Aspertuta sentitzearen onurak

Askok ezagutzen dugu lan errepikakorra eta zirrararik gabekoa egiteak dakarren asperdura sentimendua. Enpresa batzuek euren langileei ondo pasatzeko eta ez aspertzeko aukera ere ematen diete, lanean zenbat eta dibertigarriagoa izan, orduan eta pozik, konprometitu eta konprometituago daudelako.

Baina lanaz gozatzea enpresentzat zein langileentzat ona izan daitekeen arren, hain txarra al da aspertzea?

Asperdura gutako askok jasaten dugun emoziorik ohikoenetako bat da, baina ez da ondo ulertzen zientifikoki. Askotan aspertzeko sentimenduak beste emozio batzuekin nahasten ditugu, hala nola haserrea eta frustrazioa. Asperdura sentimenduak frustrazio sentimendu bihur daitezkeen arren, asperdura emozio bereizia da.

Ikertzaileak asperduraren eta sormenean duen eragina ulertzeko sakontzen saiatu dira. Ariketa egiteko, ausaz 101 parte-hartzaile banatu zituzten bi taldetan: lehenengoak esku batekin 30 minutuz babarrun berdeak eta gorriak kolorez sailkatzeko lan aspergarria egin zuen, eta bigarrenak papera erabiliz arte-proiektu bat lantzeko sormen-lan bat egin zuen. babarrunak eta kola.

Ondoren, parte-hartzaileei ideiak sortzeko zeregin batean parte hartzeko eskatu zitzaien, eta ondoren, euren ideien sormena ebaluatu zuten bi aditu independentek. Adituek ikusi zuten aspertutako parte-hartzaileek sormen-zeregin batean zebiltzanek baino ideia sortzaileagoak atera zituztela. Modu honetan, aspertzeak norbanakoaren errendimendua areagotzen lagundu zuen.

Esanguratsuki, aspertzeak sormena nabarmen areagotu zuen nortasun-ezaugarri espezifikoak dituzten pertsonengan bakarrik, jakin-min intelektuala, gogo kognitibo maila altua, esperientzia berrietarako irekitasuna eta ikasteko joera barne.

Beste era batera esanda, asperdura bezalako emozio desatsegin batek benetan bultza dezake jendea aldaketa eta ideia berritzaileetara. Gertaera hori kontuan hartzea merezi du kudeatzaileentzat eta enpresaburuentzat: langileen aniztasun eta berritasunerako nahia erabiltzen jakitea onuragarria izan daiteke enpresarentzat.

Beraz, lehenik eta behin, aspertzea ez da zertan txarra izan. Asperdura aprobetxa dezakezu.

Bigarrenik, asko gizabanakoaren araberakoa da. Denak asper daitezke lanean, baina denek ez dute modu berean eragingo. Zure burua edo zure langileak ondo ezagutu behar dituzu, aspertzearen sentipena baliatzeko edo hari garaiz aurre egiteko.

Azkenik, erreparatu lan-fluxua nola isurtzen den; hori optimizatu ahal izango duzu denboraz ohartuz aspertze-sentsazioa zein momentutan sortzen den.

Dibertsioa eta asperdura, logikoa ez den arren, ez dute elkarren aurka egiten. Bi emozio hauek produktiboago izatera motiba zaitezke; zuretzako zein pizgarri egokiak diren jakitea besterik ez da.

Utzi erantzun bat