Edukiak
Erremolatxa zukua: onurak eta kalteak. Bideoa
Erremolatxa zukuaren propietate sendagarriak eta onuragarriak aspalditik ezagutzen dira; badaude frogak jadanik Antzinako Egipton zauriak eta ultzerak sendatzeko erabiltzen zela, digestio funtzioak berreskuratzeko, infekzioen aurkako eta zaharberritze agente gisa. Eta orain erremolatxa egosia maiz gonbidatzen dute errusiarren mahaian, baina zuku freskoak askoz onura handiagoa du.
Erremolatxaren eta hortik ateratako zukuaren propietate erabilgarriak
Erremolatxa Antzinako Babilonian ere landatzen zen, Mediterraneoan bizi ziren herriek hazten zuten, baina hostoak soilik - gailurrak janarirako erabiltzen ziren. Sustrai landarea bera tratamendurako erabiltzen zen, jangarritzat jotzen zen, beraz, erremolatxa zukua gaixorik zegoenean bakarrik edaten zen. Erremolatxak disakaridoak, B eta E bitaminak, azido foliko nikotinikoa, askorbikoa eta burdina ugari ditu, beste oligoelementuak: magnesioa, sodioa, kaltzioa, potasioa, iodoa, fosforoa, kobrea, kloroa eta zinka. Horri esker, erremolatxak eta haien zukuak gizakiaren gorputzean sendatzeko eraginik zabalena dute.
Erremolatxa zukua aldizka kontsumitzeak sistema immunologikoa indartzen du eta funtzio hematopoietikoa hobetzen du, odoleko oxigeno edukia handitzen du, horrela garuneko jarduera eta gihar ehunen oxigenazioa hobetzen dira. Anemia dutenentzat erabilgarria da, hemoglobina maila handitzeko eta odolaren koagulazioa hobetzeko edatea gomendatzen da. Bertan dagoen iodoak memoria hobetzen du eta magnesioak odol-koaguluak eta barizeak saihesten ditu. Zukuak efektu onuragarriena du odol hodietan, hormak indartuz eta kolesterol maila odolean jaitsiz. Hau da hipertentsioko gaixoen presio arteriala normalizatzeko lehen bidea. Metabolismoa eta lipidoak normalizatzen ditu, baita digestio prozesuak ere.
Erremolatxa zukuaren sodio eta kaltzio edukiaren proportzioa ezin hobea da eta odol hodietan kaltzio pilatzea eragozten du. Janaria gorputzean gordinik sartzen ez delako, baina egosi moduan gertatzen da.
Erremolatxa zukuak duen kloroak gibela garbitzen laguntzen du, toxinak eta toxinak kentzen ditu, giltzurrunak eta behazuna garbitzen laguntzen du eta sistema linfatiko osoaren funtzionamendua normalizatzen du.
Estutu berria den erremolatxa zukuak antioxidatzaile ugari ditu, zahartze prozesua moteltzen duten eta minbizi zelulak sortzea ekiditen duten substantziak, gazteak, tonua eta indarra gorputzera berreskuratuz. Nerbio sistemaren nahasteak, loaren nahaste sistematikoak egiteko erabilgarria da. Erremolatxa zukua kontzentrazio eta konbinazio egokietan kontsumitzeak ohiko ongizatea hobetzen lagun dezake gaixotasun larrien kasuan, hala nola, eskorbutoa, diabetesa, nekea eta anemia.
Eguzkiarekiko esposizio handirik izaten ez duten haurrentzat komenigarria da errakitismoa saihesteko erremolatxa zukua edateko eta emakumeentzat - hileko odol-galeran. Menopausian zehar, egunean 50-100 aldiz erremolatxa zuku diluituaren 2-3 ml erabiliz, botikak eta hormona sintetikoak hartu gabe egin dezakezu.
Erremolatxa zukuaren kontsumo bakar batek ere gernua eta gorotzak koloreztatzea eragin dezake, baina hori ez da arriskutsua, odola dirudien arren
Erremolatxa zukua antiseptiko naturala da; hainbat gaixotasun infekzioso prebenitzen ditu, hesteak eta aho barrunbea barne. Haur txikiei erremolatxa zukua eta eztia sudur tantak ematen zaizkie, sudur isuri batekin bota behar direnak, adenoideak handitzen direnean ere erabil daitezke. Erremolatxa zukua zauri, urradura eta ebakiak lubrifikatzeko erabiltzen da. Estafilokoko infekzioaren ondorioz sortutako antibiotikoak eta disbiosia hartu ondoren hesteetako flora hausten bada, zuku hori ere hartu beharko zenuke.
Erremolatxa zukua hartzeko kontraindikazioak
Kolelitiasia eta giltzurrunetako harriak dituztenei ez zaie gomendatzen erremolatxa zukua inolako kontzentrazio eta formatan edatea, harriak askatzea eragiten baitu. Dena den, kontraindikazioak giltzurruneko edozein disfuntzio dira: pielonefritisa, glomerulonefritisa, sindrome nefrotikoa.
Horrez gain, honako hau egin dutenen erabilera baztertu behar da:
- garraztasuna handitu
- beherako kronikoa
- presio baxua
- gotak eta artritis erreumatoidea
- diabetes
Erremolatxa zukua edaten hasi aurretik, ziurtatu zure medikuari kontsultatu, zerrendatutako gaixotasunen bat aurkitu ez baduzu ere.
Erremolatxa zukua nola edan
Erremolatxa ez zen alferrikako dosi eraginkor gisa kontsideratu beharrekoa, dosi gisa hartu beharrekoa: bere forma puruan, bere zukua gaizki xurgatzen da gorputzean, urdaileko asaldura larria ez ezik, zorabioak, goragaleak eta oka egin arte ere sor ditzake. Estutu eta berehala edatea ere ez da onartzen. Estalkirik gabeko hozkailuan 3-4 orduz egon behar du, aldian-aldian beharrezkoa den aparra hortik kentzea beharrezkoa den bitartean.
Landare zukuekin egindako edozein kokteletan, erremolatxa zukuaren bolumena ez da herena baino handiagoa izan behar
Erremolatxa zukua edan behar da, ur irakinarekin diluitu 1: 4 proportzioan, baina azenario zukuarekin ondo konbinatu behar da, eta azken honek 8-10 aldiz gehiago izan behar du. Hasi 50 ml-ko errazio txikiekin, otorduak baino ordubete lehenago edan beharrekoa. Erremolatxa zukuaren kopurua pixkanaka handitu behar da. Hobe da afaldu aurretik ez edatea, zukuak efektu tonikoa eta bizigarria baitu. Eta zuku guztiek bezala, estutu egiten den egunean edan behar duzu.
Irakurtzeko ere interesgarria: zinta ile luzapenak.