Ziklotimia nahaste bipolarren forma bat da. Nahaste bipolarra bezala tratatzen da botikekin, aldarte-egonkortzaileak eta psikoterapia barne.

Definizioa

Ziklotimia edo nortasun ziklotimikoa nahaste bipolarren forma (arinagoa) da. Gutxienez bi urtez gutxienez sintom hipomaniakoak (gehiegizko umorea baina sintoma maniakoekin alderatuta arintzen diren) egun edo aste batzuetako aldi askoren denboraren erdia eta Depresio sintoma agertzen diren aldi askotan egoteari dagokio. depresio handiaren irizpideetan. Jokabide profesional, sozial edo familiarteko sufrimendua edo arazoak eragiten ditu. 

Alegia: nahaste ziklotimikoen % 15 eta 50 artean I edo II motako nahaste bipolarren bilakatzen da. 

Causes 

Ziklotimiaren eta, oro har, nahaste bipolarren arrazoiak ez dira ondo ezagutzen. Dakiguna da nahaste bipolarrak faktore biologikoen (neurotransmisoreen ekoizpen eta transmisioko anomaliak eta anomalia hormonalak) eta ingurunearen (haurtzaroko traumatismoak, estresa, etab.) arteko elkarrekintza baten ondoriozkoak direla.

Nahaste bipolarra izateko joera familiarra dago. 

Diagnostic

Ziklotimiaren diagnostikoa psikiatra batek egiten du, baldin eta pertsona batek gutxienez bi urtez baina nahaste bipolarra izateko irizpiderik gabe (urtebete gutxienez haur eta nerabeetan) izan baditu aldi hipomaniakoak eta depresio-aldiak, baldin eta nahaste horiek ez badira. droga bat (kanabisa, estasia, kokaina) edo botika bat hartzea edo gaixotasun bati (hipertiroidismoa edo nutrizio gabeziak adibidez). 

Kezkatutako jendea 

Nahaste ziklotimikoek biztanleriaren % 3 eta 6 artean eragiten dute. Nahaste ziklotimikoaren agerpena nerabe edo heldu gazteetan antzematen da. Alderatuz, I motako nahaste bipolarrak biztanleriaren %1ari eragiten dio. 

Arrisku faktoreak 

Familian nahaste bipolarra duten pertsonak izatea ziklotimia garatzeko arrisku-faktore bat da. Nahaste bipolarrak garatzeko beste arrisku-faktoreak, ziklotimia barne, droga- edo alkohol-abusua, estres-gertaera triste edo zoriontsuak (dibortzioa, maite baten heriotza, jaiotza, etab.) edo bizimodu desorekatua (lo nahastea, gaueko lana...) dira.

Ziklotimiaren sintomak nahaste bipolarrenak dira, baina ez hain larriak. Gaixotasuna depresio-pasarteak eta mania-pasarteak txandakatzea da.

Pasarte depresiboak...

Pertsona ziklotimikoaren pasarte depresiboek energia galera, baliorik gabeko sentsazioa eta normalean plazerra ematen duten gauzekiko (sukaldaritza, sexualitatea, lana, lagunak, zaletasunak) interesa galtzea dira. Ziklotimia duten pertsona batzuek heriotzaz eta suizidioaz pentsatzen dute.

… pasarte maniakoekin txandakatuz

Pasarte hipomaniakoek euforia, suminkortasuna, hiperaktibitatea, hiztuntasuna, lasterketa pentsamenduak, norberaren balio-zentzu gehiegizkoa, introspekzio falta, epaiketa eza, inpultsibotasuna eta bitxikeriaz gastatzeko gogoa dira.

Aldarte-nahasmendu hauek ondoeza eta zailtasunak eragiten dituzte bizitza profesionalean eta familian.

Ziklotimia, beste nahaste bipolarrak bezala, sendagaiekin tratatzen da: umore-egonkortzaileak (Litioa), antipsikotikoak eta konbultsioen aurkakoak. 

Psikoterapia (psikoanalisia, jokabide eta terapia kognitiboak-CBT, familian zentratutako terapia -TCF, sendagaien kudeaketa osatzen du. Honek bere egoera hobeto kudeatzen laguntzea du helburu, abiarazleen aurrean modu positiboan erreakzionatzen. , pazienteari laguntzeko.

Psikoheziketa saioek pazienteak hobeto ulertzea eta haien gaixotasuna eta tratamendua hobeto ezagutzea (maniako eta depresio-pasaden eragileak ezagutzea, botikak ezagutzea, estresa nola kudeatu, ohiko bizimodua ezartzea...) sintomak eta maiztasuna murrizteko.

Posible da mania edo depresio-pasoen errekaeren prebentzioa optimizatzea. 

Lehenik eta behin estres egoerak saihestea eta erlaxatzen ikastea beharrezkoa da (meditazioa edo yoga praktikatuz adibidez).

Ondo lo egitea ezinbestekoa da. Nahikoa lo ez egitea pasarte maniako baten eragilea da. 

Gomendagarria da edateari uztea edo alkoholaren kontsumoa mugatzea, alkohol gehiegizko atal maniako edo depresiboen eragile izan daitekeelako. Drogak kontsumitzea gogor gomendatzen da, edozein drogak gertakari bipolarrak sor ditzakeelako. 

Aldarte-egunkaria egiteak hipomania edo depresioaren atal baten berri ematen eta prebentzio neurriak hartzen laguntzen du.