Edukiak
Adituaren iritzia
Isabelle Doumenc, naturopat *arentzat, “disruptore endokrinoak sistema hormonala parasitatzen duten produktu kimikoak dira.. Horien artean: ftalatoak, parabenoak, A bisfenola (edo bere ordezkoak, S edo F). Kantitate handietan aurkitzen dira lurzoruan, azalean, airean eta gure plakan. Elikadura kutsadura bide nagusietako bat da. Elikagaien plastikozko ontziek molekula kaltegarri hauek gordetzen dituzte eta, berotzean, elikagaietara migratzen dira. Egunerokoan, haien kontsumoak ondorio larriak izan ditzake osasunean, bereziki haurren eta haurdun dauden emakumeengan. Disruptore endokrinoek ugalkortasun arazoak, minbizia edo diabetesa arazoak eragiten dituzte. Beraz, ezinbestekoa da hortik babestea. Jada ez dugu prest egindako platerak erosten, eta platerak eta botilak berotzeko, beira edo zeramika aukeratu. Mugatu arrain koipetsuak, metil merkurioa eta PCBak dituztenak, astean behin eta osagarri arrain giharrekin : Colin… »
Kutsaduraren aurkako erreflexu onak
Otordu prestatuak erosten badituzu, AB labelak eskaintzen duena baino berme-maila handiagoa aplikatzea. Honek %5 ez-organikoa ahalbidetzen duelako elikagai prozesatuei dagokienez. Aukeratu Nature & Progrès edo Bio Cohérence etiketa.
Erreparatu zure produktuen etiketa eta jatorriari. Hiru izen ezezagun baino gehiago badituzte, produktua berriro apalean jarriko da.
Badakizu ? Gibela "pozoi-kontrolerako zentroa" da gorputzarentzat.
Lagundu ondo funtzionatzen. Aldian-aldian erromero-tea, orburuak, errefautxoak eta porru-saldak kontsumi ditzakezu.
Berrerekatu zure aurrekontua
Jan haragi eta arrain gutxiago. Noizean behin, ordezkatu proteina begetalekin (garestiago). Horrek fruta, barazki eta arrautza ekologikoak erosteko funts bat sortzen lagunduko dizu.
* "Disruptores endokrinos: erloju-bonba bat gure haurrentzat!" (arg. Larousse).