Edukiak
Zelulitisa emakume askoren betiko etsaia da; izan ere, normalean emakumeak izaten dira arazo honekin borrokatzen dutenak eta beraientzat minaren eta beren gorputza ez onartzeko iturria baita. Adina eta pisua edozein dela ere, egoera honek mundu osoko emakumeen gehiengoari eragiten dio. Soinu politaren izen baten azpian ezkutatzea ere –laranja azala–, beraz, izaera estetikoko ohiko arazo bat da. Nola borrokatu eraginkortasunez? Zer egin zelulitisa kentzeko?
Nahi ez duzun laranja azala - nola kendu?
Emakumeen %90ek arazoarekin borrokatzen dutela kalkulatzen da Zelulitisaren. Eta hemen ez da axola ez andreen adinak ez haien pisuak. Arazoak berdin eragin dezake gehiegizko pisua eta emakume argala. Zoritxarrez, gaitz hau gure garaiko kaltea da –jendeak bizimodu apur bat ezberdina izaten zuen– mugimendu eta jarduera asko zituzten, lan gehiago ez zen etengabe eserita behar zuen jarduera bat. Borrokarik errazena Zelulitisaren hasierako fasean garapena ekiditeko saiakera bat da, dieta egoki baten, ariketa dosi handi baten eta tratamendu tratamenduen erabileraren bidez.
Nola kendu zelulitisa?
Alde batetik, kontra borrokatzeko modu asko daudela esaten da laranja zuritubestalde, hartutako prebentzio eta kontrako neurri guztiak ez dira eraginkorrak frogatzen. Lehenik eta behin, gogoratu egiten dituzun urratsetan sistematikoa izan behar duzula eta ezinezkoa dela kendu zelulitisa hilabete batean. Batzuek krema erabiltzeari uzten diote, eta horrek ez du esperotako emaitzak ekarriko, bizimodu aldaketarekin eta ekintzan koherentziarekin batera ez bada. Janari azkarra jatea, gozokiak jatea, kafea edatea edo alkohola edatea, zalantzarik gabe, ez dute alde horretatik lagunduko. Gorputzak ez zaitu luzaroan itxarongo utzikeria horren ondorioak. Hori dela eta, beharrezkoa da trebeziaz uztartzea dieta egokia jarduera fisikoarekin eta larruazalaren hidratazio eta birsorkuntza egokiarekin. Merkatuan kosmetika-merkatuan zelulitisaren aurkako hainbat prestaketa daude larruazala indartzen dutenak eta odol-hodiak estutzen dituztenak. Haien erabilera hainbat minutu irauten duen masaje intentsibo batean datza, gutxienez egunean bitan egiten dena. Ekintza honek odol-zirkulazioa eta zelulen funtzioa estimulatzen ditu, ehunetatik ura eta linfa drainatzen laguntzen du. Zein izan behar lukeen aurka borrokatzeko dieta egokia Zelulitisaren? Kentzeko zelulitis izugarria zuntz asko duten produktuak jan behar dituzu, lodi lodiak, arroz marroia, zitrikoak, sagarrak barne.
Zelulitisa hanketan - masajea ezazu ahalik eta gehien!
Kontra borrokatzeko gomendatutako moduetako bat laranja zuritu ohiko masajea egitea da. Gutxienez egunean bi aldiz errepikatu behar da, adibidez bainu baten ondoren edo zehar. Bainuan zehar dutxa beroa eta hotza txandaka erabiltzea ere gogoratu behar duzu, eta horri esker odol-zirkulazioa eraginkorragoa da. Gorputzeko sasiak, epidermisa leuntzera zuzendutakoa, ere erabilgarria izango da.
Zelulitisa murrizteko azkar - zoaz apaindegira!
Zoritxarrez, askotan gertatzen da etxeko erremedioak aurka zelulitisa izterretan eta ipurmasailean frogatu nahikoa ez dela edo larruazaleko aldaketen aurrerapena hain handia da, ezen beharrezkoa izango da estetika-apaindegi edo medikuntza estetikoko instalazioetan estetika-apaindegi batean kosmetologo baten laguntza bilatu. Edozein neurri hartu baino lehen, ziurtatu ez duela osasunerako arriskurik. Tratamenduak garestiak eta askotarikoak dira. Endermologia (arrabol bereziekin masajea), huts-ponpa batekin masajea, laser bidezko esku-hartzea edo ultrasoinuak erabili, mesoterapia (larruazalean metabolismoa hobetzen duten substantziak injektatzea). Normalean, metodo horietako bakoitza hainbat aldiz errepikatu behar da espero diren emaitzak lortzeko.