Botikak hartu aurretik: identifikatu zure mina
Mina esperientzia sentsorial eta emozional desatsegina da1 Ez jakitea gustatuko litzaiguke. Ahalik eta azkarren gelditzen ikusi nahi badugu, ez da "ohartarazpen-seinalea" bere funtsezko funtzioa alde batera utzi behar.
batzuk mina intentsitate baxuko edo ertainekoak dira eta a islatzen dute Idatzia erraz identifikatzen dira: hautagai ezin hobeak diraauto-medikazioa. Beste batzuk, aitzitik, a sintomatikoak izan daitezke gaixotasuna larriagoa eta izan behar du kontsulta.
Zein minetarako kontsultatu?
Ez kudeatu zure mina zeure burua denean:
- bizia da eta iradokitzen du gaixotasun larria
- bat-batean eta ustekabean gertatzen da, bularra bortizki estutzen duen minaren antzera.
- behin eta berriz itzultzen da itxurazko kausarik gabe. Mina isolatuta egon behar da eta tratamendu egokia eman behar zaio.
- beste seinale batzuekin batera, hala nola, ondoeza egoera orokorra, sukarra handia, inguru mingarriaren ezohiko hantura, gorputz-adarraren indarra gutxitzea ...
Erabateko kontraindikazioak:
Ez hartu tratamendurik medikuaren aholkurik gabe, baldin baduzu gaixotasun larria la gerritik du gibela or bihotz ! Era berean, arrisku ezaguna hemorragia (gaixotasun hemorragikoa, antikoagulatzaile tratamendua hartzeak) erabateko kontraindikazioa da auto-medikazioan analgesikoak hartzea.
Noiz kontsultatu?
Zenbait egoerak zure sendagilearekin hitzordua hartzera eraman behar zaitu zure tratamendua egokitzeko:
- minak 5 egun baino gehiago irauten badu
- sukarrak 6 egun baino gehiago irauten badu
- sintomak okertzen badira
- tratamendua bada analgesikoak ez zaizu nahiko eraginkorra iruditzen
- gauak minak esnatzen bazaitu
Iturriak
Iturria: Sendagaien Segurtasunerako Agentzia Nazionala (ANSM) "Mina: errezetarik gabe eskuragarri dauden sendagaiekin ondo tratatu zaitez" - 2008ko uztaila Iturria: Medikuen Segurtasunerako Agentzia Nazionala (ANSM) 2008ko uztaila. Minaren Ikerketarako Nazioarteko Elkartearen definizioa (IASP).