroko interakzioetan.
2. Desioen betetzea ikusteko une aproposa ilargi betea da. Hartu denbora zure helburuei buruz hausnartzeko eta idatzi itzazu koaderno huts batean. Era berean, ametsekin erlazionatutako argazkiak eta hitzak kortxozko ohol edo paper batean eranstea gomendatzen da, egunero ikusi ahal izateko. Ilargi beteko egunetan ametsak ikusten emandako denbora ehun aldiz sarituko da!
3. Aldi honetan meditazioa praktikatzeak bakea eta kontzientzia ekartzen ditu bereziki. Ongi etorriak dira meditazio bakartia zein pentsamendu berdineko pertsonekin praktikatzea. Zentroak, yoga estudioak eta sareko taldeak ere badaude ilargi beteko meditaziorako elkarrekin antolatzen dituztenak. Talde-praktika oso tresna indartsua da.
4. Ilargi Betearen energiak laguntzen dizun bitartean, bidali sendatzeko energia, barkamena, argia eta errukiaren mezua Unibertsoko lagun, senide, lankide eta ezezagun guztiei. Horrez gain, bidali bakearen energia gaur egun borroka, pobrezia, gerra zailtasunak jasaten ari diren Lurreko leku horietara.