Errezetaren osagaiak “Oilasko xerra moussa bexameletan'
- Oilasko xerra 400 g
- tipula 1 pieza
- irina 45g
- esnea %2.5 1.5 edalontzi
- ura 1 kopa
- ekilore olioa 25 ml
- gurina 25 g
"Oilasko xerra moussa bexamelan" plateraren nutrizio-balioa (per 100 gramo):
Calorías: 108 kcal.
Urtxintxak: 9.5 g
koipeak: 5.3 g
Karbohidratoak: 5.2 g
Anoa kopurua: 1Errezetaren osagaiak eta kaloriak ” Oilasko xerra moussa bexameletan”
| Produktuen | Neurtu | Pisua, gr | Zuria, gr | Gantzak, g | Angelua, gr | kcal |
| oilasko xerrak | 400 gr | 400 | 92.4 | 4.8 | 0 | 440 |
| tipula | 1 pieza | 75 | 1.05 | 0 | 7.8 | 35.25 |
| Gari irina | 45 g | 45 | 4.14 | 0.54 | 33.71 | 153.9 |
| esnea% 2.5 | 1.5 st | 375 | 10.5 | 9.38 | 17.63 | 195 |
| ura | 1. | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ekilore olioa | 25 ml | 25 | 0 | 24.98 | 0 | 225 |
| gurina | 25 g | 25 | 0.13 | 20.63 | 0.2 | 187 |
| Guztira | 1145 | 108.2 | 60.3 | 59.3 | 1236.2 | |
| 1 zerbitzatu | 1145 | 108.2 | 60.3 | 59.3 | 1236.2 | |
| 100 gramo | 100 | 9.5 | 5.3 | 5.2 | 108 |