Ahimsak "indarkeriarik eza" esan nahi du. Milaka urtetan zehar, kontzeptu honek ekialdeko kultu asko inspiratu ditu erlijio hindua barne. Gaur egun gure mendebaldeko gizartean indarkeriarik eza yoga joerarako bidean lehen urratsa da.

Nozio baketsua

"Ahimsa" terminoak hitzez hitz "indarkeriarik eza" esan nahi du sanskritoan. Indoeuropar hizkuntza hau Indiako azpikontinentean hitz egiten zen garai batean. Testu erlijioso hindu eta budistetan liturgia hizkuntza gisa erabiltzen jarraitzen du. Zehatzago esanda, "himsa" "kalteak eragiteko ekintza" bihurtzen da eta "a" aurrizki pribatua da. Ahimsa kontzeptu baketsua da, besteei edo edozein izaki bizidunari kalterik ez egitea bultzatzen duena.

Erlijio eta ekialdeko kontzeptua

Ahimsa ekialdeko hainbat korronte erlijioso inspiratu dituen kontzeptua da. Hau da lehenik eta behin munduko erlijio politeista zaharrenetakoa den hinduismoaren kasua (sortze testuak K. a. 1500 eta 600 artean idatziak izan dira). Indiako azpikontinenteak gaur egun biztanleriaren gune nagusia izaten jarraitzen du eta munduan gehien praktikatzen den hirugarren erlijioa izaten jarraitzen du. Hinduismoan, indarkeriarik eza Ahimsa jainkosak, Jainkoaren Darmaren emaztea eta Vishnu Jainkoaren ama da. Indarkeriarik eza yogiak (yoga praktikatzen duen aszeta hindua) agindutako bost aginduetatik lehena da. Upanishad askok (testu erlijioso hinduak) indarkeriarik eza hitz egiten dute. Horrez gain, Ahimsa tradizio hinduaren sorrerako testuan ere deskribatzen da: Manu-ren legeak, baina baita hinduen mitologiaren kontakizunetan ere (Mahabharata eta Râmâyana epopeietan, esaterako).

Ahimsa jainismoaren nozio nagusia ere bada. Erlijio hau Indian jaio zen K. a. XNUMX mende inguruan. J.-Cet-ek hinduismoa urrundu zuen, gizakiaren kontzientziaz kanpoko jainkorik ezagutzen ez duelako.

Ahimsak budismoa ere inspiratzen du. Erlijio agnostiko hau (jainko baten existentzian oinarritzen ez dena) Indian sortu zen K. a. XNUMX. Mendean. AD Siddhartha Gautamak sortu zuen "Buda" izenarekin ezagutzen dena, budismoa sortuko duten fraide ibiltarien komunitateko buru espirituala. Erlijio hau munduko laugarren erlijio praktikatuena da. Ahimsa ez da antzinako testu budistetan agertzen, baina indarkeriarik eza etengabe inplikatuta dago bertan.

Ahimsa ere bihotzean dago sikhismoa (15ean sortzen den Indiako erlijio monoteista^st mendea): Kabirrek definitzen du, oraindik ere hindu eta musulman batzuek gaur egun arte gurtzen duten Indiako poeta jakintsua. Azkenean, indarkeriarik eza kontzeptu bat da sufismoa (Islamaren korronte esoteriko eta mistikoa).

Ez minik egin

Hinduismoaren praktikatzaileentzat (eta bereziki yogiek), indarkeriarik eza izaki bizidun bat moralki edo fisikoki ez zauritzean datza. Horrek esan nahi du indarkeriatik abstenitzea ekintzek, hitzek, baina baita pentsamendu maltzurrek ere.

Autokontrola mantendu

Jainkoentzat, indarkeriarik eza noziora dator auto-kontrol Dira: autokontrola gizakiak bere "karma" (fededunaren arima kutsatuko lukeen hautsa bezala) eta bere iratzarpen espirituala ("moksha" deitua) iristea ahalbidetzen du. Ahimsak 4 indarkeria mota ekiditea dakar: ustekabeko edo nahi gabeko indarkeria, defentsako indarkeria (justifika daiteke), indarkeria norberaren betebeharra edo jarduera betetzean, nahita egindako indarkeria (okerragoa da).

Ez hil

Budistek indarkeriarik eza izaki bizidun bat hiltzea dela diote. Abortua eta suizidioa gaitzesten dituzte. Hala ere, testu batzuek gerra defentsa ekintza gisa onartzen dute. Mahayana budismoa urrunago doa hiltzeko asmoa bera gaitzesten.

Ildo beretik, jainismoak intsektuak erakartzeko eta erretzeko arriskuan lanparak edo kandelak ez erabiltzea saihestera gonbidatzen zaitu. Erlijio horren arabera, fededunaren eguna ilunabarreko eta egunsentiko orduetara mugatu behar da.

Borrokatu lasai

Mendebaldean, indarkeriarik eza Mahatma Ghandi (1869-1948) edo Martin Luther King (1929-1968) bezalako pertsonaia politikoek diskriminazioaren aurkako borroka bakezaleetatik (indarkeriara jotzen ez dutenak) zabaldu den kontzeptua da. Ahimsa gaur egun ere mundu osora hedatzen da yogaren praktikaren edo bizimodu veganaren (indarkeriarik gabeko jatea) bidez.

Yogi janaria

Erlijio hinduan, veganism ez da derrigorrezkoa, baina Ahimsaren errespetu onetik bereizezina izaten jarraitzen du. Clémentine Erpicum, irakaslea eta yoga zalea, bere liburuan azaltzen da Yogi Janaria, zein da yogiaren dieta: " Yoga jateak indarkeriarik gabeko logikan jatea esan nahi du: osasunean eragin onuragarria duen baina ingurumena eta gainerako izaki bizidunak ahalik eta gehien zaintzen dituen dieta baten alde egitea. Horregatik, yogista askok –nire barne– veganismoa aukeratzen dute ”, azaldu du.

Hala ere, bere oharrak kalifikatzen ditu bakoitzak bere sinesmen sakonen arabera jokatu behar duela azalduz: “yoga-k ez du ezer inposatzen. Eguneroko filosofia da, bere balioak eta ekintzak lerrokatzean datza. Denon esku dago erantzukizuna hartzea, bere burua behatzea (janari hauek on egiten al didate, epe laburrean eta luzean?), Ingurunea behatzea (elikagai horiek planetako osasuna, bizirik dauden beste izaki batzuei kalte egiten al diete?) ... ”.

Vegetalismoa eta baraua, indarkeriarik gabeko praktikak

Jainismoaren arabera, Ahimsak veganismoa bultzatzen du: horrek esan nahi du ez kontsumitu animalia-produktuak. Baina indarkeriarik eza landarea hil dezaketen sustraien kontsumoa ekiditea ere bultzatzen du. Azkenean, Jainko batzuek heriotza baketsua praktikatzen zuten (hau da, janaria gelditzea edo baraua egitea) adin aurreratua edo gaixotasun sendaezina izanez gero.

Beste erlijio batzuek ere indarkeriarik gabeko elikadura bultzatzen dute veganismoaren edo begetarismoaren bidez. Budismoak nahita hil ez dituzten animalien kontsumoa onartzen du. Sikh praktikatzaileek haragia eta arrautzak kontsumitzearen aurka daude.

Ahimsa yogaren praktika eta, zehatzago, raja yoga (yoga ashtanga ere deitua) oinarritzen diren bost zutabe sozialetako bat da. Indarkeriarik eza, printzipio hauek hauek dira:

• egia (satya) edo benetakoa izatea;
• lapurtu ez izana (asteya);
• abstinentzia edo despistatu naitekeen edozerengandik aldentzea (brahmacarya);
• posesibitatea ez izatea edo gutiziarik ez izatea;
• eta ez hartu behar ez dudana (aparigraha).

Ahimsa Halta Yoga inspiratzen duen ideia da, mantendu behar diren jarrera delikatuen (Asanas) sekuentziak osatzen duen diziplina da, arnasaren kontrola (Pranayama) eta arreta-egoera (meditazioan aurkitzen dena) barne.