Edukiak
Batzuetan harreman batean garrantzitsua da hitz bat garaiz esatea, beste batzuetan isiltasuna urrezkoa da. Baina badira oraindik esan gabeko pentsamenduak behin eta berriz burura sartzen zaizkigunak. Eta hemen harremana oharkabean ahultzeko gai dira. Zer da hobe sexuan ez pentsatzea?
1. «Zer gertatu zaigu?»
Edo halaxe ere - «Zer gertatu da gure maitasunari?»
Baziren momentuak ezin zenituzten behar adina hitz egin eta eskuak banatu gabe. Nola itzuli? Inola ere ez. Hasieran zegoen harremanaren berritasun eta ilusio hori egun berri bakoitzean sentsazio berriek ordezkatuko dute. Erronka berriak eta poz berriak izango dira.
Garrantzitsua da iragana aintzat hartzea eta ulertzea ez dela inor berriro hara itzuliko. Abby Rodman psikoterapeutak, dibortzio terapian espezialistak aholkatzen du — begira ezazu iragana ikuspegi egokitik: irribarrez, baina ez malkoz.
"Gure maitasuna ez da hasieran zena" esaldian tristurarik ez dagoela onartu. Egia da: zure maitasuna hazten eta aldatzen da zurekin batera.
Abby Rodman-ek dio: "Batzuetan atzera begiratzen dut eta gero nire ezkontideari esaten diot: "Gogoratzen al zara nola ginen zu eta ni? ..”
Irribarre egin eta esaten du: “Bai. Hori handia izan zen». Baina ez dit inoiz esaten: «Zergatik ez dugu hau gehiago egiten?». Edo: “... Noski, gogoratzen naiz. Zer gertatu zaigu guri eta gure maitasunari?
Eta nire ustez, hau da irtenbiderik onena.
2. "Galdetzen dut zer dagoen N ohean?"
Horrelako hausnarketak, susmagarririk gabeko bikote bat gertu dagoenean, harremana beste ezer baino askoz azkarrago apurtu dezakete, dio Kurt Smith psikoterapeutak. Gizonei aholkuak ematen dizkie, eta, beraz, bere aholkuak haiei aplikatzen zaizkie batik bat. "Ez dago pentsamendutik ekintzara uste duzun bezain urrun", azaldu du.
3. «N baino gehiago balitz»
Bitxia bada ere, familia-psikologoek nahiko errugabetzat jotzen dituzte horrelako pentsamenduak. Askotan aktoreak eta beste pertsonaia ospetsu batzuk agertzen direlako, zure lehengo ikasleen bitxikeria edo batxilergoko maitemindu zaharra.
Ez utzi zure ametsak urrunegi eraman zaitzala. Azken finean, litekeena da haiekin gozatzen duten ezaugarri horiek zure bikotearengan egotea - agian apur bat gutxiago, baina dena zure esku dago!
4. «Beti dabil presaka»
Zure sexu-erritmoetan desadostasun batekin lan egin dezakezu, sexua da normalean esperimentuetarako plataformarik onena. Baina makurkeria eta, laia bati laia deitzen badiozu, lapurtera ez da logelaren atarian ez ezik, oro har zure etxean ere onartu behar.
5. “Ez dut erantzungo. Sufri dezala»
Baina hori ez da bidezkoa! Ukitu zinen, adiskidetzea bilatzen, ez urrundu eta ez atera besarkadatik. Irribarre egin duzu - irribarrea itzuli. Oso azkar adiskidetu behar duzu.
Sexu, janari edo irribarre batekin zigortzea ez da larria. Bibliako esaeran jakinduria asko dago: «Ez utzi eguzkia zure haserrearen gainean».
6. «Ez nau gehiago maite»
Askotan pentsatzen baduzu, azkenean, maitasunik devotuenaz zalantzan jartzen has zaitezke. Alternatiba dotore bat dago. Ez galdetu zure bikotekideari: «Esadazu, maite al nauzu?» Amaitu telefono-elkarrizketa bat «Maite zaitut»-rekin edo, besterik gabe, agur musu eman.