Dietekin, horixe da, hain zuzen, arazoak sortzen direnak. Badirudi gaur egun haietako asko asmatu direla, emakume lodirik zorrotzenak ere bere gustuko aukera aurkituko duela. Baina, aldi berean, jende asko noizean behin nutrizionistek "" deitzen dutenaren biktima aurkitzen da: kilo gehigarri horiek galdu, eta gero berriro irabazi.
Eta sarritan hau aukeratutakoaren porrotaren ondorioz gertatzen da dieta… Dieta konplikatuegia denean eta murrizketa asko daudenean, betetzearen amaieran, debekatuta zegoen zerbait goxo batekin saritu nahi duzu!
Oro har, gizakiaren erreakzio guztiz normala da, baina bera da etsipen gehiagoren kausa bihurtzen dena.
Baina zer gertatzen da zure dieta dibertsifikatzen eta noizean behin zure burua hondatzen saiatzen bazara, behatuz ere? Nutrizionisten arabera, aukera honek pisu galera erosoagoa () eta emaitza egonkorragoa dakar. Batez ere gorputzaren gehiegizko pisua handia denean eta dieta denbora luzez beharrezkoa denean.
Ez duzu alferra izan behar eta aldez aurretik pentsatu zein elikagai eta plater sar ditzakezun zure dietan "" izan ez dezan, baina dietaren kaloria edukia ez da nabarmen handitu.
Gazta samurra izan daiteke produktu horietako bat. Creamelotier (). Bide batez, denbora luzez dieta egiten duten pertsonek gehien amesten duten gazta da. Baina gazta arruntak dietatik kanpo utzi behar dira, ez bakarrik gantz-edukia eta kaloria-edukia duelako, baita gatzaren ugaritasunagatik ere, gaztak ez baitira inola ere dieta-produktu bihurtzen.
Hemen dator gazta Creamelotier () salbuespen polita da. Kaloria edukiari dagokionez, erdiko taldeari egotz daiteke, gazta tradizional gehienetan baino gantz gutxiago dago eta ia ez da gatza sentitzen. Produktu zoragarri hau hirian prestatzen da, bertan bazkatzen diren behien esne freskoa Austriako Alpeak.
Gazta Creamelotier () koherentzia delikatuena, agian gazta baino kremaren antza du. Bere zapore delikatuak errezeta askotan erabiltzeko aukera ematen du, plater dietetikoak barne. Adibidez, pepino-zerrenda mehe bat eraztun batean sartu eta erdia gaztaz bete, eta gainean ganba bat edo oliba bat jarri: zergatik ez roll bat! Eta zaporetsua, eta ederra, eta ez kaloria handiegia.
Greziako entsalada bat nahi al duzu, baina ukatu zeure buruari bertan feta gazta gazia eta koipea dagoelako? Gehitu gazta horren ordez Creamelotier (). Postrearekin amets? Nahastu gazta ausart Creamelotier () marrubiekin, ahabiekin edo beste baia edo fruitu batzuekin: ondo etorriko dira bere zapore orekatu eta finarekin.
Dozena bat errezeta zoragarri baino gehiago Cremalotier gaztarekin, haien dieta atseginagoa eta askotarikoa egiten lagunduko dutenak aurki daitezke. TDP 24.rf.