Nahi ez diren balastoaren hesteak garbitzea. Erraza da!
Nahi ez diren balastoaren hesteak garbitzea. Erraza da!

Hesteetan geratzen diren elikagaien aztarnak nahi ez diren gaitz askoren kausa dira, eta gaixotasunak sortzen ere lagun dezakete, minbizia eta gehiegizko pisua barne. Gure ongizatea nabarmen murrizten dute.

 

Biltegiratutako elikagaien hondakinek usteltze-prozesuak jasaten dituzte, muki-mintzari eta heste-zelulei negatiboki eragiten dietelarik. Elikagaiekin xurgatutako toxinen iraupena luzatzen da, eta horien artean aipatzekoak dira: edulkoratzaileak, kontserbatzaileak, elikagai prozesatuetako koloratzaileak, haragietako nitratoak eta frijitu eta plantxan dauden produktuetan dauden PAHak.

Peristalsia urritua

Digeritu gabeko elikagaien aztarnekin batera dauden gorotz-harriek digestio-hodiak peristalsiaren arazoak eragiten dituzte. Garbiketari ekiteko garaia dela adierazten diguten sintomak hauek dira: hantura, ahoko zapore metalikoa, goragalea, gose falta eta sabeleko mina. Toxinak odolean xurgatzen direnez, sistema kardiobaskularra edema jasan eta nerbio-sistema suminkortasuna eta umore-aldaketen moduko nahasmenduetara. Hesteek, hondakinak pilatu diren tokian, buruko minak ematen dizkigute.

Ordezkaezina garbiketa-dieta

Desintoxikazioa, sintoma desatseginen murrizketa edo gaixotasunen garapenaren ondoren, ogi integralean, muesli, lurrinak, arroz integrala, frutak eta barazkiak behar den zuntza emango duen dietak hobetzen du. Osagai honek eraginkortasunez garbitzen du digestio-aparatua hondarrak. Garrantzitsua da hesteetatik azkar irtengo diren zati txikiak jatea, baina baita egunean 2 litro edari edatea ere, ur mineral moduan, fruta-zukuak, belar-infusioak eta te berde moduan.

Hesteak garbitzeko hiru modu

  1. Garbiketa laguntzeko, merezi du sagar eta erremolatxa zukua prestatzea zukugailu motelean. Osagai hauek 4:1 proportzioan erabiltzen ditugu, hau da, esnatu ondoren 500 ml edari kontsumitzeko nahikoa da.
  2. Garagardoa egiteko gomendatutako belarrak hauek dira: kastor baba, marshmallow, blackthorn lorea, palmatu erroa eta aladierna.
  3. Hidroklonoterapia bere pizkundea bizitzen ari da. Koloniaren ureztapenak gorputzaren mantenugaien xurgapena hobetuko du eta elikagaien hondakinak eta baita onddoak edo parasitoak ere kentzeko aukera emango du. Horretarako, botatzeko eta botatzeko hodi bat sartzen da kolonean eta horren bidez, gehienetan entzimak, probiotikoak edo belarrak dituen disoluzio bat isurtzen da presiopean. Prozedura hau aukeratzerakoan, ordubete inguru erreserbatu behar dugu. Kostua PLN 150-300 bitartekoa da.

Utzi erantzun bat