Nutrizio balioa eta osaera kimikoa.
Taulan mantenugai kopurua (kaloriak, proteinak, koipeak, karbohidratoak, bitaminak eta mineralak) agertzen da 100 gramo zati jangarria.
| nutrienteak | Kopurua | Arau** | arauaren% 100 g | 100 kcal-en arauaren% | % 100 normala |
| Balio kalorikoa | 118 kCal | 1684 kCal | 7% | 5.9% | 1427 g |
| Proteinak | 17.83 g | 76 g | 23.5% | 19.9% | 426 g |
| Gantzak | 4.16 g | 56 g | 7.4% | 6.3% | 1346 g |
| Karbohidratoak | 1.79 g | 219 g | 0.8% | 0.7% | 12235 g |
| Ura | 73.53 g | 2273 g | 3.2% | 2.7% | 3091 g |
| Lizarra | 2.69 g | ~ | |||
| Bitaminak | |||||
| C bitamina, askorbikoa | 1.7 mg | 90 mg | 1.9% | 1.6% | 5294 g |
| macronutrients | |||||
| Potasioa, K | 542 mg | 2500 mg | 21.7% | 18.4% | 461 g |
| Kaltzioa, Ca. | 6 mg | 1000 mg | 0.6% | 0.5% | 16667 g |
| Magnesioa, Mg | 20 mg | 400 mg | 5% | 4.2% | 2000 g |
| Sodioa, Na | 590 mg | 1300 mg | 45.4% | 38.5% | 220 g |
| Sufrea, S | 178.3 mg | 1000 mg | 17.8% | 15.1% | 561 g |
| Arrastoaren elementuak | |||||
| Burdina, Fe | 0.6 mg | 18 mg | 3.3% | 2.8% | 3000 g |
| Zinka, Zn | 1.3 mg | 12 mg | 10.8% | 9.2% | 923 g |
| Gluzido digerigarriak | |||||
| Mono- eta disakaridoak (azukreak) | 0.22 g | gehienez 100 г | |||
| sterols | |||||
| Kolesterol | 42 mg | gehienez 300 mg | |||
| Gantz-azido saturatuak | |||||
| Gantz-azido saturatuak | 1.41 g | gehienez 18.7 г | |||
| 14: 0 Myristic | 0.05 g | ~ | |||
| 16: 0 Palmitikoa | 0.88 g | ~ | |||
| 18: 0 Estearina | 0.47 g | ~ | |||
| Gantz-azido monoinsaturatuak | 1.83 g | min 16.8 г | 10.9% | 9.2% | |
| 16: 1 Palmitoleikoa | 0.1 g | ~ | |||
| 18: 1 Oleina (omega-9) | 1.72 g | ~ | |||
| Gantz azido poliinsaturatuak | 0.6 g | tik 11.2 20.6 | 5.4% | 4.6% | |
| 18: 2 Linoleikoa | 0.56 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolenikoa | 0.05 g | ~ | |||
| Omega-3 gantz azido | 0.05 g | tik 0.9 3.7 | 5.6% | 4.7% | |
| Omega-6 gantz azido | 0.56 g | tik 4.7 16.8 | 11.9% | 10.1% |
Energia balioa 118 kcal da.
- oz = 28 g (33 kCal)
- 4 oz = 112 g (132.2 kCal)
- zerbitzatu = 112 g (132.2 kCal)
HORMEL BETI LEHIAKETA, txerrikia, goi xerrak (hezurrik gabeak) limoi baratxuri zaporearekin bitamina eta mineral ugari aberatsa, hala nola: potasioa -% 21,7
- potasio uraren, azidoaren eta elektrolitoen orekaren erregulazioan parte hartzen duen zelula barneko ioi nagusia da, nerbio-bulkaden prozesuetan parte hartzen du, presioaren erregulazioan.
Tags: kaloria edukia 118 kcal, konposizio kimikoa, nutrizio balioa, bitaminak, mineralak, HORMEL BETI LIZITZEA nola erabilgarria den, txerrikia, goiko xerra (hezurrik gabea) limoi-baratxuri zaporearekin, kaloriak, mantenugaiak, HORMEL BETI TENDREN propietate erabilgarria, txerria, goiko xerra (hezurrik gabea) limoi-baratxuri zaporearekin