Nutrizio balioa eta osaera kimikoa.
Taulan mantenugai kopurua (kaloriak, proteinak, koipeak, karbohidratoak, bitaminak eta mineralak) agertzen da 100 gramo zati jangarria.
| nutrienteak | Kopurua | Arau** | arauaren% 100 g | 100 kcal-en arauaren% | % 100 normala |
| Balio kalorikoa | 63 kCal | 1684 kCal | 3.7% | 5.9% | 2673 g |
| Proteinak | 1.8 g | 76 g | 2.4% | 3.8% | 4222 g |
| Gantzak | 3.5 g | 56 g | 6.3% | 10% | 1600 g |
| Karbohidratoak | 6.09 g | 219 g | 2.8% | 4.4% | 3596 g |
| Ura | 88 g | 2273 g | 3.9% | 6.2% | 2583 g |
| Lizarra | 0.61 g | ~ | |||
| Bitaminak | |||||
| A bitamina, RE | 59 μg | 900 μg | 6.6% | 10.5% | 1525 g |
| Retinol | 0.056 mg | ~ | |||
| beta karotenoa | 0.037 mg | 5 mg | 0.7% | 1.1% | 13514 g |
| B1 bitamina, tiamina | 0.07 mg | 1.5 mg | 4.7% | 7.5% | 2143 g |
| B2 bitamina, erriboflavina | 0.1 mg | 1.8 mg | 5.6% | 8.9% | 1800 g |
| B4 bitamina, kolina | 9 mg | 500 mg | 1.8% | 2.9% | 5556 g |
| B6 bitamina, piridoxina | 0.04 mg | 2 mg | 2% | 3.2% | 5000 g |
| B9 bitamina, folatoa | 9 μg | 400 μg | 2.3% | 3.7% | 4444 g |
| B12 bitamina, kobalamina | 0.2 μg | 3 μg | 6.7% | 10.6% | 1500 g |
| B12 bitamina gehituta | 0.2 μg | ~ | |||
| C bitamina, askorbikoa | 5.4 mg | 90 mg | 6% | 9.5% | 1667 g |
| D bitamina, kaltziferola | 1.1 μg | 10 μg | 11% | 17.5% | 909 g |
| E bitamina, alfa tokoferola, TE | 0.42 mg | 15 mg | 2.8% | 4.4% | 3571 g |
| E bitamina gehitu da | 0.42 mg | ~ | |||
| K bitamina, filokinona | 5.1 μg | 120 μg | 4.3% | 6.8% | 2353 g |
| PP bitamina, NE | 0.49 mg | 20 mg | 2.5% | 4% | 4082 g |
| macronutrients | |||||
| Potasioa, K | 69 mg | 2500 mg | 2.8% | 4.4% | 3623 g |
| Kaltzioa, Ca. | 59 mg | 1000 mg | 5.9% | 9.4% | 1695 g |
| Magnesioa, Mg | 7 mg | 400 mg | 1.8% | 2.9% | 5714 g |
| Sodioa, Na | 18 mg | 1300 mg | 1.4% | 2.2% | 7222 g |
| Fosforoa, P | 41 mg | 800 mg | 5.1% | 8.1% | 1951 g |
| Arrastoaren elementuak | |||||
| Burdina, Fe | 1.18 mg | 18 mg | 6.6% | 10.5% | 1525 g |
| Kobrea, Cu | 46 μg | 1000 μg | 4.6% | 7.3% | 2174 g |
| Selenioa, Se | 1.4 μg | 55 μg | 2.5% | 4% | 3929 g |
| Zinka, Zn | 0.53 mg | 12 mg | 4.4% | 7% | 2264 g |
| Gluzido digerigarriak | |||||
| Mono- eta disakaridoak (azukreak) | 6.1 g | gehienez 100 г | |||
| Gantz-azido saturatuak | |||||
| Gantz-azido saturatuak | 1.6 g | gehienez 18.7 г | |||
| 8: 0 kaprilikoa | 0.09 g | ~ | |||
| 10: 0 Capric | 0.07 g | ~ | |||
| 12: 0 Lauric | 0.48 g | ~ | |||
| 14: 0 Myristic | 0.23 g | ~ | |||
| 16: 0 Palmitikoa | 0.47 g | ~ | |||
| 18: 0 Estearina | 0.25 g | ~ | |||
| Gantz-azido monoinsaturatuak | 1.4 g | min 16.8 г | 8.3% | 13.2% | |
| 16: 1 Palmitoleikoa | 0.04 g | ~ | |||
| 18: 1 Oleina (omega-9) | 1.34 g | ~ | |||
| 20: 1 Gadoleikoa (omega-9) | 0.01 g | ~ | |||
| Gantz azido poliinsaturatuak | 0.5 g | tik 11.2 20.6 | 4.5% | 7.1% | |
| 18: 2 Linoleikoa | 0.45 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolenikoa | 0.05 g | ~ | |||
| 20: 4 Arakidonikoa | 0.022 g | ~ | |||
| Omega-3 gantz azido | 0.063 g | tik 0.9 3.7 | 7% | 11.1% | |
| 22: 6 Docosahexaenoic (DHA), Omega-3 | 0.013 g | ~ | |||
| Omega-6 gantz azido | 0.472 g | tik 4.7 16.8 | 10% | 15.9% |
Energia balioa 63 kcal da.
- fl oz = 30.4 g (19.2 kCal)
Bularreko esnearen ordezkoa, PBM PRODUKTUAK, HASIERA ULTRA ARGIAK, soja, jateko prest (lehen WYETH-AYERST) bitaminak eta mineralak aberatsak, hala nola: D bitamina -% 11
- D bitamina kaltzioaren eta fosforoaren homeostasia mantentzen du, hezurren mineralizazio prozesuak burutzen ditu. D bitamina faltak hezurretan kaltzioaren eta fosforoaren metabolismo kaltetua eragiten du, hezur ehunen desmineralizazioa areagotzen da eta horrek osteoporosia izateko arriskua handitzen du.
Tags: kaloria-edukia 63 kcal, konposizio kimikoa, nutrizio-balioa, bitaminak, mineralak, nola da erabilgarria Amaren esnearen ordezkoa, PBM PRODUKTUAK, HASIERA ULTRA DIstiratsuak, soja, jateko prest, (lehen WYETH-AYERST), kaloria, mantenugaiak, propietate onuragarriak Bularra esnearen ordezkoa, PBM PRODUKTUAK, HASIERA ULTRA DIstiratsuak, soja, jateko prest (lehen WYETH-AYERST)