Ikerketa ugariren arabera, depresioa gizonezkoetan baino maizago gertatzen da emakumeengan – 4etik 10 kasutan 1etik 10ean. Lehenik eta behin, ezaugarri fisiologikoengatik gertatzen da eta, bigarrenik, gosetearen dietak maiz eragiten du.
Gorputzak, dieta-esparru zurrun batean estututa, ez du ezer ekoizteko Serotonina, bestela “pozaren hormona” deitzen dena.
Estresa duten andreentzat, nutrizionistek gomendatzen dute menua berrikustea eta triptofanoa duten elikagaiak gehitzea eguneroko dietan, eta gero serotonina sintetizatuko da.
Triptofano asko dago. Jakina, elikagaien kaloria-edukia ere kontrolatu behar da; bestela, "flotatutako" formak frustraziorako beste arrazoi bat izango dira.