Edukiak
Haserrea, beldurra, poza, zirrara... Haurrak belaki emozionalak dira! Eta batzuetan, gainezkatze horrek bere burua gainditzen uzten duela sentitzen dugu. Catherine Aimelet-Périssol *, medikua eta psikoterapeuta, lagundu iezaguzu hitzak jartzen egoera emozional indartsuetan... eta haurren, baita gurasoen ongizaterako, irtenbideak eskaintzen ditu!
Ez du bere gelan bakarrik lo egin nahi
>>Munstroen beldur da...
DESKRIPTUA. «Haurrak segurtasuna bilatzen du. Hala ere, bere logela segurtasun ezaren gune bihur daiteke bertan esperientzia txarra bizi izan badu, bertan amesgaiztoak izan baditu... Orduan ezindu sentitzen da eta helduaren presentzia bilatzen du», azaldu du Catherine Aimelet-Périssol *. Horregatik gainezka egiten ditu bere fantasiak: otsoari beldurra dio, iluntasunari beldurra dio... Hori guztia naturala da eta gurasoa lasaitzeko erakartzea du helburu.
AHOLKUAK: Gurasoaren eginkizuna beldur hori entzutea da, segurtasun nahi hori. Psikoterapeutak umea lasaitzea proposatzen du, dena itxita dagoela erakutsiz. Hori gutxi balitz, lagundu hari, berak erantzun diezaion segurtasun nahiari. Galde iezaiozu, adibidez, zer egingo lukeen munstro bat ikusiko balu. Hala, «bere burua defendatzeko» bideak bilatuko ditu. Haren irudimen emankorra bere zerbitzura egon behar du. Irtenbideak aurkitzeko erabiltzen ikasi behar du.
Marrazki bizidun bat ikustea debekatzen diozu
>> Haserre dago
DESKRIPTUA. Haserrearen atzean, Catherine Aimelet-Périssol-ek azaldu du haurrak batez ere aitortza nahia duela: «Bere buruari esaten dio nahi duena lortzen badu, erabateko izaki gisa aitortuko zaio. Hala ere, bere gurasoekin menpekotasun lotura dago. Haien menpe dago aitortua sentitzeko”. Haurrak marrazki bizidun bat ikusteko nahia adierazi zuen nahi zuelako, baina baita aitortua izateko nahia ere.
AHOLKUAK: Esan diezaiokezu: “Ikusten dut zein garrantzitsua den marrazki bizidun hau zuretzat. Aitortzen dut zein haserre zauden. «Baina espezialistak horretan tematzen du arau-multzoari eutsi behar diogu : marrazki bizidunik ez. Hitz egin berarekin pelikula honetaz hainbeste maite duena esateko. Horrela adierazi ditzake bere gustuak, bere sentikortasuna. Ezagutza aurkitu zuen modua bahitu duzu (ikusi marrazki biziduna), baina aitorpenaren beharra kontuan hartzen duzu umearena, eta lasaitzen du.
Zure lehengusuekin zoo batera bidaia bat antolatu duzu
>>Pozarekin lehertzen da
DESKRIPTUA. Poza emozio positiboa da. Adituaren ustez, umearentzat guztizko sari moduko bat da. «Bere agerpena erabatekoa izan daiteke. Heldu batek barre egiten duen era berean, ezin da azaldu, baina emozio hori hor dago. Ez ditugu gure emozioak kudeatzen, bizitzen ditugu. Naturalak dira eta adierazteko gai izan behar dute», azaldu du Catherine Aimelet-Périssolek.
AHOLKUAK: Zaila izango da gainezkatze horri aurre egitea. Baina espezialistak proposatzen du haurrari erronka botatzea bere poza piztu eta jakin-mina pizten digun pepitan. Galde iezaiozu zerk egiten duen benetan zoriontsu. Bere lehengusuak ikustea al da? Zoora joateko? Zergatik? Arrazoiari arreta jarri. Honela eramango duzu zehaztera, izendatzera, zer den berarentzat plazer iturri. Bere emozioa identifikatu eta lasaituko da hitz egiten duen bitartean.
"Teknika bikaina nire semea lasaitzeko"
Ilies haserretzen denean, totelka egiten du. Lasaitzeko, logopedak “trapuzko panpina” teknika gomendatu zuen. Okupa egin behar du, gero hankak oso gogor estutu, 3 minutuz, eta guztiz erlaxatu. Aldi bakoitzean funtzionatzen du! Ondoren, lasai dago eta patxadaz adieraz dezake. ”
Noureddine, Iliesen aita, 5 urte.
Bere txakurra hil da
>> Triste dago
DESKRIPTUA. Bere maskota, haurraren heriotzarekin dolua eta bereizketa ikasten du. «Tristura ere ezintasun sentsazioari zor zaio. Ezin du ezer egin bere txakurraren heriotzaren aurka ", azaldu du Catherine Aimelet-Périssolek.
AHOLKUAK: Bere atsekabean lagundu behar dugu. Horretarako, kontsolatu hura besarkatuz eta besarkatuz. «Hitzak nahiko hutsak dira. Maite dituen pertsonen kontaktu fisikoa sentitu behar du, bere txakurra hil arren bizirik sentitu”, gaineratu du adituak. Elkarrekin pentsa dezakezu zer egingo duzun txakurraren negozioarekin, berarekin dituzun oroitzapenez hitz egin... Asmoa da haurrari borrokarako ekintzak egiteko aukera duela deskubritzen laguntzea. bere ezintasun sentimendua.
Bere txokoan geratzen da bere tenis pistan
>> Beldurtuta dago
DESKRIPTUA. «Haurra ez da konformatzen egoera erreal baten aurrean beldurra izatearekin. Haren irudimena aktibatu eta bereganatzen du. Beste pertsona txarrak direla uste du. Bere buruaren irudikapen gutxietsia du», dio psikoterapeutak. Horrela imajinatzen du besteek asmo txarrak dituztela, beraz, bere sinesmenetan giltzaperatzen da. Gainera, besteekiko duen balio propioa zalantzan jartzen du eta beldurrak paralizatzen du.
AHOLKUAK: “Ez duzu haur lotsati bat aldatzen muntaia osoari barre egiten dion haur extrobertitzaile batean”, ohartarazi du medikuak. «Bere izateko moduarekin uztartu behar duzu. Bere lotsatiak beste batzuk identifikatzeko bere denbora hartzeko aukera ematen dio. Bere diskrezioa, bere atzealdea ere benetako balioa dira. Ez duzu zertan handik ateratzen saiatu behar. Hala ere, posible da zure beldurra mugatzea irakaslearengana edo ume batengana joanez, adibidez. Besteekin harremanetan jartzen duzu erosoago sentitu dadin. Talde efektua ikusgarria izan daiteke. Zure seme-alabak beldurra gutxiago izango du beste txiki batekin edo birekin sinpatizatuz gero.
Ez zuten Julesen urtebetetze festara gonbidatu
>> Etsita dago
DESKRIPTUA. Tristuratik oso hurbil dagoen emozioa da, baina baita haserretik ere. Haurrentzat, bere mutil-lagunak ez gonbidatzea ez da aintzat hartzea, maitatzea. Bere buruari esaten dio interesik gabekoa dela eta errefusa gisa bizi dezakeela.
AHOLKUAK: Adituaren ustez, aitortu beharra dago balio aldetik zerbait espero zuela. Galde iezaiozu bere sinesmenaren izaeraz: «Agian uste duzu ez zaituela gehiago maite? »Galdetu ea ezer egin dezakezun berari laguntzeko. Gogoratu bere mutil-lagunak ezin zituela denak gonbidatu bere urtebetetzera, aukerak egin behar zituela. Zure seme-alabak lagunak gonbidatzen dituenean bezala. Horrek ulertzen lagunduko dio zergatik ez den gonbidatzen azaltzen duten irizpide materialak ere badirela, arrazoia agian ez dela emozionala izan. Aldatu iritzia eta gogorarazi bere ezaugarriak.
* gunearen sortzailea: www.logique-emotionnelle.com