Nutrizio balioa eta osaera kimikoa.
Taulan mantenugai kopurua (kaloriak, proteinak, koipeak, karbohidratoak, bitaminak eta mineralak) agertzen da 100 gramo zati jangarria.
| nutrienteak | Kopurua | Arau** | arauaren% 100 g | 100 kcal-en arauaren% | % 100 normala |
| Balio kalorikoa | 18 kCal | 1684 kCal | 1.1% | 6.1% | 9356 g |
| Karbohidratoak | 0.04 g | 219 g | 547500 g | ||
| Ura | 94.78 g | 2273 g | 4.2% | 23.3% | 2398 g |
| Lizarra | 0.02 g | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Potasioa, K | 2 mg | 2500 mg | 0.1% | 0.6% | 125000 g |
| Kaltzioa, Ca. | 6 mg | 1000 mg | 0.6% | 3.3% | 16667 g |
| Magnesioa, Mg | 1 mg | 400 mg | 0.3% | 1.7% | 40000 g |
| Sodioa, Na | 2 mg | 1300 mg | 0.2% | 1.1% | 65000 g |
| Fosforoa, P | 4 mg | 800 mg | 0.5% | 2.8% | 20000 g |
| Arrastoaren elementuak | |||||
| Burdina, Fe | 0.03 mg | 18 mg | 0.2% | 1.1% | 60000 g |
| Manganeso, Mn | 0.055 mg | 2 mg | 2.8% | 15.6% | 3636 g |
| Kobrea, Cu | 6 μg | 1000 μg | 0.6% | 3.3% | 16667 g |
| Selenioa, Se | 0.5 μg | 55 μg | 0.9% | 5% | 11000 g |
| Zinka, Zn | 0.01 mg | 12 mg | 0.1% | 0.6% | 120000 g |
| Gluzido digerigarriak | |||||
| Mono- eta disakaridoak (azukreak) | 0.04 g | gehienez 100 г |
Energia balioa 18 kcal da.
- kopa = 238 g (42.8 kCal)
- koilarakada = 14.9 g (2.7 kCal)
- tsp = 5 g (0.9 kCal)
Tags: kaloria edukia 18 kcal, konposizio kimikoa, nutrizio balioa, bitaminak, mineralak, zer erabilera du alkohol ozpinak, kaloriak, mantenugaiak, alkohol ozpinaren propietate erabilgarriak