Haurdun dagoen amarentzat, haurra erditzeko eta itxaroteko garaia ez da alai eta kezkagarrienetako bat bakarrik, kezkagarri eta arduratsuenetako bat ere bada. Une honetan emakume batek bere buruari eskakizun handiak egiten dizkio, haurrari sabelean garatzeko baldintza erosoenak eskaintzen saiatzen. Baldintza horien artean, besteak beste, jarduera fisiko moderatua egin beharra dago, erditze prozesuari buruzko informazio integrala lortzea. Haurdun dagoen neska batek, noski, beti lor dezake edozein informazio Internetetik, liburuetatik, bere lagunengandik edo amarekin ikasi. Baina iturri horiek guztiek azaletik eta subjektiboki ematen dute informazioa. Galdera guztiei banan-banan zehatz-mehatz erantzuteko, haurdun dagoen ama erditzeko eta erditze ondorengo epea ondo prestatzeko, erditzeko prestatzeko ikastaro bereziak daude.
Bisitatu ala ez, noiz hasi emakume bakoitzak erabaki behar du. Haien aukera oso handia da gaur egun. Erditzeko prestatzeko ikastaro luzeak daude, ikastaroak (haurdunaldiko 32-33 astetik hasita), klaseak diruaren truke egiten diren ikastaro komertzialak. Prezioak eta programak desberdinak dira nonahi, honek aukeratzeko eskubidea ematen dio zain dagoen amak. Normalean, horrelako ikastaroak eskualdeko erditze aurreko kliniketan egiten dira, klaseak doakoak dira, baina ez dute asko irauten. Ordaindutako ikastaroen iraupena 22-30 astetara iristen da.
Zergatik joan ikastaroetara, galdetzen duzu? Horien gainean, emakume batek bere egungo egoerari buruzko informazio zabala ez ezik, komunikaziorako, hobekuntza fisikorako eta denbora-pasa positiborako aukera ere jasotzen du. Azken finean, erditzeko prestatzeko ikastaroak, programaren arabera, erditzea nola doan galderei erantzuna emateaz gain, prozesu hau bideo-filmekin ilustratzen dute, haurdunari arnasketa teknika bereziak irakasten dizkiote, erditze prozesuan nola jokatu.
Askotan, erditzeko ikastaroen prestaketa haurdunentzako gimnasia, yoga, sormen tailerretan (marrazketa edo musika), ekialdeko dantzak eta klase alternatiboak igerilekuan ere sartzen dira.
Erditzerako prestatzeko ikastaroen abantaila, gure ustez, bi ezkontideek binaka egin ditzaketelako ere bada. Azken finean, noski, aita erditzearen parte-hartzaile osoa da, amarekin batera, nahiz eta, noski, ardura nagusia emakumearena izan. Baina, onartu behar duzu, aitaren jaiotzaren hasierako portaera zuzena, bere emakume maiteari laguntzeko bere trebetasunak - morala eta fisikoa - biei bakarrik onuragarria izango zaie. Zure senarrarekin bikotekidea erditzea aukeratu baduzu, derrigorrezkoa da bikotean ikastaroetara joatea, gizonak erditzea bezalako gai bati buruz ahalik eta gehien informatu behar baitu, zer egin dezakeen bere emakumeari laguntzeko.
Erditzeko prestakuntza-ikastaroak, oro har, ez dira erditzeari buruzko informaziora soilik mugatzen, lan-prozesuan zehar jokabide zuzenari buruz. Halako klaseetan, emakume bati haur jaioberria zaintzeko oinarriak ere irakasten zaizkio, erditu ondoren forma nola jarri eta etorkizuneko amatasunerako mentalki eta psikologikoki nola prestatu ere azaltzen da. Horregatik, ikastaroak espezialista kualifikatuek bakarrik ematen dituzte: hitzaldietarako, normalean, obstetra-ginekologoak, pediatrak, psikologoak eta neonatologoak gonbidatzen dira.
Espezialistekin ezagutzean, haurdun dagoen amak erditzeko ondo prestatzeko gai izango da, eta informazio baliagarri asko ikasiko du, hainbat ama ospitalek eta bertan lan egiten duten medikuek eskaintzen dituzten baldintzak, amatasun ospitalearen aukera beti geratzen delako. emakumea.
Adituen arabera, erditzeko prestaketari dagokionez, emakume bati talde klaseetara joatea baliagarriagoa izango da. Kasu honetan, ikastetxearen ekipamenduaren, zure etxetik gertu dagoenaren arabera, ikastaroak aukeratzea aholkatzen dizute. Garrantzitsua da erakunde ofizial batek egiten dituen ikastaroak hautatzea, lokalak nahiko erosoak baitira. Arrazoiren bategatik ez baduzu erditzeko prestakuntza-ikastaroetara joateko aukerarik, banakako programa bat, prestakuntza pertsonala, garatu daiteke zuretzat.
Jakina, erditze-prozesurako prestatzeko ikastaroak onura handia dute emakumearentzat, izan ere, esperientziadun espezialistak zure galderei erantzuna ematen dietenean, zentzurik gabeko zirrarak ez baitu agertzeko aukerarik.