Gaixotasunaren deskribapen orokorra
Astigmatismoa gaixotasun oftalmikoa da, lentearen edo kornearen forma irregularra da eta horregatik gaixoak inguruan duen guztia desitxuratuta, kurbatuta ikusten du.
Kaltetutakoaren arabera, lentearen astigmatismoa (gaixotasun mota arraroagoa) eta korneako astigmatismoa isolatuta daude.
Astigmatismoa gertatzen da:
- 1 hipermetropia - gaixoak hipermetropia du, baina meridiano batzuetan bere maila handiagoa da eta beste batzuetan txikiagoa;
- 2 miopia - antzeko egoera, hipermetropiaren astigmatismoarekin gertatzen den moduan, hipermetropiaren ordez soilik, pertsona batean - miopia;
- 3 mistoa - meridiano batzuetan hipermetropia dago eta beste batzuetan miopia.
Astigmatismo maila:
- argia (ikusmen zorroztasuna 3 dioptriatara murrizten da);
- ertaina (3-6 dioptriaren aldea ardatzetan);
- larria (6 dioptria baino gehiagok ahuldutako ikusmena).
Gaixotasunaren formak eta arrazoiak:
- 1 hereditarioa (sortzetikoa) - jaio ondorengo lehen egunetan sentitzen da, baina batzuetan patologiarik gabe aurrera egin dezake (ikusmen zorroztasuna 1 dioptria arte hondatzen bada), handiagoa bada, ikusgai dagoen irudiaren distortsioak daude eta gaixotasuna tratagarria izan behar da eta zuzendu;
- 2 eskuratuta - begietako lesioak, ebakuntza eta gaixotasun oftalmikoak jasan ondoren gertatzen da.
Astigmatismoaren ohiko sintomak:
- ez dago ikuspegia objektu zehatz batera bideratzeko modurik;
- begiak azkar nekatzen dira;
- maiz buruko minak begi tentsioaren ondorioz;
- begiak urratzen;
- lerro zuzenak itxuraldatuta daude;
- begi-globoa etengabe narritatuta dago eta tonu gorrixka du;
- mina eta mina begietan;
- bifurkazioa, bistaratutako irudiaren lausotasuna;
- ondoeza begietan (azkura, begiak hareaz estalita egongo balira bezala);
- puntu zuri beltzak edo distiratsuak (orbanak) egotea.
Elikagai osasuntsuak astigmatismorako
Tratamendu metodo kontserbadorea mineral orekatuak, oligoelementuak eta bitaminak hartzea biltzen duen dieta orekatua da. Gainera, janari antioxidatzaileak gehitu behar dituzu zure dietan: eragin ona dute erretinaren birsorkuntzan. Beraz, jan behar duzu:
- barazkiak: kalabaza, tomatea, azenarioa, pepinoa, piperra, aza, erremolatxa;
- frutak, baia eta zukuak, konpotak, frutaz egindako edariak: ahabiak, ahabiak, mahatsa (batez ere urdinak eta moreak), currants, aranak, zitrikoak, gereziak eta gereziak, meloiak;
- esnekiak;
- fruitu lehorrak eta haziak;
- zerealak;
- haragia eta arraina (hobe lurrunetan, irakinetan edo gisatua egitea);
- berdeak: espinakak, aneta, perrexila, apioa (oso erabilgarria pepinoarekin batera).
Gomendioak:
- 1 beharrezkoa da zatika jan eta honela kalkulatzea: janari guztien% 80 gosarian eta bigarren gosarian, bazkarian eta arratsaldeko tean jan behar da eta gainerako% 20 afarian (gutxienez izan behar da) Oheratu baino 2 ordu lehenago);
- 2 likido asko edan behar duzu, ahal bada goizez eta arratsaldez, edalontzi bat edan barazki edo fruta (baia) zukuarekin;
- 3 jan barazki eta fruta fresko gehiago (elikagai gehiago dituzte), ondu entsaladak landare olioarekin (ekilore, oliba, lihoa) apailatzeak, saltsak eta maionesa gorde beharrean.
Astigmatismorako medikuntza tradizionala
Medikuntza tradizionalaren metodoetara ez jotzeko, hobe da lehenik belar infusioak eta ariketa terapeutikoak probatzea.
Merezi du errezeta hauek erabiltzea:
- Edan mahats haziekin egindako laburpena. Jatorri naturaleko antioxidatzaile indartsua da, erretinaren funtzionaltasuna indartzen eta begien sentsibilitatea areagotzen laguntzen duena.
- Edan, tea bezala, eyebright decoction bat (egunean hiru aldiz, edalontzi erdia). Garrantzitsua! Hartzen duzunean, ezin duzu alkoholik edan. Bi gauza hauek ez dira bateragarriak! Litro bat salda prestatzeko, 50-60 gramo belar xehatu eta lehortu beharko dira, ur irakinarekin bota eta 3 orduz sartu behar direnak. Iragazi. Gorde hozkailuan gehienez hiru egunez.
- Edan tinturak, laburpenak eta jan blueberry marmelada eta baia freskoak. Hortik ere edan ditzakezu.
- Motherwort infusioa. Bota 30 gramo belar 300 mililitro ur beroarekin, utzi 30-40 minutuz, pasa gaztaiotik. Edan egunean 2-3 koilarakada, hainbat dositan. Amaren belarra lasaigarria denez, hobe da salda arratsaldeko mokadu bat hartu ondoren hartzea.
- Goji baia daude. Haien erabilerak begi fokua hobetzen du eta erretina indartzen du, aminoazido eta bitamina ugariri esker (horietatik 20 inguru baia horietan daude).
- 90 egunez, edan salda (gutxienez 100-200 mililitro), ehun gramo ahari gibeletik egosia. Gibela bera bazkaldu edo gosaldu aurretik jaten da (edonorentzat komenigarriagoa baita). Arkumearen ordez, haragi gibela har dezakezu, baina efektua ahulagoa izango da eta ikastaroak hilabete luzeagoa izan beharko luke.
- Gerezia oso erabilgarria da. Denboraldi osoan jan behar duzu. Begietako konpresak egin ditzakezu bere mamian.
- Zuku erabilgarriak eta azenario, erremolatxa eta pepino edo azenarioen nahasketak (3-1 eta 1 arteko proportzioan), perrexila, apioa, endibia (7: 5: 2ko tasa), edo, azenario zukua eta espinakak zukua (bik bat proportzio bat izan behar du).
Emaitza finkatzeko, begien gimnasia etengabe eta egunero egitea beharrezkoa da, honako ariketa hauek barne:
- 1 Eseri aulkian bizkarra zuzen duela. Begira behera, gero gora. Errepikatu 5 aldiz. Horren ondoren, finkatu begirada gai zehatz bati eta saiatu ahalik eta denbora guztian ez distraitzen. Ondoren, mugitu begirada ezkerrera eta eskuinera. Egin hiru aldiz.
- 2 Posizio berean zaudela, begiratu sudur puntari. Eutsi begirada harengana indarra duzun bitartean. Ondoren - biribildu begiak norabide desberdinetan. Ariketa alternatiboak 5 aldiz.
- 3 Itxi begiak, masajatu, ireki, keinuka. Errepikatu 3 aldiz (hurbildu minutu 1).
- 4 Muskuluak lantzeko, lehenik eta behin fokua gertuen dagoen objektuan jarri, gero leihotik begiratu eta eutsi begirada urruneko objektuari. Aldatu ikuspegiak hurbileko edo urruneko objektuetara.
Era berean, astigmatismo mota kontuan hartu behar da. Miopiarekin - hipermetropiaren teknika aztertu eta landu behar duzu, astigmatismoa miopikoa bada - miopiarentzat.
Elikagai arriskutsuak eta kaltegarriak astigmatismorako
Begiak muskulu optikoen hondatzetik eta ahultzetik babesteko, sarrerarekin ahalik eta gehien mugatu behar duzu:
- janari gantzatsu, frijitu, minak, gaziak eta gozoegiak;
- alkohola;
- kontserbatzaileak eta erdilandutako produktuak;
- erretzeari utzi.
Arreta!
Administrazioa ez da emandako informazioa erabiltzen saiatzearen erantzule eta ez du bermatzen pertsonalki kaltetuko ez dizunik. Materialak ezin dira erabili tratamendua preskribatzeko eta diagnostikoa egiteko. Beti kontsultatu zure mediku espezialistari!