Gorputzaren detoxifikazioa oso modan dagoen gaia da azkenaldian. Horrela deitzen da desintoxikazio) Gorputzeko beharrezkoak ez diren produktu metaboliko eta toxinak kentzen dituzten jarduera guztiak. Barau laburrekin, giltzurrun garbiketekin desintoxikatzea da onena ur kantitate handiak kontsumituz edo ezagunak diren belar erabiliz. Gaurkoan, belar loreen laguntzaz gorputza garbitzeko modu ezagunak aurkeztuko ditugu.
Dandelion-ekin desintoxikatzea
Dandelion lore ezagunak, "lehoi" deitzen direnak, efektu antitoxiko eta desintoxikatzaile handia dute. Landare honen sendatzeko propietateak aspalditik ezagutzen dira, eta oso erraza da Dandelion aurkitzea Polonian: leihotik begiratu besterik ez dago. Hala ere, farmazietan saltzen diren prestatutako dieta osagarriak, teak eta belarrak gomendatzen ditugu, belarrak zuk zeuk jaso eta prozesatzea modu okerrean arriskutsua izan daitekeelako zure osasunerako!
Dandelionaren osasuna sustatzeko eta garbitzeko propietateak:
- Prebiotiko natural bat dauka: inulina, digestio-sistemako bakterio lagungarriak hazten laguntzen duena, digestioa errazten eta toxinak kentzen laguntzen duena.
- Antibiralak eta antiinflamatorioak ere baditu
- Odola potasio-gatzak eta kolesterol arriskutsuak garbitzen ditu
- Erradikal askeei aurre egiten die eta bitamina kopuru handiak ditu (adibidez, A, C, B bitamina)
Gorputza dandelionarekin garbitzea
Lehenik eta behin, Dandelion gibelaren eta giltzurrunen funtzioak hobetzen ditu, hau da, gorputzetik toxinak kentzeaz arduratzen diren organoak. Metabolismoa areagotzeak garbiketa-efektua areagotzen du. Dandelion-ek ere efektu apur bat diuretikoa du, eta horrek giltzurrunen lana eragiten du.
Gorputza bioleta trikolorearekin garbitzea
Gorputza desintoxikatzen lagun dezakeen beste lore bat bioleta trikolorea da. Landare hau Polonian ere erraza da aurkitzea, gehienetan belardietan eta basamortuan. Landare honetatik infusioak hartzeak giltzurrun-funtzioa onartzen du, efektu diuretikoa eta garbitzailea duelako. Aldi berean, bioleta trikoloreak metabolismoa erregulatzen du eta diaforetiko gisa jardun dezake.
Elderberry eta mullein - beste lore belar batzuk
Antzinako loreak eta mullein erabiliz belar prestakinek ere garbiketa eta argaltze efektua izango dute. Hauek dira haien funtzioak:
- Efektu antipiretikoa eta diaforetikoa, horri esker toxinak izerdiarekin kentzen dira
- Bakterioen aurkako efektua
- Organo askoren funtzionamendua hobetzea
- Ekintza ispektorea aire-bideak garbitzea