Nutrizio balioa eta osaera kimikoa.
Taulan mantenugai kopurua (kaloriak, proteinak, koipeak, karbohidratoak, bitaminak eta mineralak) agertzen da 100 gramo zati jangarria.
| nutrienteak | Kopurua | Arau** | arauaren% 100 g | 100 kcal-en arauaren% | % 100 normala |
| Balio kalorikoa | 423 kCal | 1684 kCal | 25.1% | 5.9% | 398 g |
| Proteinak | 3.9 g | 76 g | 5.1% | 1.2% | 1949 g |
| Gantzak | 9.5 g | 56 g | 17% | 4% | 589 g |
| Karbohidratoak | 80.3 g | 219 g | 36.7% | 8.7% | 273 g |
| Elikagai-zuntza | 0.7 g | 20 g | 3.5% | 0.8% | 2857 g |
| Ura | 3.5 g | 2273 g | 0.2% | 64943 g | |
| Lizarra | 2.2 g | ~ | |||
| Bitaminak | |||||
| B1 bitamina, tiamina | 0.08 mg | 1.5 mg | 5.3% | 1.3% | 1875 g |
| B2 bitamina, erriboflavina | 0.06 mg | 1.8 mg | 3.3% | 0.8% | 3000 g |
| B5 bitamina, pantotenikoa | 0.233 mg | 5 mg | 4.7% | 1.1% | 2146 g |
| B6 bitamina, piridoxina | 0.018 mg | 2 mg | 0.9% | 0.2% | 11111 g |
| B9 bitamina, folatoa | 9 μg | 400 μg | 2.3% | 0.5% | 4444 g |
| B12 bitamina, kobalamina | 0.04 μg | 3 μg | 1.3% | 0.3% | 7500 g |
| PP bitamina, NE | 0.97 mg | 20 mg | 4.9% | 1.2% | 2062 g |
| macronutrients | |||||
| Potasioa, K | 72 mg | 2500 mg | 2.9% | 0.7% | 3472 g |
| Kaltzioa, Ca. | 77 mg | 1000 mg | 7.7% | 1.8% | 1299 g |
| Magnesioa, Mg | 9 mg | 400 mg | 2.3% | 0.5% | 4444 g |
| Sodioa, Na | 665 mg | 1300 mg | 51.2% | 12.1% | 195 g |
| Sufrea, S | 39 mg | 1000 mg | 3.9% | 0.9% | 2564 g |
| Fosforoa, P | 277 mg | 800 mg | 34.6% | 8.2% | 289 g |
| Arrastoaren elementuak | |||||
| Burdina, Fe | 0.52 mg | 18 mg | 2.9% | 0.7% | 3462 g |
| Manganeso, Mn | 0.278 mg | 2 mg | 13.9% | 3.3% | 719 g |
| Kobrea, Cu | 56 μg | 1000 μg | 5.6% | 1.3% | 1786 g |
| Zinka, Zn | 0.25 mg | 12 mg | 2.1% | 0.5% | 4800 g |
| Funtsezko aminoazidoak | |||||
| Arginina * | 0.146 g | ~ | |||
| valine | 0.185 g | ~ | |||
| Histidina * | 0.083 g | ~ | |||
| Isoleucine | 0.162 g | ~ | |||
| leuzina | 0.284 g | ~ | |||
| lysine | 0.165 g | ~ | |||
| metionina | 0.071 g | ~ | |||
| threonine | 0.119 g | ~ | |||
| tryptophan | 0.055 g | ~ | |||
| fenilalanina | 0.183 g | ~ | |||
| Aminoazido ordezkagarriak | |||||
| alanine | 0.119 g | ~ | |||
| Aspartic acid | 0.184 g | ~ | |||
| glizina | 0.122 g | ~ | |||
| Azido glutamikoa | 1.194 g | ~ | |||
| proline | 0.421 g | ~ | |||
| serine | 0.204 g | ~ | |||
| tirosina | 0.123 g | ~ | |||
| zisteina | 0.075 g | ~ | |||
| Gantz-azido saturatuak | |||||
| Gantz-azido saturatuak | 2.34 g | gehienez 18.7 г | |||
| 14: 0 Myristic | 0.038 g | ~ | |||
| 16: 0 Palmitikoa | 1.338 g | ~ | |||
| 18: 0 Estearina | 0.97 g | ~ | |||
| Gantz-azido monoinsaturatuak | 4.092 g | min 16.8 г | 24.4% | 5.8% | |
| 16: 1 Palmitoleikoa | 0.002 g | ~ | |||
| 18: 1 Oleina (omega-9) | 4.091 g | ~ | |||
| Gantz azido poliinsaturatuak | 2.544 g | tik 11.2 20.6 | 22.7% | 5.4% | |
| 18: 2 Linoleikoa | 2.389 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolenikoa | 0.156 g | ~ | |||
| Omega-3 gantz azido | 0.156 g | tik 0.9 3.7 | 17.3% | 4.1% | |
| Omega-6 gantz azido | 2.389 g | tik 4.7 16.8 | 50.8% | 12% |
Energia balioa 423 kcal da.
- oz = 28.35 g (119.9 kCal)
- paketea (18.50 oz) = 524 g (2216.5 kCal)
Tarta, nahasketa zuria, lehorra, esnea, sendotu gabea bitamina eta mineral ugari aberatsa, hala nola: fosforoa -% 34,6, manganesoa -% 13,9
- Fosforo prozesu fisiologiko askotan parte hartzen du, metabolismo energetikoa barne, azido-base oreka erregulatzen du, fosfolipidoen, nukleotidoen eta azido nukleikoen zati bat da, hezurrak eta hortzak mineralizatzeko beharrezkoa da. Gabeziak anorexia, anemia, errakitismoa dakar.
- Manganeso hezur eta ehun konektiboaren eraketan parte hartzen du, aminoazidoen, karbohidratoen, katekolaminen metabolismoan parte hartzen duten entzimen parte da; funtsezkoa kolesterola eta nukleotidoen sintesirako. Behar ez den kontsumoarekin batera hazkundearen moteltzea, ugalketa sistemako nahasteak, hezur ehunen hauskortasuna areagotzea, karbohidratoen eta lipidoen metabolismoaren nahastea agertzen dira.
Tags: kaloria edukia 423 kcal, konposizio kimikoa, nutrizio balioa, bitaminak, mineralak, zertarako erabiltzen da pastela, zuria, nahasketa lehorra, esnea, sendotu gabea, kaloriak, mantenugaiak, propietate erabilgarriak Pie, zuria, nahasketa lehorra, esnea, sendotu gabea