Erremolatxa zukua edateak onurak baino ez ditu. Edari berezi honek digestio-aparatuaren eta hipertentsioaren gaixotasunen tratamenduan laguntzen du, eta azido folikoaren eduki handiari esker, haurdun dauden emakumeentzat gomendatzen da. Gainera, ongizate orokorra nabarmen hobetzen du. Hobe da erremolatxa zukua zuk zeuk prestatzea, orduan ziur egon gaitezke bere nutrizio-balioak mantendu dituela eta ez duela alferrikako gehigarri kimikorik. Ezagutu erremolatxa zure dietan sartzeko beste arrazoi batzuk!
Erremolatxa oso barazki baliotsua da. Nutrizio-balio handia du, azido folikoa dauka (dagoeneko barazki honen 200 gramok bere eguneroko beharraren erdia betetzen dute), baita bitamina eta mineral ugari ere: manganesoa, kobaltoa, burdina, potasioa, B bitaminak, A eta C. Hortaz, katarroetarako bide ona izango da. Hemen garrantzitsuena, ordea, lehen aipatutako azido folikoaren eduki handia da, propietate onuragarri asko dituena:
- Zelulen garapena eta funtzionamendua erregulatzen du,
- Gorputzeko sistemen funtzionamendu egokian eragiten du,
- B12 bitaminarekin batera, globulu gorriak sortzen laguntzen du,
- Prozesu hematopoietikoetan parte hartzen du,
- Anemia sortzea galarazten du,
- Neurosimulatzaileen garapena eragiten du,
- Gorputzean serotonina ekoiztuz aldartea hobetzen du,
- Loari eta goseari eragiten dio,
- Immunitatea areagotzen du, beraz, merezi du udazkenean eta neguan eskura edukitzea,
- minbiziaren garapena eragozten du,
- Emakumeen umetokiko minbizia izateko arriskua murrizten du
- Globulu zurien eraketan eta funtzionamenduan parte hartzen du.
Erremolatxa zukua edari energetiko gisa
Azido foliko baliotsuaz gain, erremolatxa zukua estresari aurre egiten dioten B bitamina iturria da, eraginkorra izango da. neurosiak eta depresioa arintzeanerbio-tentsioa murrizten baitute. Interesgarriagoa dena, ikerketetan oinarrituta, edari energetiko naturala dela frogatu da: motelduz oxidazio-prozesuak gorputzean, pertsona baten erresistentzia fisikoa areagotzen du. Propietate hauek garrantzitsuak dira bai fisikoki aktibo dauden pertsonentzat, bai kirolik praktikatzen ez dutenentzat.
Bertan dauden bitaminak kontzentrazioa, ernetasuna, memoria, erreflexuak laguntzen dituzte, loaren nahasteetan ere lagunduko dute eta kolesterol maila erregulatzen dute. Erremolatxa zukuak ere zuntza du bere konposizioan, eta horrek digestioa bizkortu eta hobetzen du.
Zein zuku aukeratu?
Aukerarik onena barazki edari hau zuk zeuk prestatzea da, baina denbora laburra denean eta zure dietan sartu nahi duzunean, zuku ekologikoa erostea erabaki dezakezu. Produktu hori supermerkatuetan dauden baliokideak baino baliotsuagoa izango da zalantzarik gabe. Horri esker, zure osasunean eragin positiboa izango duela ziur egongo zara. Prozesaketa organikoan, ez dira onartzen tenperatura altuetan egiten diren prozesuak, hau da, koloratzaileak edo esterilizazioa gehitzea, ezta ohiko ekoizpenean ohikoa den koloratzaileak eta kontserbatzaileak gehitzea ere. Zuku organiko mota hau behar bezala etiketatuta dago, eta horri esker % XNUMX ziur gaude modu guztiz ekologikoan ekoiztu zela.