Edukiak
- Jada ez du esnea edan nahi.
- Ez zaizkio barazki berdeak gustatzen.
- Jantokian dena jaten du... baina etxean zaila da.
- Bazkarian zehar, janaria sailkatzen eta bereizten ematen du denbora.
- Oso astiro jaten du.
- Mash bakarrik nahi du eta ezin ditu puskarik jasan!
- 3 aholku bere kabuz jaten irakasteko
- Bideoan: Gure haurrak ez du jan nahi
Jada ez du esnea edan nahi.
Psikologoaren iritzia. Uko egitea beharrezkoa da. 18 hilabeterekin, haurraren identitatearen eraikuntzaren parte da. Ezetz esatea eta aukeratzea urrats garrantzitsua da berarentzat. Bere gustuak aldarrikatzen ditu. Gurasoak jaten duena ikusten du, eta bere esperientzia egin nahi du. Ezetz esaten duen errespetatu, gatazkan sartu gabe, ez kezkatu, bere ezetza ez izozteko.
Nutrizionistaren iritzia. Beste esneki bat eskaintzen diogu gazta bigun moduan, petit-suisse... Jolas txikiak egin ditzakegu gazta apainduarekin (animali baten aurpegia)... Geroago, 5-6 urte inguru, ume batzuek ez dute esne gehiago nahi. produktuak. Ondoren, kaltzioan aberatsa den ura proba dezakegu (Courmayeur, Contrex), mineraletan hain aberatsa ez den urarekin nahasten dena.
Ez zaizkio barazki berdeak gustatzen.
Psikologoaren iritzia. Haur askori ez zaizkio barazki hauek gustatzen. Eta hori normala da 18 hilabete inguruan, trebakuntza eskatzen duen zaporea baitute, eta patatak, arrozak edo pastak, aldiz, zapore neutroa dute, eta, bestalde, ez du trebakuntzarik behar, eta ikasteko errazak dira. nahastu beste zapore batzuekin. Barazkiak, batez ere berdeak, oso zapore bereizgarria dute.
Nutrizionistaren iritzia. Barazki berdeak zuntz, mineral aberatsak dira, lurretik hartutakoak, umearen garapenerako garrantzitsuak eta ordezkaezinak. Beraz, asmamen handia behar duzu haurrari aurkezteko: purea, beste barazki batzuekin nahastuta, haragi xehatuta edo arrainarekin. Gatazka irekia ez bada, bere ikaskuntza joko moduan bideratu dezakegu: sei hilabetetan zehar aldian-aldian modu berean prestatutako janari bera dastatu behar da, “ez duzu” esanez. ez jan, dastatu besterik ez duzu”. Orduan “ez zait gustatzen” edo “gustatzen zait” esan behar dizu! Haurrek 0tik 5era arteko inpresioa baloratu ahal izango dute, "Gorroto dut"tik "Maite dut". Eta lasai: pixkanaka, ohitu egingo dira eta ahosabaia eboluzionatu egingo da!
Jantokian dena jaten du... baina etxean zaila da.
Psikologoaren iritzia. Haurtzaindegiko jantokian dena bikaina da! Baina etxean, ez da hain erraza... Gurasoek ematen dutenari uko egiten dio, baina hori bere bilakaeraren parte da. Ez da aitaren eta amaren ezetza gisa. Lasai, hau ez da zure arbuio bat! Ematen zaionari uko egiten dio, eskolan mutil handia eta etxean haurra delako.
Nutrizionistaren iritzia. Egunean zehar, bere beharrak asetzeko zerbait aurkituko du: mokadutxo bat egiteko, adibidez, lagun batengandik hartzen badu. Ez gelditu egun batean, baizik eta ebaluatu bere otorduak aste batean zehar, modu naturalean orekatzen baita.
Bazkarian zehar, janaria sailkatzen eta bereizten ematen du denbora.
Psikologoaren iritzia. 1 eta 2 urte artean normala da! Adin horretan, forma identifikatzen du, konparatu, jaten... edo ez! Dena ezezaguna da, ondo pasatzen ari da. Saihestu gatazka bihurtzea, zure seme-alaba aurkikuntza fase batean dago. Bestalde, 2-3 urte inguruan, janariarekin ez jolasten irakasten diote, baita mahaiko ohiturak ere, jokabide onaren arauen parte diren.
Nutrizionistaren iritzia. Ordenatzen lagundu diezaiokegu! Gurasoei laguntzeak janari berrietara ohitzen lagun diezaieke. Horrek lasaitzen du eta elikaduraren ikuspuntutik ez du axola janaria banandu ala ez: dena nahasten da urdailean.
Oso astiro jaten du.
Psikologoaren iritzia. Bere denbora hartzen du, hau da, beretzat denbora. Bere erara, zure seme-alabak esaten dizu: “Asko egin dut zure alde, orain neuk erabakitzen dut ordua, platera nirea da. Haurrek batzuetan asko egiten dute gurasoen alde, konturatu gabe. Adibidez, haurrak bere gurasoen arteko tirabirak sentitzen baditu, bere burua jasanezina egin dezake, lurrean jaurti... Bere logika: nirekin haserre badaude, hobe da euren aurka baino. "Koilarakada bat aitarentzat, bat amarentzat" jokoan, ez ahaztu "koilarakada bat zuretzat!" »… Haurrak zure gustura jaten du, baina baita berarentzat ere! Ez du dohainean bakarrik egon behar, baita bere buruaren plazerean ere. Haurrak ere, jarrera honen bidez, bazkaria luzatu nahi izan dezake zurekin gehiago egoteko. Horrela sentitzen bazara, hobe da beste leku batean elkarrekin denbora hartzeaz arduratzea: paseoak, jolasak, besarkadak, historia...
Nutrizionistaren iritzia. Bere denbora hartuz, umeak azkarrago sentituko du asetasuna eta asetasuna, informazioak garunera itzultzeko denbora gehiago izan duelako. Azkar jaten badu, berriz, gehiago jango du.
Mash bakarrik nahi du eta ezin ditu puskarik jasan!
Psikologoaren iritzia. Errespetatu bere piezen arbuioa eta ez egin aurre-gatazka bat. Aspergarria izan daiteke: 2 urte inguruan haurrek azkar erakusten dute euren aurkakotasuna, hori normala da. Baina gehiegi irauten badu, beste zerbait dagoelako da, beste nonbait jokatzen ari da. Kasu honetan, amore ematea komeni da, gaizki dagoena ulertzen saiatzeko denbora. Garrantzitsua da uztea, bestela botere oreka ez da aldekoa izango. Eta janaria denez, bera da irabaziko duena, ziur!
Nutrizionistaren iritzia. Janaria purea edo txikituta jaten duen ala ez, berdin dio nutrizioaren ikuspuntutik. Elikagaien koherentziak asetasun sentsazioan du eragina. Proportzionalki, hau hobeto –eta azkarrago iritsiko da– zatiekin, urdailean leku gehiago hartzen dutenekin.
3 aholku bere kabuz jaten irakasteko
Bere denbora errespetatzen dut
Ez du balio zure seme-alabak goizegi bakarrik jaten nahi izatea. Bestalde, utzi egin behar da janaria hatzekin maneiatu eta eman denbora koilara zuzen eutsi eta mugimenduak koordinatzeko. Ikaskuntza honek ere saiakera asko eskatzen ditu bere aldetik. Eta pazientzia izan janari guztia hatzekin hartzen duenean edo egunean 10 dortsalak zikintzen dituenean. Kausa onagatik da! 16 hilabete inguruan, keinuak zehatzagoak dira, koilara ahoan sartzea lortzen du, iristean askotan hutsik egon arren! 18 hilabeterekin, ia beteta ekar dezake ahoraino, baina bere kabuz jaten duen bazkaria nahiko luzea izango da. Tempoa bizkortzeko, erabili bi koilara: bat berarentzat eta bestea jateko.
Material egokia ematen diot
Ezinbestekoa, du dortsal lodi nahikoa bere arropa babesteko. Janaria biltzeko ertza duten modelo zurrunak ere badaude. Edo mahuka luzeko amantalak ere bai. Azkenean, estres gutxiago da zuretzat. Eta esperimentatzeko libreago utziko diozu. Mahai-tresnaren aldetik, ahoan minik ez egiteko koilara malgua aukeratu, maneia errazteko helduleku egoki batekin. Ideia ona ere bai,zopa-ontzia hondoa apur bat okertuta bere janaria harrapatzen laguntzeko. Batzuek irristagaitza mugatzeko oinarria dute.
Janari egokiak prestatzen ditut
Janaria hartzea errazteko, prestatu pure apur bat trinkoak eta saihestu harrapatzeko zailak direnak, esate baterako, garbantzuak edo ilarrak.