Barrabileko minbiziaren ikuspegi osagarriak

Barrabileko minbiziaren ikuspegi osagarriak

Horrez gain, tratamendu medikoen bigarren mailako efektuak murrizteko eta sendatze prozesua laguntzeko.

Kimioterapiak eragindako goragaleak eta oka murrizteko: akupuntura, bistaratzea.

Estresa eta antsietatea murrizteko: bistaratzea.

Antsietatea gutxitzeko: masaje terapia, prestakuntzaautogenoa.

Loaren, aldartearen eta estresaren kudeaketa hobetzeko: yoga.

 

 Akupuntura. 1997az geroztik, hainbat ikerketa talde eta aditu batzorde1, 2,3,4 ondorioztatu du akupuntura eraginkorra dela kirurgiarekin eta kimioterapia tratamenduekin lotutako goragaleak eta oka botatzeko.

 bistaratzea. Ikerketaren hiru azterketen ondorioak ikusita, gaur egun aitortzen da erlaxazio teknikek, bistaratzea barne, kimioterapiaren nahigabeko bigarren mailako efektuak murrizten dituztela, hala nola goragalea eta botaka.5, 7,8, baita antsietatea, depresioa, haserrea edo ezintasun sentimendua bezalako sintoma psikologikoak ere4, 5,8.

 Masaje terapia. Minbizia duten pertsonen antsietatea arintzeko eta bizi-kalitatea hobetzeko masajeen efektu onuragarriak ikusi dira entsegu kliniko askotan, metaanalisietan eta berrikuspen sistematikoetan.9.

 Prestakuntza autogenikoa. Behaketa azterketa batzuk10 adierazi entrenamendu autogenikoak antsietatea nabarmen murrizten duela, "minbiziaren aurkako borrokarako espiritua" areagotzen duela eta loaren kalitatea hobetzen duela11.

 Yoga. Literatura zientifikoaren sintesi sistematikoak, minbiziaren gaixoen edo minbizia bizirik dutenen yoga eraginkortasuna ebaluatzea helburu zuela, yoga praktikatzea populazio horretan ondo onartzen dela eta loaren kalitatean, aldartean eta estresaren kudeaketan hainbat eragin positibo dituela dio.12.

Utzi erantzun bat