Nutrizio balioa eta osaera kimikoa.
Taulan mantenugai kopurua (kaloriak, proteinak, koipeak, karbohidratoak, bitaminak eta mineralak) agertzen da 100 gramo zati jangarria.
| nutrienteak | Kopurua | Arau** | arauaren% 100 g | 100 kcal-en arauaren% | % 100 normala |
| Balio kalorikoa | 302 kCal | 1684 kCal | 17.9% | 5.9% | 558 g |
| Proteinak | 2.8 g | 76 g | 3.7% | 1.2% | 2714 g |
| Gantzak | 19.3 g | 56 g | 34.5% | 11.4% | 290 g |
| Karbohidratoak | 27.07 g | 219 g | 12.4% | 4.1% | 809 g |
| Elikagai-zuntza | 2.3 g | 20 g | 11.5% | 3.8% | 870 g |
| Ura | 46.34 g | 2273 g | 2% | 0.7% | 4905 g |
| Lizarra | 2.19 g | ~ | |||
| Bitaminak | |||||
| alfa karotenoa | 1 μg | ~ | |||
| beta karotenoa | 0.001 mg | 5 mg | 500000 g | ||
| Luteina + Zeaxantina | 21 μg | ~ | |||
| B1 bitamina, tiamina | 0.163 mg | 1.5 mg | 10.9% | 3.6% | 920 g |
| B2 bitamina, erriboflavina | 0.053 mg | 1.8 mg | 2.9% | 1% | 3396 g |
| B5 bitamina, pantotenikoa | 0.455 mg | 5 mg | 9.1% | 3% | 1099 g |
| B6 bitamina, piridoxina | 0.187 mg | 2 mg | 9.4% | 3.1% | 1070 g |
| C bitamina, askorbikoa | 4.3 mg | 90 mg | 4.8% | 1.6% | 2093 g |
| E bitamina, alfa tokoferola, TE | 4.4 mg | 15 mg | 29.3% | 9.7% | 341 g |
| beta tokoferola | 0.54 mg | ~ | |||
| gamma Tokoferola | 8.18 mg | ~ | |||
| tokoferola | 1.21 mg | ~ | |||
| PP bitamina, NE | 1.98 mg | 20 mg | 9.9% | 3.3% | 1010 g |
| macronutrients | |||||
| Potasioa, K | 364 mg | 2500 mg | 14.6% | 4.8% | 687 g |
| Kaltzioa, Ca. | 15 mg | 1000 mg | 1.5% | 0.5% | 6667 g |
| Magnesioa, Mg | 20 mg | 400 mg | 5% | 1.7% | 2000 g |
| Sodioa, Na | 568 mg | 1300 mg | 43.7% | 14.5% | 229 g |
| Sufrea, S | 28 mg | 1000 mg | 2.8% | 0.9% | 3571 g |
| Fosforoa, P | 95 mg | 800 mg | 11.9% | 3.9% | 842 g |
| Arrastoaren elementuak | |||||
| Burdina, Fe | 0.71 mg | 18 mg | 3.9% | 1.3% | 2535 g |
| Manganeso, Mn | 0.176 mg | 2 mg | 8.8% | 2.9% | 1136 g |
| Kobrea, Cu | 127 μg | 1000 μg | 12.7% | 4.2% | 787 g |
| Selenioa, Se | 0.4 μg | 55 μg | 0.7% | 0.2% | 13750 g |
| Zinka, Zn | 0.37 mg | 12 mg | 3.1% | 1% | 3243 g |
| Gluzido digerigarriak | |||||
| Almidoia eta dextrinak | 26.63 g | ~ | |||
| Mono- eta disakaridoak (azukreak) | 0.63 g | gehienez 100 г | |||
| Glukosa (dextrosa) | 0.35 g | ~ | |||
| fruktosa | 0.28 g | ~ | |||
| Funtsezko aminoazidoak | |||||
| Arginina * | 0.134 g | ~ | |||
| valine | 0.139 g | ~ | |||
| Histidina * | 0.049 g | ~ | |||
| Isoleucine | 0.1 g | ~ | |||
| leuzina | 0.178 g | ~ | |||
| lysine | 0.173 g | ~ | |||
| metionina | 0.036 g | ~ | |||
| threonine | 0.119 g | ~ | |||
| tryptophan | 0.034 g | ~ | |||
| fenilalanina | 0.124 g | ~ | |||
| Aminoazido ordezkagarriak | |||||
| alanine | 0.107 g | ~ | |||
| Aspartic acid | 0.502 g | ~ | |||
| glizina | 0.095 g | ~ | |||
| Azido glutamikoa | 0.379 g | ~ | |||
| proline | 0.105 g | ~ | |||
| serine | 0.122 g | ~ | |||
| tirosina | 0.09 g | ~ | |||
| zisteina | 0.041 g | ~ | |||
| Gantz azidoa | |||||
| Transexualen | 0.09 g | gehienez 1.9 г | |||
| gantz trans monoinsaturatuak | 0.029 g | ~ | |||
| Gantz-azido saturatuak | |||||
| Gantz-azido saturatuak | 3.285 g | gehienez 18.7 г | |||
| 8: 0 kaprilikoa | 0.014 g | ~ | |||
| 12: 0 Lauric | 0.004 g | ~ | |||
| 14: 0 Myristic | 0.041 g | ~ | |||
| 15: 0 Pentadekanoikoa | 0.006 g | ~ | |||
| 16: 0 Palmitikoa | 2.485 g | ~ | |||
| 17: 0 Margarina | 0.015 g | ~ | |||
| 18: 0 Estearina | 0.585 g | ~ | |||
| 20: 0 Arakinikoa | 0.071 g | ~ | |||
| 22: 0 | 0.038 g | ~ | |||
| 24: 0 Lignoceric | 0.027 g | ~ | |||
| Gantz-azido monoinsaturatuak | 5.466 g | min 16.8 г | 32.5% | 10.8% | |
| 16: 1 Palmitoleikoa | 0.039 g | ~ | |||
| 16: 1 zis | 0.039 g | ~ | |||
| 17: 1 Heptadezenoa | 0.008 g | ~ | |||
| 18: 1 Oleina (omega-9) | 5.347 g | ~ | |||
| 18: 1 zis | 5.319 g | ~ | |||
| 18:1 trans | 0.028 g | ~ | |||
| 20: 1 Gadoleikoa (omega-9) | 0.067 g | ~ | |||
| 22:1 Erucova (omega-9) | 0.002 g | ~ | |||
| 22: 1 zis | 0.002 g | ~ | |||
| 24: 1 Nerbioikoa, cis (omega-9) | 0.002 g | ~ | |||
| Gantz azido poliinsaturatuak | 8.984 g | tik 11.2 20.6 | 80.2% | 26.6% | |
| 18: 2 Linoleikoa | 8.457 g | ~ | |||
| 18: 2 trans isomeroa, zehaztu gabe | 0.061 g | ~ | |||
| 18: 2 Omega-6, cis, cis | 8.367 g | ~ | |||
| 18: 2 azido linoleiko konjugatua | 0.029 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolenikoa | 0.512 g | ~ | |||
| 18: 3 Omega-3, alfa linolenikoa | 0.475 g | ~ | |||
| 18: 3 Omega-6, Gamma Linolenic | 0.037 g | ~ | |||
| 20: 2 Eicosadienoic, Omega-6, cis, cis | 0.007 g | ~ | |||
| 20: 3 Eicosatriene | 0.002 g | ~ | |||
| 20: 4 Arakidonikoa | 0.006 g | ~ | |||
| Omega-3 gantz azido | 0.475 g | tik 0.9 3.7 | 52.8% | 17.5% | |
| Omega-6 gantz azido | 8.419 g | tik 4.7 16.8 | 100% | 33.1% |
Energia balioa 302 kcal da.
- zerbitzatu txikia = 77 g (232.5 kCal)
- zerbitzatu ertaina = 128 g (386.6 kCal)
- bakoitza = 5.8 g (17.5 kCal)
BURGER KING, krepe Bitamina eta mineraletan aberatsa, hala nola: E bitamina - % 29,3, potasioa - % 14,6, fosforoa - % 11,9, kobrea - % 12,7
- E bitamina propietate antioxidatzaileak ditu, beharrezkoa da gonaden funtzionamendurako, bihotzeko giharrak, zelulen mintzen egonkortzaile unibertsala da. E bitaminaren gabeziarekin, eritrozitoen hemolisia eta nahaste neurologikoak ikusten dira.
- potasio uraren, azidoaren eta elektrolitoen orekaren erregulazioan parte hartzen duen zelula barneko ioi nagusia da, nerbio-bulkaden prozesuetan parte hartzen du, presioaren erregulazioan.
- Fosforo prozesu fisiologiko askotan parte hartzen du, metabolismo energetikoa barne, azido-base oreka erregulatzen du, fosfolipidoen, nukleotidoen eta azido nukleikoen zati bat da, hezurrak eta hortzak mineralizatzeko beharrezkoa da. Gabeziak anorexia, anemia, errakitismoa dakar.
- Copper erredox jarduera duten eta burdinaren metabolismoan parte hartzen duten entzimen zati bat da, proteinak eta karbohidratoak xurgatzea estimulatzen du. Giza gorputzeko ehunei oxigenoa emateko prozesuetan parte hartzen du. Gabezia sistema kardiobaskularra eta eskeletoa eratzean nahasteak agertzen dira, ehun konektiboaren displasia garatzean.
Tags: kaloria edukia 302 kcal, konposizio kimikoa, nutrizio-balioa, bitaminak, mineralak, nola BURGER KING erabilgarria den, krepe, kaloria, mantenugaiak, BURGER KING-en propietate erabilgarriak, krepe